7 učinkovitih italijanskih Diet, ličila in lepotne skrivnosti odkriti

Italija je dežela pic in testenin. Včasih je še vedno neverjetno, kako italijanski moški in ženske uspelo ostati fit in vitek. Študije in raziskave so pokazale, da je Sredozemlje načrt prehrana dejansko sestavljena iz nekaterih najboljših živil, ki lahko pomaga osebi, da ostanejo zdravi. Italijanski ljudje vedo, kako ohraniti svojo prehrano in način življenja. Verjamejo v vztrajanjem na naravne načine za ohranitev svoje olivno kožo sijočo in telesno zdrav, brez strogih vaj.

Italijanski Diet Secrets:

1. Italijani radi uživajo svoj obrok. Kot vsi vemo, da je zelo pomembno, da žvečiti hrano, ki jo pravilno jesti. Pomaga pri dobro prebavo in pravilno absorpcijo hranilnih snovi iz hrane. Italijani sledili to tehniko. Uživajo hrano in se vključijo v lagodno govori, medtem ko jedilnico. So celo sprehode ali kratke sprehode s svojimi najdražjimi po večerjo ali po kosilu. Ponavadi se izognili snacking med obroki. Če je temu tako prigrizek, je v glavnem sestavljena iz oreškov ali druge hranilne hrane.

2. Ne glede na glavno jed, pa naj gre za testenine ali kateri koli drugi italijanski prehrana, bi Italijani vedno raje zeleno solato. Solate, ki vsebujejo temno zeleni listnati zelenjavi, kot špinačo, temno zelje, itd strežejo tik pred sladico. Solate zmešamo z malo vina ali preprosto vrgla v olivnem olju. Uporaba olivnega olja, je razvidno iz skoraj vseh italijanskih jedi, kot so testenine in celo solate. Olivno olje je odlično za ohranjanje dobrega kožo in zdravo srce. Prav tako pomaga pri izgubi teže.

3. Italijanska sladica v glavnem sestavljena iz svežega sadja. Sveže sadje na splošno ne zahtevajo dodanega sladkorja, ker so že sladko. To je zato, postane ena preprosta tehnika hujšanje za Italijane. Sveže sezonsko sadje so služila kot sladico, in sicer zmešamo z nekaj vina ali večinoma balzamičnega kisa. Sladke torte in piškotki so redki in večinoma rezerviran za posebne praznovanje dni.

Italijanski Beauty Secrets and Makeup Secrets:

1. Da bi izgledal najlepših italijanskih žensk, vam predlagamo, da razvaja vaše lase z naravnimi maske za lase in nato vsakih zdaj. Toliko časa, lahko to storite vročo masažo oljčnega olja, ki se bodo prav tako povečati prekrvavitev lasišča.

2. Izogibajte preklapljanje izdelkov. Pick dobro znamko nego kože in poskušajo vztrajati pri tem, če ste dobili dobre rezultate.

3. Svinčnik tanke obrvi niso izbira italijanskih žensk. Radi, da ostane nekaj naravnega in še v formi. Če imate tanke oči obrvi, poskušajo izpolniti v vitkosti s pikami z rjavo ali črno liner svinčnik. To bo vaše obrvi pojavljajo debelejši in polnejši.

4. Italijanske ženske vedno pozorni na povečanje najboljšo značilnost obraz s ličila. Kot smo že omenili, če imate lepe oči obrvi, da bi jih moral imeti v formi. Če mislite, da ste lepo oblikovane ustnice, poskusite športni s šminko, ki bo vaše ustnice izstopajo. Če menite, da vaša najboljša lastnost, da so vaše oči, nato šport krepko ličila, da bo vaše oči izstopajo. Zadnji, vendar ne najmanj pomembno, če menite, da je vaša najboljša lastnost vaše lica kosti, da bi jih izstopajo z uporabo primerne barve blush na njih.

Upam, da ste uživali to delovno mesto toliko, kot smo to storili. Potem, kaj italijanski ličila, kozmetični ali dietne nasvete radi sledili? Ali spodaj pustite svoje komentarje.