Nega kože Med hujšanjem

Vsakdo želi biti tanek v teh dneh in ljudje gredo za vsako dolžino, da izgubijo težo. Izguba teže je treba storiti v zmernem in zdrav način. Ne moreš kar iti na crash dieto in pričakujemo dobre rezultate. Ne samo, da so crash diete nezdravo za telo, ampak za kožo preveč! Za nekatere ljudi, lahko tudi normalna prehrana hujšanje povzroči težave s kožo. To lahko jasno povedati, da je hujšanje in nego kože so zelo povezani.

Vprašanje Koža no.1 čutil je milejši kože in otopelosti, vendar obstaja še veliko več, ki jih verjetno sploh ne zavedaš! Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bo pomagal ohraniti vašo kožo zdravo in sijočo, tako da imate eno stvar manj misliti na vaši poti do vitek. Vedeti te nasvete za nego kože med hujšanjem.

Nega kože med hujšanjem

Get your koži pod vplivom alkohola!

Vaša koža potrebuje vlago, da ostanejo voljno in elastično, tako da vsak dan popijte navzdol veliko vode. Strokovnjaki pravijo, vsaj 8 kozarcev! Poskusi, da ne pretiravajte, čeprav; Preveč vode lahko raztopi tudi pomembne elektrolite in soli v telesu! uporabiti tudi dober losjon ali kremo, da bo vaša koža navlažena. Ker je večina diete z nizko vsebnostjo maščob, vaše telo ne dobi toliko vlage, kot bi imel pred odhodom suho, dolgočasno in na splošno skromna. Torej, popij!

Jo znoj ven!

Seveda, diete, da boste tanka, vendar za resnično fitnes, morate zadeti telovadba! Vaja naredi krvni kroži na svoji koži bolje, sprošča endorfine in vas naredi znoj, izgona toksine vašega telesa. Zapuščam s svetlečim zdravo žareče kože! In ti endorfini vas bo z veseljem cel dan, tako da je bonus!

Pridobivanje mišične mase, medtem ko izgubi maščobe zmanjšuje možnost povešanje kože. Mišično tkivo dobi podjetje preko kosti in kot sedanja maščobe pod kožo zapusti stran, koža je sedaj v obliki mišico.

Ne pozabite: Vital Vitamini!

Vitaminski dodatki vam hranila ste izpustili na pa dieto, Vitamin C, še posebej pomaga graditi kolagena v telesu. Kolagen ohranja kožo napeto in brez gub. Torej, pop, da je vitamin C!

Počistite proč!

Piling kože je ključnega pomena pri izgubi teže. Gradi cirkulacijo in pomaga pri rasti novih kože! In, ali ste vedeli? Lahko drgnjenje off skoraj 0,5 kilogramov odmrlo kožo iz vašega telesa v enem dnevu? Torej shed nekaj teže, medtem ko piling preveč!

Prenehati s kajenjem in uživanje alkohola!

Kajenje cigar spreminja nekatere biokemične ukrepe v telesu, ki povzročajo napredovanje v staranju in vaša koža izgublja elastično naravo. Zato povzroča več škode za telo in kožo, tako da boste morali, da ostanejo proč od teh slabih navad.

Po pravilno urnik kože!

Dobili za redno režim kožo čiščenja, toning in vlaži. Kože zategovanje paketi so bolje izogibati povešanje, ki se zgodi zaradi pomanjkanja prehrane. Uporabite jajc in medu vključeni maske za pomoč zategnite kožo.

Upam, da te nasvete za nego kože, medtem ko izgube teže lahko si tako lepa, kot želite, da se!