- 420k
- 1k
- 870
Sladko in pikanten tamarind najdemo v skoraj vsakem indijski kuhinji. Ljubimo jo imajo kot sladke sladkarije, žele ali chutney. Toda, ali ste vedeli, da poleg svoje yummy okus in njegovih znanih koristi za zdravje, lahko tamarind treba vključiti tudi v lepotne rutine?
To pikanten tropsko sadje je Elektrarna antioksidanti, flavanoids in vitaminom C in A, ki pomaga v boju proti nastajanju prostih radikalov. Tamarind ko se uporabljajo na kožo pomirja draženje in vnetje. To posvetli kožo in zmanjšuje temne lise in pigmentacije.
Preberite si še naprej, če želite izvedeti, kako lahko vključite Tamarind na obrazu paket.
Ne morete uporabljati surovi tamarind, saj lahko draži kožo. Tako smo najprej kuhamo okoli 30 gramov tamarind v 100 ml vode. Po nekaj minutah, jo odstranimo z ognja, ohladimo in ekstrahiramo pulpe iz njega.
Ta domač tamarind maska vsebuje vse naravne belila za. To je koristno za odstranjevanje aken brazgotine, temne lise in pigmentacije. Tamarind tudi pomaga olajšati kožo.
Tamarind vsebuje naravne sadne kisline, ki pomagajo, da se odstranijo nečistoče in odmrle celice, ki dajejo polirani kožo. Vsebuje tudi AHA (alfa hidroksi kisline), ki deluje kot exfoliater.
To obraza vam omogoča, da ekstra sijaj in zagotavlja takojšnje vidne rezultate. Uporabite dvakrat na teden za učinkovite rezultate.
Ta piling je primeren za mastno in aknasto kožo zaradi na antimikrobne lastnosti tamarind. Vendar se moramo izogibati stiku z očmi in kožo in ne veljajo po britju ali depilaciji, saj lahko draži kožo.
Vsi smo seznanjeni z lastnostmi hidratacijskih čaja. Zeleni in črni čaj vsebuje anti-aging sestavine, ki pomagajo v boju proti nastanku prostih radikalov. Prav tako zmanjša drobne linije in gube. Tamarind naredi tudi vaš obraz sijoča in gladka.
Naslednjič, ko jeste tiste tamarind sladkarije ali chutney, ne pozabite vključiti to pikanten sadje v vašem lepotnem rutine.
Načelo | Vrednost hranila | Odstotek rda |
---|---|---|
Energija | 239 kcal | 12% |
Ogljikovi hidrati | 62,50 g | 40% |
Beljakovine | 2,80 g | 5% |
Skupna maščoba | 0,60 g | 3% |
Holesterol | 0 mg | 0% |
Prehransko vlakno | 5,1 g | 13% |
Vitamini | ||
Folatov | 14 μg | 3.5% |
Niacin | 1.938 mg | 12% |
Pantotenska kislina | 0,143 mg | 3% |
Piridoksin | 0,066 mg | 5% |
Tiamin | 0,428 mg | 36% |
Vitamin a | 30 iu | 1% |
Vitamin c | 3,5 mg | 6% |
Vitamin e | 0,10 mg | <1% |
Vitamin k | 2,8 μg | 2% |
Elektroliti | ||
Natrij | 28 mg | 2% |
Kalij | 628 mg | 13% |
Minerali | ||
Kalcij | 74 mg | 7% |
Baker | 0,86 mg | 9.5% |
Železo | 2,80 mg | 35% |
Magnezij | 92 mg | 23% |
Fosfor | 113 mg | 16% |
Selen | 1,3 μg | 2% |
Cink | 0,10 mg | 1% |
Fito-hranilne snovi | ||
Karoten-ß | 18 μg | — |
Kripto-ksantin-ß | 0 μg | — |
Lutein-zeaksantin | 0 μg | — |