26 preprostih in hitrih home remedies za pošteno kožo

Vsakdo si želi, da šopirjenje pravično in brezhibno kožo. Obstaja veliko readymade nepristranost kreme, ki so na voljo, da bo olajšujejo vašo polt začasno. Vendar pa uporabljajte kemikalij, ki lahko poškodujejo kožo na dolgi rok. Če želite pošteno in sijočo kožo, je najbolje, da se odločijo za varne domača pravna sredstva, ki bodo imeli enake učinke. Preberite o izvedeti več.

Vaša koža naravno proizvaja pigment imenovan melanin, ki mu daje barvo. Zunanji dejavniki, kot so izpostavljenost soncu, lahko okrepi melanina proizvodnje, zaradi česar kožo razviti tan. To je zelo težko spremeniti količine melanina naravno prisotna v koži. Vendar pa lahko vedno znebiti soncu tan in pigmenta, ki ga prekomerne povzroči na soncu, stres in zanemarjanja z uporabo domača pravna sredstva.

Discipliniran pristop k negi kože, vam lahko zdravo in sijočo polt, ki ste jih vedno želeli. Vključujejo naslednja sredstva za pošteno kožo v rutino in vas bo več kot zadovoljni z rezultati v nobenem trenutku. Tu so pravna sredstva.

Kako priti polt Uporaba Domov revizijah

1. Lemon
2. Mleko
3. Kurkuma
4. Egg Pack
5. Tomato
6. Hot Oil masaža telesa
7. Jogurt Pack
8. Sadje Pack
9. Rose Water
10. Semena kumine
11. Tender kokosova voda
12. Papaya
13. Gram Moka
14. Fuller je Zemlja
15. Korenček in Avokado
16. Aloe Vera
17. Face Pack Kumara
18. Krompir
19. Zeleni čaj
20. Jojobino olje
21. Kalonji Oil
22. Žafran
23. Orange Face Pack Peel
24. Oves
25. Riževa moka
26. Ubtan

Preprosta in hitra Lightening kožo Domov sredstva, da bi dobili pravično Skin

1. Lemon

Boste potrebovali

Svežega limoninega soka

Kaj morate storiti,

1. Uporabi svežega limoninega soka na prizadetem območju.
2. Pustite ga 10 minut.
3. Spere s hladno vodo.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite vsak drugi dan.

Zakaj ta deluje

Ni načina, da si poiščete nasvete kožo posvetlitev in ne najdejo limone na seznamu. Limona je najboljše naravno sredstvo za posvetlitev kože, saj ima za beljenje kože komponent. To pomaga zmanjšati madeže in temne lise (1, 2).

Opozorilo

Ne pozabite, da se ne izpostavljajte soncu, medtem ko poskuša to sredstvo. Bodite previdni, saj lahko limonin povzroči draženje na rane in kosi. Za ljudi z občutljivo kožo, je najbolje, da se razredči limonin sok z enako količino vode pred uporabo.

Nazaj na TOC

2. Mleko

Boste potrebovali

• 1 žlica mleka
• 1 čajna žlička medu

Kaj morate storiti,

1. Naredite gladko pasto z mešanjem mleka in medu.
2. Nanesite pasto po vsem obrazu in nežno s krožnimi gibi.
3. Naj ga na 15 minut.
4. Speremo z vodo.

Uporaba mleka z nizko vsebnostjo maščob, če imate mastno kožo in smetana mleko, če imate suho kožo.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite vsak dan.

Zakaj ta deluje

Naravni encimi v mleku olajšati svojo polt in celo iz tona kože. Mleko neguje tudi vašo kožo in jo ohranja zdravo (3).

Nazaj na TOC

3. Kurkuma

Boste potrebovali

• 1 žlička kurkuma v prahu
• 3 čajne žličke apnom / limoninega soka

Kaj morate storiti,

1. Pripravimo masko z mešanjem kurkuma v prahu in svež sok limete.
2. Uporabi paste na prizadetih območjih in jo pustite delovati 15 minut.
3. Speremo z vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabi 2 - 3-krat na teden.

Zakaj ta deluje

To je sestavina, ki so jo naši predniki uporabljajo in še vedno velja za enega najboljših domača sredstva za pošteno kožo. Kurkuma se izniči tonus kože in jo naredi svetlejši. Prav tako izboljšuje elastičnost kože in scavenges proste radikale, ki so jo (4, 5) poškodbe.

Opozorilo

Ljudje z občutljivo kožo lahko razredčimo paket z malo količino vode. Bodite previdni, ko uporabljate ta paket kot kurkuma lahko obarva vaša oblačila.

Nazaj na TOC

4. Egg Pack

Boste potrebovali

1 jajce

Kaj morate storiti,

1. Beat jajce, dokler je puhasto in Penina. Nanesite na obraz in ga obdržati na, dokler se popolnoma posuši.
2. Sperite s hladno vodo.

Lahko dodate tudi limonin sok ali dve kapljici olja sivke ali čajevca zmanjšati vonj jajce.

Kako pogosto morate storiti to

Prijavite se lahko ta paket do dvakrat tedensko.

Zakaj ta deluje

Vsebina beljaka bo vaša koža sijaj in vsebina rumenjaka se bo gladka in mehka (6, 7).

Nazaj na TOC

5. Tomato

Boste potrebovali

• 1 - 2 paradižnika
• 2 žlički limoninega soka

Kaj morate storiti,

1. V mešalniku, dodamo paradižnik in limonin sok. Mešanica dobro, da bi gladko pasto.
2. Uporabi to pasto po vsem obrazu in ga obdržati na 20 minut.
3. Spere s hladno vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Ta postopek ponavljajte vsak dan, preden sprejme kopel.

Zakaj ta deluje

Paradižnik vsebuje likopen, ki pomaga, da se takoj zmanjša pigmentacijo, zaradi česar je odlična izbira kot domačo sredstvo za posvetlitev kože. Ta maska ​​bo posvetlitev tonus kože, zmanjša tan, in odstranite odmrle celice (8).

Nazaj na TOC

6. Vroče olje masaža telesa

Boste potrebovali

• Mandljevo olje / kokosovo olje / oljčno olje
• Nekaj ​​neem listi
• Nekaj ​​Tulsi (svete bazilike) listi

Kaj morate storiti,

1. Izberite osnovna olja, kot so mandljevo olje, kokosovo olje ali oljčno olje. Za to, dodamo zdrobljene Neem in Tulsi listov in toplo mešanico rahlo.
2. Uporabi to mešanico po celem telesu in tudi masaža.
3. Naj ga na 30 minut, nato pa pod tuš.

Kako pogosto morate storiti to

Ali to enkrat ali dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Vroče masažno olje telo bo ponujal ne le sprostitev, ampak tudi, da si sejem kože. Masažo s toplim oljem poveča cirkulacijo krvi po celem telesu, kar izboljša vašo polt (9).

Nazaj na TOC

7. Jogurt Pack

Boste potrebovali

• 2 žlički navadnega jogurta
• 1 čajna žlička medu

Kaj morate storiti,

1. Zmešajte jogurt in medu vodnjak v gladko pasto. 2. Nanesite pasto na obrazu in jo pustite delovati 15 minut. 3. Pralni s hladno vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Ta postopek ponavljajte vsak dan za najboljše rezultate.

Zakaj ta deluje

Jogurt bo osvetlitev ne samo kožo z redno uporabo, ampak tudi očisti temeljito in odstranite vso nabrano umazanijo iz por (10).

Nazaj na TOC

8. Sadje Pack

Boste potrebovali

• Avokadu
• Majhen košček papaje
• ½ kumare
• 2 žlički mleko smetana

Kaj morate storiti,

1. Pripravite sadni paket z združevanjem celuloze nekega avokada, papaje in kumare. Mash vse skupaj in nato dodamo smetano. Dobro premešamo, da dobimo pasto.
2. Vse Nanesite po obrazu in jo pustite delovati 20 minut. Sperite s toplo vodo.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite enkrat na teden.

Zakaj ta deluje

Sadje lahko dela čudeže za vašo kožo in lahko bi bilo sijaj. Avokado je bogata z maščobami, ki negujejo kožo in ji daje mehko in gladko teksturo (11). Papaja vsebuje encime, ki posvetlitev kože in kumare jo (12, 13) pomirja.

Opozorilo

Ljudje z mastno ali mešano kožo lahko dodate multani mitti namesto kreme za pakiranja.

Nazaj na TOC

9. Rose Water

Boste potrebovali

Rose voda

Kaj morate storiti,

Očistite obraz vsak dan z rose vodo. Lahko uporabite tudi bombažno blazinico, da to storijo.

Kako pogosto morate storiti to

Ali je to dvakrat na dan.

Zakaj ta deluje

Rose voda ne le osveži in poživi kožo, temveč tudi blaži draženje. To je dobra za občutljive in mastnih tipe kože (14). Dodate lahko vrtnice vodo za domače obraz paketi in grmičevja, kot dobro.

Nazaj na TOC

10. Kumina Semena

Boste potrebovali

• 1 žlička kumina semen
• 2 skodelici vode

Kaj morate storiti,

Skuhamo kumina semena v vodo in umijte obraz vsak dan s to skovanko.

Kako pogosto morate storiti to

Ponovite ta dan.

Zakaj ta deluje

Kumina ima vitamine A, C in E, ki pomladiti kožo in vam bolj jasno polt (15).

Nazaj na TOC

11. Razpisna kokosova voda

Boste potrebovali

Kokosova voda

Kaj morate storiti,

1. Uporabi kokosovo vodo na obrazu in vratu.
2. Pustite jo delovati 15 minut in nato sperite z vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabi to dvakrat na dan.

Zakaj ta deluje

Tender kokosova voda naredi vaša koža zdrava in sijoča ​​in brez brazgotin in madežev (16).

Nazaj na TOC

12. Papaya

Boste potrebovali

Zelena papaja

Kaj morate storiti,

1. Olupite in narežite na papaja. Ga v mešalniku, da bi gladko pasto.
2. Jo nanesite na kožo in pustite delovati 20 minut.
3. Ga Sperite s toplo vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabite papaje masko dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Papaya sadje vsebuje encim papain, ki pomaga piling kože, in to naredi pot za nove kožne celice pojavljati. Vsebuje tudi vitamin C, ki pomlajuje kožo in omogoča prožno in čvrsta (17).

Nazaj na TOC

13. Gram Moka

Boste potrebovali

• 2 žlici g moke
• Rose voda

Kaj morate storiti,

1. Dodajte dovolj narasla voda na gram moke, da paste.
2. Nanesite pasto na obrazu in drgnjenje v gibanju navzgor.
3. Pustite ga na, dokler se popolnoma posuši in nato sperite kožo s toplo vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabite ta piling / obraz paket dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Gram moka je odličen piling, ki je nežen do kože. To bo piling kože brez praskanja in raztezanje. S tem boste odstranili odmrle kožne celice in da vaša koža videti naravno sveža in tudi pravičnejše (18).

Opozorilo

Se ne uporablja mila na obrazu, ko ste končali s tem zdravljenjem.

Nazaj na TOC

14. Fuller je Zemlja

Boste potrebovali

• 2 žlici Fullerjeva zemlja
• 3 žlice pomarančni sok

Kaj morate storiti,

1. Naredite gladko pasto z mešanjem Fullerjeva zemlja in pomarančni sok.
2. Nanesite pasto kot celo plast na obrazu in jo pustite delovati 10 - 15 minut.
3. Nato jo sperite z mlačno vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabite to masko enkrat ali dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Fuller je zemlja, znan tudi kot multani mitti, pomaga, da vpijejo olja. Zato, da je super za tiste, ki imajo aknaste, mastne kože. Minerali, vključno z apnom, glinice in železovih oksidov, ki so prisotne v multani mitti vam lahko pošteno polt. Ti minerali zagotoviti zdravo in sijočo kožo naravno (19).

Nazaj na TOC

15. Korenček in Avokado

Boste potrebovali

• 1 avokado
• 1 srednje veliko korenje
• 1 žlica težka smetane
• 1 jajce
• 1 čajna žlička medu

Kaj morate storiti,

1. Zavre korenček. Ko se ohladi, ga pretlačimo skupaj z celuloze iz avokada.
2. Dodajte smetano, jajce in medu s to mešanico. Dobro premešamo.
3. Spread to mešanico po obrazu in vratu, kot trop.
4. Pustite jo delovati 15 minut in nato sperite s hladno vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Ali je to enkrat na teden.

Zakaj ta deluje

Mi že vemo, kako hranljiva je avokadovo meso za kožo. Korenje so tudi odlične za kožo zaradi njihove beta-karotena in likopena vsebine. Te phytocompounds deluje kot antioksidanti, ki bodo izboljšali teksturo kože in polti (20).

Nazaj na TOC

16. Aloe vera

Boste potrebovali

• 2 čajne žličke aloe vera gel
• 2 čajne žličke rjavega sladkorja

Kaj morate storiti,

1. Dodamo rjavi sladkor za gel aloe in dobro premešamo.
2. Nanesite mešanico na kožo in drgnjenje v nežnimi krožnimi gibi za nekaj minut.
3. Za piling sperite z mlačno vodo. Uporaba hladno vodo umijte obraz po tem.

Kako pogosto morate storiti to

Zato je najbolje, da uporabite to grmiščne enkrat na 4 - 5 dni.

Zakaj ta deluje

Aloe vera ima spojino imenovano antrakinon, ki nežno osvetli kožo z odstranitvijo vrhnjo plast kožnih celic. Zrnca sladkorja pomaga tudi pri tem pilingom. Aloe vera je tudi zelo vlažilna za vse tipe kože (21, 22).

Nazaj na TOC

17. Face Pack Kumara

Boste potrebovali

• 3 žlice kumare sok
• 1 žlica limoninega soka
• Vate

Kaj morate storiti,

1. Naribamo kumare in izvleči svoj sok.
2. Dodamo limonin sok, da je to in dobro premešamo.
3. Uporabi to mešanico na obraz s pomočjo vate.
4. Pustite jo delovati 15 - 20 minut in nato sperite z vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Nanesite vsak dan, dokler ne dobite želenih rezultatov.

Zakaj ta deluje

Hladilni učinek kumar sok pomirja obraz in zmanjša za sončenje. To napne in poživi kožo in jo pomlajuje tudi (23).

Nazaj na TOC

18. Krompir

Boste potrebovali

• 1 srednje velik krompir
• 1 čajna žlička medu
• Rose voda

Kaj morate storiti,

1. Rešetke krompir in pretlačimo je tako, da ni grudic.
2. Za to, dodamo medu in dovolj narasla voda, da bi dobili gladko doslednost.
3. Uporabi to pasto na obrazu in vratu previdno.
4. Pustite jo delovati 20 minut, nato jo sperite.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabi to krompir paket vsak drugi dan.

Zakaj ta deluje

Krompir vsebuje naravne belila, ki posvetlitev polti in da se boste videti bolj pošteno. Prav tako odstrani vse temne madeže, ki so nastali zaradi prevelike izpostavljenosti soncu (24).

Nazaj na TOC

19. Zeleni čaj

Boste potrebovali

• 2, ki se uporabljajo vreče zeleni čaj
• 1 čajno žličko limoninega soka
• 1 žlica medu

Kaj morate storiti,

1. Cut čajne vrečke in odstranite prah prisotne čaj notri.
2. Za to, dodamo limonin sok in med ter dobro premešamo.
3. Uporabi to na obraz in pustite, da sedi za 15 minut.
4. Speremo z navadno vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabi to vsak dan ali vsak drugi dan.

Zakaj ta deluje

Zeleni čaj ima antioksidante, da bi vaša koža videti mladi in zdravi. Ko je izvedel škoda oksidativni zaradi sonca in onesnaževalcev okolja poskrbljeno, bo vaša polt bolj pravičen samodejno (25).

Nazaj na TOC

20. Jojobino olje

Boste potrebovali

Jojobino olje

Kaj morate storiti,

1. Vzemite si nekaj kapljic jojobinega olja med prsti in jih drgnite skupaj, da se nekoliko ogreje.
2. Nanesite na obraz in masažo s krožnimi gibi za dve minuti.
3. Pustite olje na noč.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite vsak večer pred spanjem.

Zakaj ta deluje

To olje je zelo podobna naravnih olj, ki našo kožo izločajo. To postane hitro vpije v kožo. To ohranja kožo navlažena in uravnava pH, da vam svetlejšo polt in naraven sijaj (26).

Nazaj na TOC

21. Kalonji Oil

Boste potrebovali

• 1 žlica limoninega soka
• 1-4 žlica Kalonji olje

Kaj morate storiti,

1. Olje zmešajte z limoninim sokom in uporabljajo to mešanico na obrazu in vratu.
2. Pustite, da sedi za 10 - 15 minut.
3. Nato jo sperite z mlačno vodo.

Lahko tudi zaužiti mešanico pol čajne žličke vsakega od Kalonji olja in olivnega olja.

Kako pogosto morate storiti to

Ali to vsako jutro za najboljše rezultate.

Zakaj ta deluje

Kalonji olje je sicer znana kot črna semena in je narejen iz Nigella sativa semen. To je bogata z antioksidanti, ki izboljšujejo zdravje kože in tudi izboljšujejo krvni obtok. To izboljšuje tonus kože (27).

Nazaj na TOC

22. Saffron

Boste potrebovali

• Nekaj ​​pramenov žafran
• 2 žlici mleka
• 1 žlička sandalovina prahu

Kaj morate storiti,

1. Namočimo žafran pramenov v mleku za približno eno uro.
2. Za to, dodajte prahu sandalovine in dobro premešamo.
3. Uporabi to kot maska ​​in pustite, da se posuši za 15 minut.
4. Nato jo sperite z vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Ta paket nanesite dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Žafran je bil uporabljen v Ayurveda izboljšati polt kože in ji dati naravni sijaj od antičnih časov. Uporabite ga v rednim nego kože in izkoristiti prednosti (28).

Nazaj na TOC

23. Orange Face Pack Peel

Boste potrebovali

• 1 žlica pomarančne lupine prahu
• 1 čajna žlička medu
• Ščepec kurkume
• Nekaj ​​kapljic limoninega soka
• Voda

Kaj morate storiti,

1. Zmešajte sestavine. Dodaj dovolj vode, da dobite pasto gladko doslednosti.
2. Uporabi to pasto na obraz in pustite, da se posuši približno 20 minut.
3. Sperite obraz paket z vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabite ta obraz paket dvakrat na teden za hitre rezultate.

Zakaj ta deluje

Pomarančne lupine, da izdelek citrusov, vsebuje kisline, ki posvetliti in polepšajo polt. Prav tako je bogata z vitaminom C, ki pomaga preprečiti znake staranja in obdržati kožo mlajši iskal (29, 30).

Nazaj na TOC

24. Oves

Boste potrebovali

• 3 žlice oves
• 2 žlici jogurta ali rose vode

Kaj morate storiti,

1. Zmeljemo oves, da bi dobili fin prah.
2. Dodamo jogurt in mešajte, dokler ne dobite gladko pasto. Če ste alergični na mlečne izdelke, uporaba narasla voda, da bi paste.
3. Nanesite pasto na obrazu in jo pustite delovati 15 minut.
4. Nato jo sperite z vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Ta paket nanesite dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Ovsena kaša je čudovit piling sredstvo, ki odstrani le odmrle kožne celice in nečistoče, ampak tudi pomirja kožo in jo naredi mehkejšo (31).

Nazaj na TOC

25. Riževa moka

Boste potrebovali

• 2 žlici riževe moke
• 1 žlička kumare sok
• 1 čajno žličko limoninega soka

Kaj morate storiti,

1. Zmešamo vse sestavine, da bi dobili gladko paket obraz. Dodajte več kumar sok, če je potrebno.
2. Uporabi to riž paket moke obraz na obraz in pustite, da se posuši za 15 minut.
3. Nato jo sperite z mlačno vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Ali to dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Ta maska ​​bo vaša koža bolj pošteno, bolj gladka in mehkejša. Pigmentacija, sonce tan, in madežev se zmanjša v kratkem času. Paket obraz riževa moka tudi preprečuje nastanek gub (32).

Nazaj na TOC

26. Ubtan

Boste potrebovali

• 1 žlica g moke
• 1 žlica oves
• 3 - 4 mandlji
• Ščepec kurkume
• Rose vodo ali mleko

Kaj morate storiti,

1. Zmeljemo mandlje in oves skupaj. Dodajte gram moke, kurkuma, in dovolj narasla voda, da bi dobili gladko doslednost ubtan.
2. Uporabi to paket na obrazu in vratu.
3. Pustite jo delovati 10 - 15 minut, nato jo sperite z mokrimi prsti v izpiralni gibanju.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite enkrat na teden.

Zakaj ta deluje

Ubtans ali obraz paketi so bili uporabljeni v Ayurveda, da bi sijaj kože. Sestavine za ubtan odstrani odmrle celice, očisti kožo, jo neguje in jo hidrirani za daljše obdobje (33, 34).

Nazaj na TOC

Obstaja veliko pravnih sredstev, ki jih lahko poskusite doma, da bi dobili pošteno kožo. Poskrbite, da boste uporabili sestavine, ki so primerne za vaš tip kože. V primeru, da ste prepričani o kateri koli sestavino, naredite test obliž na svoj notranji podlakti, da vem, če vam ustreza. Poleg pravnih sredstev, je prav tako pomembno, da se osredotoči na prehrani, ki ga navedete vaše telo in kožo prek vnosa hrane. Če želite izvedeti več o priporočeni hrani za pošteno kožo, vodi obravnavo.

Diet slediti za Fair Skin

Dober lepota režim, zdravo prehrano in pravilno vadbo so ključi za zdravo in sijočo kožo. Tukaj so nekatera živila bi morali jesti vsak dan, da bi vaš sijaj kože:

• Jedo paradižnik in živila na osnovi paradižnika, lahko pomaga, da jasno vaše kože. Likopen prisotna v paradižnika pomaga v boju proti aknam in trdovratne madeže. Prav tako ščiti kožo pred UV-žarki in izboljšuje stanje antioksidantov kože. Antioksidanti boj proste radikale, proizvedene iz pretiranega izpostavljanja soncu. Vključujejo paradižnik v vaši prehrani 3 - 5-krat na teden.

• Globoke obarvane jagode, kot so borovnice in češnje, so bogata z antioksidanti. Ti antioksidanti pomagajo telesu, da akne in madeže na zaliv. Včasih, madeži nastanejo zaradi oksidativnega stresa. Antioksidanti v grozdnih jagodah bo pomagal odpraviti te madeže.

• Jagode, kot so jagode, maline, robide in borovnice, so vsi naloženi z vitamina C. Vitamin C pomaga pri preprečevanju vnetja in daje koži zdrav sijaj.

• Uživanje rib in morskih sadežev redno pomaga ohraniti optimalno zdravje kože. To je zato, ker omega - 3 maščobnih najdemo v ribah in morskih sadežih kisline upočasnijo proces staranja. Ti lahko zavirajo izločanje vnetnih kemikalij in odloži pojav prezgodnjih znakov staranja. Prav tako pomaga v boju proti aknam, ki je prav tako vrsta vnetja, ki ga povzročajo bakterije. Tisti, ki so nagnjeni k aknam mora jesti 3 - 4 porcije rib tedensko. Lahko so ribje olje dopolnila, kakor tudi.

• Ceramidi so lipidne molekule, ki pomagajo koži, da ohrani ravnovesje vlage. Veliko izdelkov za nego kože še ceramide na seznamu sestavin. Vedno je najbolje, da se porabijo naravne ceramide, ki jih ima rjavi riž. Te ceramidi se absorbira v zunanji plasti kože in pomaga ohraniti svojo hidracijo.

• Mandlji pomaga ohraniti vlago v telesu. Prehranjevalne mandeljni, ki so bile namočene čez noč vsak dan lahko vaša koža zdrava in zmanjšujejo suhost kot dobro. Mandlji so tudi bogat z vitaminom E, ki je dobra za kožo.

• Banane so bogate z vitamini A, B in E in dela kot sredstvo proti staranju sredstvom. Jejte eno banano na dan.

• Jogurt je bogat s probiotiki, in zagotavlja zdravo črevesje. Ko je vaš prebavni trakt čist, bo vaša koža samodejno naravni sijaj.

• Pijte dovolj vode in sokov iz agrumov, da bo vaša koža pošteno in zdravo. Navlažena je vedno zdrava in Punačak.

• Mleko ima veliko vitaminov, ki so dobri za kožo. Če ste prenašajo laktoze, lahko poskusite beljakovinsko bogate sojino mleko.

Nasveti za Fair Skin

Za takojšnje Ĺľarenjem in pošteno kožo, vedno te mantre v mislih:

• Sledite CTM (čiščenje, tonika in vlažilni) redno vsak dan.

• Narediti ročno luščenje lahko pomaga za posvetlitev kože z odstranitvijo plast odmrlih celic. Piling pomaga le, če je vaša trenutna kožni odtenek temnejša od vaše normalne polti. To je zato, ker piling razkriva novo plast kože, ki je nedotaknjena s soncem. Lahko piling kože s pomočjo piling telesa ali obraza pranje. Lahko naredite svoj piling obraza doma, kot je navedeno v nekaterih pravnih sredstev, nad to uporaba mandlji, ovsena kaša, itd Uporabite čistilno ščetko ali suho krtačo za piling telesa. Za obraz, uporabite čopič z mehkejšimi ščetinami, saj je koža na obrazu bolj občutljiva kot koža na telesu.

• Vedno se uporabljajo za zaščito pred soncem 20 minut, preden stopiš ven iz vašega doma. Dobra krema za sončenje z ZF 20 in več bo pomagalo preprečiti tan.

• Nositi klobuk za zaščito obraza, ko ste zunaj, še posebej v času poletja. Široko-ivicom, modna kapa bodo zaščitili vašo kožo in se vam ikona stil, pa tudi!

• Dober spanec ponoči je zelo pomembna za zdravo in sijočo kožo

• Uporaba obraz pakete in grmičevja za naravne pravičnosti

• To je težko, da bi se zmanjšalo naravno temno kožo. To lahko osvetlite odtenek ali dva z uporabo naravnih metod. Doslednost je ključ. Ali vaši nega obraza večkrat na teden, da bi dobili rezultate. Ne pričakujte, čarobno, da se zgodi čez noč.

• Poskrbite, da uporabite vlažilno kremo po uporabi limone na kožo. Lemon pogosto izsuši kože zaradi vsebnosti kislin. Če imate občutljivo kožo, se morate pred uporabo razredčite limone v vodo.

• Poskusite narediti nekaj vaj za izboljšanje vaš metabolizem. Če vaš metabolizem izboljšuje, lahko telo asimilirati hranila iz hrane bolje. Naredite pametna izbira, ki ga jedo zdravo hrano in uporabo naravnih sestavin in ne kozmetike.

• Poskusite nosil temno šminko ali senčilo za oči, ki je v nasprotju z vašo barvo kože. Ne pretiravajte ličila in se osredotočiti na poudarjanje le en del obraza.

• Če želite uporabiti kože olajševalno kremo uporabite tistega, ki ima hidrokinon. Posvetujte z dermatologom, da ugotovite, katere koncentracija bo delo za vas.

Varnostni ukrepi

Te točke Imejte v mislih, medtem ko se drži za vašo lepoto režimu:

• Nikoli ne uporabljajte gospodinjskih belilo ali belila las na vaši koži. To ne bo delovalo, ker niso zasnovani za zmanjšanje melanina.

• Nikoli ne uporabljajte kreme z več kot 2% koncentracije kemikalij, ki veœjega polt brez posveta z zdravnikom, saj lahko poškoduje kožo.

• Prenehajte kaditi, nezdravo snacking in pitja alkohola, da bi se izognili vse svoje napore, da bi dobili pošteno kožo gredo zaman.

Veliko kozmetičnih izdelkov, kot so BB kreme, zatemnjenimi losjoni in vlažilci trdijo, da zagotovi takojšen poštenost. Toda vse te izdelke osvetlite kožo le za kratek čas. Poštenost ni mogoče doseči čez noč, in se je treba skrbeti za svojo kožo redno za dosego želenega poštenost. Stres in zapolnjen urnik nas pustijo brez časa, da razvajajo kožo, tako da vse moramo storiti, je, da se uporabljajo kreme, da si pošten. Če sledite preproste nasvete in pravna sredstva, navedena v tem članku redno, bo pošteno koža tvoje večno.

Zdaj, ko vem, kako, da bi dobili pošteno kožo seveda doma, zakaj čakati? Uporabite domače sredstvo, ki vam najbolj ustreza, da bi dobili pošteno kožo. Ne pozabite, da koža odseva zdravje, tako da, če imate zdravo telo, bo vaša koža zagotovo sijaj. Če imate kakršna koli vprašanja ali predloge, jih prosim objavite v okence za opombe spodaj.