8 Pomembna navodila za nego kože za plavalce

Plavanje je brez dvoma eden izmed najboljših in najbolj zabavnih oblik fizične vadbe. In pa ne smemo pozabiti, da je življenjska spretnost preveč! To ni presenetljivo, da je plavanje tudi eden izmed najbolj priljubljenih fizične aktivnosti, še posebej v času poletja. Vendar pa je strah, da prihaja z odskočna v bazenu, klora zdravi in ​​izpostavljanja kože s kemikalijami in dražilne snovi neizogibna. In tako, da boste z veseljem izvedeli, da so ukrepi, ki jih lahko sprejme, da zaščitite kožo, ko se počutite, kot gre za dip.

Po sem sestaviti seznam 8 pomembnih nasvetov za nego kože za plavalce, ki bo dal vse vaše skrbi za počitek. Najprej pa si oglejmo, kako lahko plavanje vplivajo na vašo kožo.

Je plavanje dobro ali slabo za vašo kožo?

Večina bazenov ima-klor obdelane vode za ohranjanje bakterije in mikrobe v zaliv. Vendar pa se lahko enak klora, ki uničuje bakterije strip stran zaščitna naravna olja, ko pride v stik s kožo. To lahko povzroči številne težave, kot so:

• Suha koža
• Prezgodnjega staranja s suhega in beljakovin škode.
• Srbenje in izpuščaji, ki jih odlagajo ravnovesje olja in pH povzroča.
• Pretirano proizvodnja olj, da bi se za njegovo odsotnost.
• Akne, ki jih prekomerno proizvodnjo nafte in por zamašitve povzročil.
• Škoda sonce s slabitvijo kožo povzroča.

Vendar pa ob pravih varnostne ukrepe lahko Nasvet tehtnico v vašo korist. Plavanje lahko pomaga vašo kožo z razstrupljanja telesa s pomočjo vadbe. Pravica znesek izpostavljenosti klora lahko tudi ubije, akne povzročajo bakterije, pomaga jasno kožo.

Pred in po Nasveti za nego kože za plavalce

Hranite obravnavi, da bi ugotovili, kako skrbeti za kožo med plavanjem.

Kako PREP vašo kožo pred Swim

1. Slather Na nekaterih SPF

Z vodotesno zaščito pred soncem ni samo fancy praksa, da bi se izognili sončenje. Losjon bo prav tako tvori zaščitno pregrado na vrhu kože, vodenje klora, da bi ga izsuši preveč. To bo tudi preprečuje poškodbe sonca (in prezgodnje staranje, če ste redni plavalec.) Vlaganje v losion pred plavanja je tudi dobra ideja, saj so posebej oblikovani za blokiranje klor in zadrževanje vlage v koži. Preprosto uporabljajo izdelke približno 15 minut, preden jih nameravate plavati. To bo vašo kožo dovolj časa, da absorbira pred soncem, ki tvorijo močno oviro.

2. Vzemite Hitri Tuš

Hiter tuš pred dip je, bolj pogosto kot ne, obvezno na večini javnih bazenih. Medtem ko je okrepitev pod vodo, preden bi lahko dip sliši nesmiselno in kot malo zaviralo, to ohranja bazen dobili preveč umazano in to bo tudi pomagalo hidrat vaše kožne celice, ki jih držimo z absorbiranjem bazenske vode, okrepitev svojega sonca blok oviro.

3. Hydrate In potem hidrat Nekaj ​​več

Eden od najboljših načinov za zagotovitev, da vaša koža ne dobi dehidriran je, da srkanje na nekaj vode, medtem ko plavati. Poskrbite, da zaužijete dovolj vode čez dan, tako da je vaša koža zdrava in ne poskušajo nadoknaditi pomanjkanje vlage, ki jo absorbira bazenske vode. Pomislite na kožo kot goba, obstaja le toliko vode, da lahko prevzame. In tako dolgo, kot je navlažena, je to ne dogaja, da absorbirajo odvečno količino klora.

Post-Swim Nasveti za nego kože

4. Tuš s toplo vodo

Bistveno je, da ste tuš takoj, ko prideš iz bazena. To je dobra ideja, da začnete svojo tuš s toplo vodo. To bo pomagalo odpreti vaše pore, ki omogočajo temeljito čiščenje. Nato uporabite anti-klora mila (še dobra naložba, če redno plavati) očisti telo. Umijte lase temeljito. Končajte z vrtenjem tuš, da se ohladi vodo za pomoč zategnite vaše pore. To bo preprečilo izgubo vlage.

5. Uporabi smukec za pomoč posušiti

Ok, prvi stvari prvi, malo smukec gre daleč. Uporaba smukca na področjih, kot so pazduhe vam bo pomagal posušiti hitro v bazenu prho. To bo tudi pomagalo absorbirajo ostanke klora, ki bi lahko bile prisotne na koži. Samo poskrbite, da ne uporabljate talka na dele telesa, ki jih morate navlažijo.

6. Vlažijo kožo

To je najbolj pomemben del rutine za nego kože svojega plavalca; vlaži kožo. Investirajte v dobro vlaženje vlažilno kremo in jo redno uporabljajo, da se zagotovi, da vaša koža ostane zdrava.

7. Skrb za vaš Kopalke

Vodenje vaš kopalke čist je pomemben del vzdrževanju zdravja kože. Klor lahko poškoduje vaš kopalke, ki izginja svojo barvo. Lahko ohranijo svoje kopalke z dodatkom žlico kisa v vašo pranje. To ne bo samo pomagalo nevtralizacijo klora vonj, vendar pa bo tudi pomagalo ohraniti barvo tkanine.

8. Pijte zeliščni čaj

Prav tako je dobra ideja, da začnete pitje zeliščnih čajev, ki imajo bogato vsebnost antioksidantov. To bo pomagalo lajšanje stresa oksidativne poškodbe na koži. V čaji bo dobava kožo z antioksidanti, ki bo v zameno, nevtralizirajo proste radikale, ki lahko uničijo na kožo. Moringa čaj in zeleni čaj sta dve veliki možnosti, da izberejo.

Tukaj je nekaj pogostih vprašanj o plavanju in nego kože:

Odgovori strokovnjaka za bralce vprašanja

Kako dolgo klora Bivanje na kožo?

Če nimate ustreznega rutina za nego kože na mestu, lahko klor se veže na kožo, ki povzroča škodo. Če redno plavati, bo to povzroča težave, kot so izpuščaji, akne, in prezgodnjim staranjem.

Ali Klor v vodi Darken kožo?

Medtem ko je klor sam po sebi ne bo potemnitev kože, v kombinaciji s Soncem je lahko vzrok za precej slaba tan. To je razlog, zakaj morate vedno uporabljati za zaščito pred soncem, ko gre za kopanje.

Kako odstraniti kožo Tan po plavanju?

Drgnjenje paradižnik na vaši koži bo pomagal olajšati in odstraniti slab tan.

Ali lahko dobiš kemične opekline / srbenje kože s klorom?

Draži prisotna v bazenu, klora zdraviti vam lahko dražeč-dermatitis. To je veliko, kot kemikalije gorijo in vas lahko pusti srbenje z izpuščaji. Eden od načinov, da bi se temu izognili, bi bilo, da ima učinkovito rutina za nego kože na mestu za takrat, ko ste plavanje

Je varen za uporabo vazelina za zaščito kože pred dehidracijo med plavanjem?

Ja, to je varna za uporabo vazelina za zaščito kožo pred izsušitvijo. Vendar pa to ne bo preprečujejo porjavitev.

Lahko klorirana voda vzrok ekcem?

Da, lahko klorirana voda sproži ekcem, če je vaša koža ni navlažena in zaščitena.

Tam ga imate, rutina za nego kože popolno plavalca. Ti nasveti ne bo samo pomagala ohranjati zdravje vaše kože, vendar pa lahko dejansko pomaga izboljšati zdravje vaše kože. Ali ste našli to koristno? Sporočite nam v oddelku komentarji spodaj.