Kako narediti Foot Spa doma

Stopalo spa je čisto odpustek. To je nepredstavljivo, kako lahko malo razvajanja pomagal počitek in sprostitev stres in obremenitev, ki lahko vrvež naše vsakdanje, mehanske življenju povzroči. Vendar pa dobili ven in bo spa lahko zdi kot nalogo, še posebej, če je vse, kar želite storiti Laze okoli. Prav tako lahko stopala zdravilišča ponujajo v zdraviliščih spali veliko luknjo v žepe. Ampak ti razlogi ne bi smeli ne zmenite noge. Konec koncev, za vso našo težo in fancy (tiste, ki so se hoja v čevlje z visoko peto redno afero) so pripravljeni s, oni zaslužijo nekaj ljubezni, in stopala spa zdi odlično idejo.

Na začetku, stopala spa je sestavljena iz korakov, podoben tistemu za pedikuro, glavna razlika je v sestavine, ki jih uporabljate v procesu. Omemba spa misliš, da vse stvari, eksotične, in zato boste uporabili eterična olja in dobrote narave (sadje, mlečni izdelki, sladkor), ko vam spa doma.

Čarobni koraki, vključenih v Foot Spa

1. Prepping nohte
2. Namakanje Your Feet
3. Čiščenjem Out The Dead Skin
4. Uporaba pomlajevalne Pack
5. Intenzivno Vlažilna Your Feet
6. Slikarstvo nohte

Boste potrebovali

• Kadi tople vode
• Cvetni listi vrtnice (neobvezno)
• Vaše najljubše eterično olje
• 2 skodelici mleka ali pinjenca
• Skodelica sladkorja ali morske soli
• Sezonsko sadje
• Skodelica ovsa
• 2 žlici medu
• Sveže krema
• Ščipalke za nohte
• Povrhnjica potiskala
• Datoteka nohte
• Žebelj čistilnik
• Plovec
• Rezalnik za nohte
• Odstranjevalec laka za nohte
• Bombažne blazinice
• Čisto brisačo
• Olivno olje / mandljevega olja
• Aromatične sveče

Preden začnete s stopala spa, boste morali, da se sprostite. Poiščite udobno mesto za vzpostavitev aparat potreben. Prepričajte se, da ni glasen ali da vam ne bo moten. Ideja je, da se razvajajte. Tako dajanje na mehko glasbo in razsvetljavo nekaj aromatičnih sveč bo res pomagalo dvigniti razpoloženje. Poskrbite, da imate vse, kar potrebujete, tako da vam ni treba vstati večkrat. Zdaj, ko je vse, kar je v mestu, začnimo.

1. Prepping nohte

• Uporabite odstranjevalec laka za nohte, da očistite svoje nohte in odstranite stari lak za nohte.
• Cut vaše nohte na želeno dolžino z uporabo rezalnik za nohte. Ne pozabite, da je rezanje čez ravno najboljši način. Prav tako poskrbite, da ne cut kotičke globoko - to vodi le boleče vraščenih nohtov.
• Datoteka nohte v obliki si željo. Medtem ko so mnogi, ki vložijo svoje nohte po namakanju svoje noge, ki jih oblikujejo, preden je boljša ideja. V nasprotnem primeru, bodo vaši nohti ponavadi zmehča in v zameno prekinil, ko jih vložite.

2. Namakanje Your Feet

To je vsekakor najbolj sproščujoč del postopka - vas zavezujejo, da se počutijo, kot da so v zdravilišču. Sprostite se in uživajte. Nadoknaditi nekaj branje ali gledanje svoje najljubše oddaje, medtem ko so v tem trenutku v toplicah, ali pa enostavno postavite na nekaterih očesnih blazinic in si mačka nap. Če bi bil, da izberejo, bi zdrs v pot 20 minut sanjati zemljišča. Tukaj je kar morate storiti:

• Napolnite nekaj toplo vodo v kadi za kritje svojih gležnjev.
• Dodamo mleko ali pinjenec, skupaj z nekaj kamene soli in svoje najljubše eterično olje. Če iščete za pomlajevanje, izberite olje poprove mete - je prepričan, da zapustijo pomirjevalno. Olje sivke bo tudi pomagal počitek in sprostitev. Limonino olje je bolj stimulator, ki bo izboljšala prekrvavitev in pomagal oživiti. V primeru, da ste alergični na eterična olja, jih lahko izpustite v celoti.
• Uporabite nekaj gladkih kamenčkov, če jih najdejo ali dodajte nekaj žlic limoninega soka. Epsom sol bo pomirjajo vnetja in pomaga pri zmanjševanju bolečine.
• Naj vaša stopala namakajte približno 15 do 20 minut. Vsede in Uživati ​​v razkošju. Ko se boste počutili popolnoma sproščeno, odstranite noge iz vode in jih osušite s svežo, čisto brisačo.

3. Ribanjem Out The Dead Skin

• Ko so vaše noge suhe, masaža malo sveže smetane na osnovi vaših nohtov. Ta bo delovala kot povrhnjica smetano, in da bo zmehčala odmrlo kožo.
• Medtem ko je krema je še vedno na nežno očistite podplate noge z uporabo plovca ali datoteko stopala. S tem boste odstranili vso odmrlo kožo na. To je treba redno storiti, ali bo vaša koža strdijo, ki povzročajo razpoke in okužb.
• Zdaj, odstranite kremo na vaše povrhnjico.
• Potisnite obnohtno kožico nežno z uporabo povrhnjica potiskalo.
• Drgnjenje svoje nohte z nohtov pralnik in nato očistite svoje noge.
• UseUse je piling za piling noge. Lahko naredite svoj tekaški piling s tlačenje do sezonsko sadje in dodajanje sladkorja z njo. Sadje ima številne vitamine in minerale, ki bo zagotavljala sredstva na zdravje kože in sladkorja bo delujejo kot blag.
• Drgnjenje svoje pete in podplate in vrzeli med prste. Ne pozabite, da drgnite svoje gležnje preveč.
• Ko ste zadovoljni s pilingom, jo ​​sperite z vodo in brisačo osušite noge.

4. Uporaba pomlajevalne Pack

To je čas, da se vsede in spet se sprostite! Ta korak resnično razlikuje spa s pedikuro.

• Lahko naredite svoj paket uporabljate, mleko in honeyoatmeal, mleka in medu. To je hranljiv paket, ki bo pomirjajo kožo in jo vodijo sveži. Lahko uporabite tudi kaše svežega sadja in ga uporablja kot paket na svoje noge, če pa uporabljate sadni piling, uporabite paket ovsene.
• Ne glede na paket uporabljate, pustite, da se posuši približno 20 minut. Medtem ko se to zgodi, je čas, da ponovno sprostite. Lahko bi nadoknaditi nekaj čenč, kot ste flip skozi revije.
• Ko je paket posuši, jo sperite z mlačno vodo in osušite.

5. Intenzivno Vlažilna Your Feet

Noge so zdaj čista, in vaša koža voljna, vendar razvajanje ne konča tam. Morate intenzivno vlažijo kožo za tesnjenje to popolnost. Bodisi mandljevo olje ali olivno olje ali mešanico obojega bo ravno prav.

Masaža noge in meča, z enim od olj zgoraj omenjenih. Lahko dodate tudi nekaj kapljic vašega najljubšega eteričnega olja. Morda bi bilo zanimivo, da redna masaža spodbudi svoje živčne končiče in spodbujajo krvni obtok. Torej je vaša koža nahranjena in mišice so pomlajena.

6. Slikarstvo nohte

Zdaj, ko so vas in vaše noge sproščeno in koža je pomlajena, da je čas za zabavo! Lahko slikati svoje nohte z množico svetlih barv dodatno dvigne vaše razpoloženje. Ampak, če so svetli odtenki ni tvoja stvar, ki jo lahko naredite elegantno francosko manikuro. Vse, ki skrbi, da ste srečni!

Torej je - sproščujoče stopala spa doma. To lahko storite enkrat na mesec, če se pedikura redno storiti. Ampak, če moraš se razvajali vsak teden, ni ustavljanja vas. Morda bi bilo dobro, da se prepustite v tem postopku, tik preden greste v posteljo, kot bi si želeli, da gredo spat po takem sproščujoče tretiranje. Prav tako bo idealen za vašo kožo, da absorbira vso dobroto bogatih olj čez noč.

Mika Veliko?

Video o tem, kako to storiti pedikura na domu