Shriya Saranova ličila, lepota in fitnes skrivnosti

Shriya Saran se šteje, da je ena izmed najlepših igralk dominira Hindi in Južni indijske filmske industrije. Njena nedolžna doe-eyed lepoto, dolgo svetleče ključavnice, in njena peščena ura slika sta postavila merilo za mlajše igralke. Preberite o izvedeti več o Shriya Saran lepoto in fitnes nasvete!

Shriya Saran Beauty Secrets, izdelovanje Secrets & Fitnes Skrivnosti

Zajtrk in njegove koristi!

Kot veliko igralk, ki neurje B-mesto s svojimi žgoče dobro izgleda, Shriya preveč jih daje velik pomen na zajtrk. Torej, ona trdi, ona začne svoj dan s težkim zajtrk, ki sestoji iz kaša, paratha in Kajgana iz beljakov. Dal in gospa prst so ji rezanih kosilo skupaj z malo nepolirani riž z lupina. Ona trdi, da je popolna foodie in ne more storiti brez rib, vsak dan. Saran raje njena riba pečena ali paro, saj ta porabi manj olja. Prav tako ljubi Chennai zaradi lažje dostopnosti svežih rib.

Piščančje in rdeče meso ne zanima to lepoto. Obožuje Goan in Malabar kuhinjo z njihovimi temeljijo na ribjih jedi. Ona zaokrožuje svoj dan s roti in zelenjave. Mandlji, sadje tvorijo njeno rezana prehrane kar se tiče snacking. Tajska kuhinja je njena najljubša, ker je visoko na sveže zelenjave in vključuje zelenjavo z njihovo meso.

Workout Režim:

Kljub temu trdijo, da je foodie, Shriya izšlo veliko za ohranitev svoje petite strukturo. Ona tehta okoli 54 kilogramov in trdo dela na trebuhu in na tonika svoje telo, da se doseže, da popolno obliko. Njen fitnes rutinsko, je težko na kardio vaje. Dela iz 45 minut na dan.

• Kot veliko drugih igralk, Shriya prisega zdravilnih pristojnosti joge. Joga ne pomaga samo njen znebiti odvečne teže in utrdi svoje mišice, ampak tudi pomaga povečati moč koncentracije. Kot igralka, lahko nepredvidljivih urnikov in dolge ure metati telovadnice urnik off prestavo. To je, če je joga tako uporaben pri zagotavljanju občutek discipline.

• Ona je še posebej osredotoča na njen trebuh in roke, ki je meni, dva od njenih problemskih območij. To se naredi skozi zapleteno kombinacijo moči joge in Iyengar joga. Ti dve asan se šteje, da je nekaj najbolj zapletenih položajev in se osredotočajo na vseh delih telesa. Saran jih uporablja, da bi dobili napeta slim roke in popolnoma Deska za pranje perila abs.

• Eden od nasvetov Shriya je do konca večerje do 8. Ure. Pozne večerje ali pozno zvečer snacking, ki ga mnogi od nas so nagnjeni k, povzroča napihnjenost in občutek nelagodja. Pomembno je, da je eden uresničijo svoj prebavni zmogljivosti in ustrezno omejiti vnos zajeziti več jesti.

Drugi Skrivnosti Shriya:

• Shriya ne verjame v uporabi težka ličila. Ona se izogiba ličila, medtem ko bo za stranke, saj njeni poganjki zahteva veliko pan-strjevanjem vseeno. Bila je zadovoljna s svojim Kajal, eyeliner, maskara, blush na in ustnice barve.

• Shriya Saran je zelo zlasti o zmanjšanju svoje zaužite soli, saj ohranja vodo v telesu. Je pa priznala, da njeni slabosti za sladkor in sladkih izdelkov. Njen sladek zob ni ji je v celoti zmanjšati na čokolade in drugih sladic, vendar ji uspe ohraniti njen obrezati sliko, ki delajo, in uživanje zmerne količine.

Obstaja veliko stvari, ki jih lahko naučimo od Shriya Saran fitnes in lepotni rutini. Način, kako je sama trdi, njena disciplina in samo zavedanje, njeno predanost in iskrenost v zvezi z njo vaja režimi so vse stvari, ki bi jih počnemo dobro slediti. Tudi vi lahko imeli sliko kot Shriya. Vse kar morate storiti je, da sledite skrivnosti zvezdine in dosegli, da je neverjetno sliko.