25 preprostih domačih nasvetov za preprečevanje staranja

Young videza kože je tisto, kar smo vedno sanje! Gube, vrana noge, drobne gubice, smeh linije in temne lise so največje nočne more vsaka ženska. Ne moremo pobegniti pred staranjem, ampak kaj lahko storimo, je, da odloži tako dolgo, kot je mogoče s temi do-it-at-home paketi in maske.

Večina žensk nad 30 let porabili tisoče rupij na številnih kliničnih postopkov in kreme proti staranju, da bi dobili mladostno kožo. Pogosto se sprašujem, če je anti-aging izdelki ustrezajo našo kožo in vprašanje, če res deluje. Če iščete odgovor, potem tukaj je tisto, kar morate storiti.

Obstaja več domača sredstva in nasveti proti staranju za boj proti vsem znakom staranja brez porabe centa. Poleg tega, to nima stranskih učinkov preveč. Berite naprej vedeti o nekaterih domačih pravnih sredstev za boj proti staranju.

Top Naravne Anti-Aging revizijah

1. Honey
2. Egg Pack
3. Korenček in Potato Pack
4. Jogurt Pack
5. Rose Water Pack
6. Kokosovo mleko Pack
7. Banana Pack
8. Krompirjev sok Pack
9. Papaya Pack
10. Avokado Pack
11. Almond, palisander, in Sandalwood Olja
12. Mandeljni in mleko Pack
13. Pire Jagode Pack
14. Sladkornega trsa Mask
15. Ananas Pack
16. Mešana eterična olja
17. Domač Under-Eye Serum
18. Flower maska
19. Ricinusovo olje
20. Limonin sok
21. Amla prašek

Drugi Naravna sredstva

1. Shilajit
2. Rasayana
3. Chyawanprash
4. Ashwagandha

Domov revizijah, ki so proti staranju

1. Med

Boste potrebovali

1 - 2 žlici Organsko medu

Kaj morate storiti,

1. Uporabi medu velikodušno na obrazu in vratu. Masaža za minuto ali dve.
2. Pustite jo delovati 15 - 20 minut in nato sperite z vodo.

Kako pogosto morate storiti to

To vsak dan ali vsak drugi dan ponoviti.

Zakaj ta deluje

Najboljši način, da se ukvarjajo s staranjem je pridobiti najčistejšo obliko medu čebel. Med je najboljši naravni vlažilec, in vsi vemo, da je, da gube na zaliv, potrebuje naša koža, ki se pravilno navlažena ves čas. Med vsebuje tudi antioksidante, ki popravilo škode, ki jo povzročajo prosti radikali in pomladiti kožo (1).

Nazaj na TOC

2. Egg Pack

Boste potrebovali

• 1 jajčni beljak
• 1-2 žlička mleko smetana
• 1 čajno žličko limoninega soka

Kaj morate storiti,

1. Zmešamo vse sestavine in se uporabljajo na obrazu.
2. Pustimo 15 minut in sperite s hladno vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Ta obraz paket enkrat uporablja vsake tri dni.

Zakaj ta deluje

Jajčni beljak je gonilna sila sredstev proti staranju, kot omega - 3 maščobnih kislin, proteinov in cinka. Znano je, da zategnite kožo tako da je trdna in gladka (2).

Nazaj na TOC

3. Korenček in krompirjeva Pack

Boste potrebovali

• 1 mala korenje
• 1 mala krompirja
• Ščepec kurkume
• Ščepec pecilnega praška
• Voda

Kaj morate storiti,

1. Zavre korenček in krompir, in jih narežemo na majhne koščke. Pretlačimo v gladko pasto.
2. Za to, dodamo ščepec kurkume in sode bikarbone. Dobro zmešamo z malo vode, da dobimo gladko pasto.
3. Nanesite po celem obrazu in vodi za 20 minut.
4. Sperite s toplo vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Ponovite ta razpisna dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Korenje so bogat vir vitamina A, ki pomaga pri povečevanju proizvodnje kolagena v koži. Kolagen naredi kožo tesen in preprečuje gube, kar daje zelo mladosten sijaj obraza (3). Krompirjev se prav tako šteje za odlično anti-aging sestavine, ki izgine gube in izniči tonus kože (4).

Nazaj na TOC

4. Jogurt Pack

Boste potrebovali

• 2 žlici jogurta
• 1 čajna žlička medu
• 1 čajna žlička svežega limoninega soka
• 1 vitamin E kapsula
• Ščepec kurkume

Kaj morate storiti,

1. Jogurt, limonin sok, med, in kurkuma zmešajte.
2. Previdno reši Vitamin E kapsule iz njegove konice in nežno vlijemo olje prisotno v notranjosti v pakiranju. Dobro premešamo.
3. Uporabi to po vsem obrazu.
4. Pusti za 10 - 15 minut in izperite s toplo vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Ali to 2 - 3-krat na teden.

Zakaj ta deluje

Jogurt je bogat gubam preprečevanju hranil, kot so vitamini, minerali, encimi in maščobe, ki ohranjajo kožo svežo in hidrirani. Mlečna kislina na voljo v jogurt skrči pore in napne kožo (5, 6).

Nazaj na TOC

5. Rose Water Pack

Boste potrebovali

• 2 žlički vode rose
• 1 - 2. Žličke limoninega soka
• Nekaj ​​kapljic glicerina
• Vate

Kaj morate storiti,

1. Zmešamo vse sestavine skupaj.
2. Potopite vate v to in ga uporabljajo po vsem obrazu.

Kako pogosto morate storiti to

To je najbolje narediti vsak drugi večer, pred spanjem.

Zakaj ta deluje

Rose voda se obnavlja kožo in ima tudi pomirjujoč učinek na kožo. To poveča cirkulacijo krvi v kapilarah in s tem zmanjšuje nit žile. Prav tako zmanjšuje madeže in zabuhlost pod očmi (7).

Opozorilo

Ne umijte obraz po uporabi ta paket kot vaš obraz bo popolnoma absorbira.

Nazaj na TOC

6. Kokosovo mleko Pack

Boste potrebovali

• 3 žlice kokosovo mleko
• Vate

Kaj morate storiti,

1. Namočite vato v kokosovem mleku in ga uporablja po obrazu.
2. Po 20 minutah sperite s hladno vodo.

Kako pogosto morate storiti to

3-krat na teden - to 2 ponoviti.

Zakaj ta deluje

Ta tropski sadež bori vse znake staranja zaradi česar je koža mehka in gladka. Ima antioksidanti in protivnetne lastnosti, ki vodijo gube stran (8).

Nazaj na TOC

7. Banana Pack

Boste potrebovali

• 1 majhna zrela banana
• 1 žlička vode rose
• 1 čajna žlička medu
• 1 žlička jogurt

Kaj morate storiti,

1. Sesekljamo in pretlačimo banane. Dodajte medu in narasla voda z njim, in dobro premešamo.
2. Na koncu dodamo jogurt in mešajte, dokler ne dobite gladko, homogeno pasto.
3. Uporabi to paket in ga obdržati na 20 minut.
4. Sperite s hladno vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabljati priročnik Banana 1 - 2 krat na teden.

Zakaj ta deluje

Sadjem znana po svojih proti staranju lastnosti banana vsebuje vitamine A, B in E. Je bogat vir cinka, kalija in železa, ki je koristna za ohranjanje mladosten videz kože (9).

Nazaj na TOC

8. Krompirjev sok Pack

Boste potrebovali

• 1 mala krompirja
• Vate

Kaj morate storiti,

1. Rešetke krompir in iztisnite sok iz nje.
2. Vpijejo vate v to in ga uporabljajo po vsem obrazu.
3. Pustite sok na obrazu 15 minut, nato sperite s hladno vodo.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Krompir so tudi bogat vir vitamina C, ki pomaga pri obnavljanju kolagena v je bilo, da je poškodovana in tako preprečuje izgubo elastičnosti kože. Vaši drobne linije in gube se bo izginilo z lahkoto (10).

Nazaj na TOC

9. Papaya Pack

Boste potrebovali

Nekaj ​​kosov zrele papaje

Kaj morate storiti,

1. Mash papaja, da bi dobili gladko pasto. Dodajte malo vode, če je potrebno.
2. Vse Nanesite po obrazu in vratu.
3. Pustite ga na približno 10 minut. Sperite s toplo vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Papaya paket obraz bo dal najboljše rezultate, če se uporablja dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Naše babice so nas vedno svetujemo, da bi jedli in se uporabljajo papaja na obrazu od starosti. Papaja je bogata z antioksidanti in vsebuje poseben encim papain, ki piling odmrle celice in očisti nečistoče kože. Prav tako pomaga pri regeneraciji nove celice in zagotavlja elastičnost kože (11).

Nazaj na TOC

10. Avokadovo maska

Boste potrebovali

Avokadu

Kaj morate storiti,

1. Odstranite jamo in naribajte avokado v pasto.
2. Uporabite ta paste kot masko na kožo za približno 10-12 minut in izperite.

Lahko tudi masažo kože z rezine ohlajeno avokada hranijo v zamrzovalniku.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabi to enkrat na teden.

Zakaj ta deluje

Avokado lahko izboljšajo svoj sijaj kože in zmanjša drobne linije in gube. Karotenoidi in vitamin E prisoten v sadju preprečuje kožo pred prostimi radikali, medtem ko je vitamin C pospešuje kolagena proizvodnje, ki da čvrsto kožo in gladka (12).

Nazaj na TOC

11. Almond, palisander, in Sandalwood Olja

Boste potrebovali

• 1 žlica mandljevega olja
• 2-3 kapljice rosewood olje
• 3-4 kapljice sandalovina olje

Kaj morate storiti,

1. Naredite mešanico z mešanjem olj skupaj.
2. Masirajte kožo z oljem v krožnih in navzgor predlogih za 2 - 3 minute.
3. Pustite mešanico olja čez noč ali vsaj za eno uro pred izpiranjem off.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabi to vsak večer na očiščen obraz in vrat.

Zakaj ta deluje

Mešanica teh treh olj lahko delajo čudeže za vašo kožo! Naravne maščobne kisline bo deloval kot mehčala in ohraniti kožo voljno in žareče (13, 14). Rosewood olje pomirja kožo in tudi dvigne vaše razpoloženje s svojimi učinki na živčni sistem (15). Redna uporaba bo znebiti gub, drobne gubice ter vrana noge.

Nazaj na TOC

12. Mandeljni in mleko Pack

Boste potrebovali

• 8 - 10 mandlji
• Mleko

Kaj morate storiti,

1. Dodaj dovolj mleka z mandlji, tako da so temeljito namočeno in ga pustimo čez noč.
2. Zmeljemo mandlje skupaj z istim mlekom in se uporabljajo na obrazu.
3. Pustite jo delovati 20 minut pred izpiranjem paket off.

Kako pogosto morate storiti to

Ali to enkrat ali dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Mandlji so bogati z vitaminom E, ki pomladiti in hidratov kožo. Ta ohranja kožo v optimalno zdravje in preprečuje razvoj gub in povešanje (16). Mleko preprečuje kožo pred sušenjem, ki je eden od najpogostejših vzrokov za staranje kože znake za razvoj (17).

Nazaj na TOC

13. Pire jagode paket

Boste potrebovali

3 - 4 jagode

Kaj morate storiti,

1. Dobro pretlačimo jagode na način, da ostanejo brez grudic.
2. Uporabi to neposredno na obrazu in pustite, da se paket obraz sit za 10 - 12 minut.
3. Speremo z vodo.

Kako pogosto morate storiti to

Ponovite enkrat ali dvakrat vsak teden.

Zakaj ta deluje

Jagode niso le okusna, ampak tudi polna antioksidantov, ki so koristne, da znakov staranja na zaliv. Vitamin C izboljšuje elastičnost kože, medtem ko drugi vitamini in minerali, odstrani odmrle celice, tudi iz polt in polepšajo polt (18). Starostne pege, gubice in gube začnejo izginjati z redno uporabo te domačega pravnega sredstva.

Nazaj na TOC

14. Sladkornega trsa maska

Boste potrebovali

• 2 - 3 žlici soka sladkornega trsa
• Ščepec kurkume

Kaj morate storiti,

1. Zmešajte sladkornega trsa sok s kurkuma v prahu.
2. Nanesite na posebnih področjih ali celoten obraz za približno 6-10 minut.
3. Izperite najprej z mlačno vodo in nato z mrzlo vodo.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Ne si radi ob soka sladkornega trsa med poletjem? Naslednjič, ko prinese nekaj soka domov in ga uporabljajo na obrazu za to mladosten videz. Sladkornega trsa sok vsebuje glikolna kislina, pogosto uporablja alfa hidroksi kislino v kemični olupke. To exfoliates dolgočasno zgornjo plast kože ob pospeševanju sintezo kolagena (19).

Nazaj na TOC

15. Ananas Pack

Boste potrebovali

Rezina zrelega ananasa

Kaj morate storiti,

1. Nežno drgnite ananas rezina na kožo za približno pet minut.
2. Pustite sok za 10 minut.
3. Speremo z vodo.

Kako pogosto morate storiti to

3-krat na teden - to 2 ponoviti.

Zakaj ta deluje

Ananas je fitokemikalije in mikrohranil, ki pomagajo zmanjšati prve znake staranja. To je bogata z vitaminom C, ki spodbuja optimalno proizvodnjo kolagena v koži. S tem se zmanjša drobne linije in gube (20).

Nazaj na TOC

16. Mešanega eterična olja

Boste potrebovali

• 5 kapljic sandalovina olje
• 5 kapljic rose olja geranije
• 5 kapljic jasminovim oljem
• 5 kapljic Neroli olje (neobvezno)
• 5 kapljic kadilo olje (neobvezno)

Kaj morate storiti,

1. Zmešamo vse eterična olja v čisto steklenico s.
2. Uporabi 2 - 3 kapljice to na kožo in ga vmasirajte.

Kako pogosto morate storiti to

Ali to vsak večer pred spanjem.

Zakaj ta deluje

Gube se lahko učinkovito zmanjša z redno uporabo te učinkovite mešanice eteričnih olj. Sandalovina olje vsebuje omega - 7 in omega - 9 maščobnih kislin, ki zgladi gube in zdravljenje suhosti (21). Rose olja geranije deluje anti-aging učinke z jasminovim eteričnega olja Hydrating staranje in zrelo kožo (22, 23).

Nazaj na TOC

17. Domač Pod-serum za oči

Boste potrebovali

• 8 kapljic lešnikovega olja
• 4 kapljice sandalovina olje
• 6 kapljic kamilice olje
• 5 kapljic semen korenja olje

Kaj morate storiti,

1. Zmešamo vse eterična olja so skupaj in jih shranite v čisto in suho posodo.
2. Nanesite kapljico ali dve o tem pod očmi v krožnimi gibi.

Kako pogosto morate storiti to

Uporabi to eterično mešanico olja vsak večer pred spanjem.

Zakaj ta deluje

Ta kombinacija olje vsebuje močne eteričnih olj, ki bodo pomagali zmanjšati pod očmi pore, suhega in bodo poostrile kožo okrog oči. Redna uporaba zmanjša zabuhlost in temne kolobarje preveč (24, 25, 26).

Opozorilo

Ne drgnite močno, ker najmehkejša in najbolj občutljivo področje je koža okoli oči.

Nazaj na TOC

18. Cvet maska

Boste potrebovali

• 4 kapljice oljčnega olja
• Prgišče ognjiča cvetnih venčnih listov
• Prgišče cvetni listi vrtnice
• Prgišče kamilice cvetni listi
• Voda

Kaj morate storiti,

1. Naredite pasto z mešanjem vse sestavine skupaj. Dodamo toliko vode, kot je potrebno, da bi dobili gladko doslednost.
2. Nanesite masko in jo da na 20 minut.
3. Sperite s hladno vodo.
4. Uporabi toner in vlažijo kožo, kot običajno.

Kako pogosto morate storiti to

Ali je to enkrat na teden.

Zakaj ta deluje

Marigold cvetni listi imajo kožo hranilne in vlažilne lastnosti (27). Cvetni listi vrtnice hidrat tudi kožo z njihove vsebnosti vitamina E. So tudi odlična kot toner kože, zaradi česar je podjetje (28). Cvetov kamilice pomirja kožo in da bo mehkejša (29).

Nazaj na TOC

19. Ricinusovo olje

Boste potrebovali

Nekaj ​​kapljic ricinovega olja

Kaj morate storiti,

1. Bodite olja v vaših rokah in vmasirajte v kožo od vratu do soočiti.
2. Pustite ga na eno uro ali tako.

Kako pogosto morate storiti to

Ali to vsak drugi dan. Zato je najbolje, da pustite olje na noč.

Zakaj ta deluje

Če je vaša koža suha, potem morate iti v za ta sredstva. Ricinusovo olje pomirja kožo in jo mehča, da bo še vedno vlažen in posledično zmanjšanje drobne linije in gube (30).

Nazaj na TOC

20. Limoninega soka

Boste potrebovali

Svežega limoninega soka

Kaj morate storiti,

1. Vzemite si nekaj kapljic čistega limoninega soka in se uporabljajo na področjih, kjer so temne lise, madežev in starostnih peg.
2. 15 minut - je po 10 izperite.

Kako pogosto morate storiti to

To ponovite enkrat na dan.

Zakaj ta deluje

Lastnosti beljenje limon dela čudeže za zmanjšanje starostnih peg in madežev na koži, z redno uporabo. To je odlično naravno sredstvo, če želite posvetlitev kože in se znebite starostnih peg in drugih madežev (31).

Nazaj na TOC

21. Amla prašek

Boste potrebovali

• 2 žlički Amla prašek
• 1 čajna žlička medu
• 1 žlička jogurt
• Topla voda

Kaj morate storiti,

1. Dodaj med in jogurt z Amla prašek in dobro premešamo. Dodaj tople vode, če je potrebno, da se prilagodijo doslednost pakiranja obraz, tako da ga je mogoče enostavno uporabiti.
2. Nanesite tanek sloj na obrazu in vratu.
3. Naj se posuši približno 15 minut pred pranjem off.

Kako pogosto morate storiti to

Ta obraz paket Nanesite enkrat ali dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

To sadje se pogosto uporablja za nego las, in kadar se uporabljajo na koži, lahko pa vam veliko koristi, vključno gub in voljno kožo. To je bogata z vitaminom C, ki stimulira nastajanje kolagena v koži (32). Drobne gubice, gube in povešeno kožo se bo začela glajenje ven in postala bolj čvrsta v nekaj tednih.

Pozor: Če kaj od zgoraj navedenimi sestavinami v številnih pravnih sredstev reagirajo z vašo kožo, prenehajte uporabljati.

Nazaj na TOC

Drugi Močni Naravni izdelki za boj proti staranju

22. Shilajit

To je vsestranski ajurvedski, ki se uporablja za zdravljenje različnih bolezni. Znano je tudi po izredno proti staranju. To je lepljiva snov, ki je črnkaste-rjave barve najdemo v skalnih formacij v Himalaji. To se prodaja v obliki kapsul in redna uporaba bo zagotovo vas je videti mlajša.

Nazaj na TOC

23. Rasayana

To je še en čudovit ajurvedska zdravilo, ki se uporablja za pomlajevanje, ne samo kožo, ampak tudi um in telo. To je zmes toliko kot 40 različnih zelišč in mineralov, ki traja tedne, da se pripravijo in popolna.

Nazaj na TOC

24. Chyawanprash

Chyawanprash je del ajurvedski Rasayanas. To je mešanica zelišč, mineralov in sadje, ki pomagajo ohranjati telo in duha pomlajena. Če iščete močan anti-aging medicine, ki je dodano koristi za zdravje, je to za vas!

Nazaj na TOC

25. Ashwagandha

V ajurvedski toku, Ashwagandha je eden izmed najmočnejših Rasayana pravna sredstva in se pogosto uporablja samostojno za pomlajevanje. To se pogosto imenuje indijski ginseng, zaradi čarobnih pomlajevalnimi pooblastil.

Odmerek teh ajurvedskih dodatkov je najbolje potrjuje specialistu.

Nazaj na TOC

Poglejmo na nekaterih komercialno dostopnih kemičnimi postopki za staranje kože.

Kemični Obdelave

Obstaja veliko kemičnih zdravljenja so na voljo na trgu. Napredek v znanosti in tehnologiji nam pomaga videti mlajša, tudi pri starosti 60 let v nadaljevanju preberite, da vedo, kako lahko te kemične obdelave vam pomaga.

1. Laserski anti-aging zdravljenja vključujejo obrazne tretmaje, ki pomagajo usmeriti nekaj najbolj nezaželenih sprememb, ki se zgodijo na naših obrazih in telesih, kot smo dobili starejši. Pomagajo zmanjšujejo gubice, gube, starostne pege, neenakomeren ten kože, pajek vene, in tudi povešanje kože. Prav tako pomaga pri ponujanju dvigala za zaostritev in pomladiti kožo za odpravo madežev.
2. Botox injekcije so običajno osredotočeni na določenih področjih, da bi vam ponudili kožo, ki je brez gub in gubic.

Ti postopki se štejejo nekirurški saj se koža ne reši med zdravljenjem. Vendar pa je ena stvar, ki jo je treba hraniti v mislih, da nekirurški ne pomeni brez bolečin, saj so ta zdravila je dejal, da ponudijo veliko bolečino in nelagodje odmore. Prav tako niso tako privlačni kot naravna sredstva zaradi njihove pretirane stroške in verjetne neželene učinke.

Lepotni strokovnjaki priporočajo uporabo naravnih sredstev, preden se odločijo za katero koli od teh sredstev. Si vzamejo čas, da pokažejo rezultate, vendar vsebuje zeliščne sestavine, ki ne bodo poškodovali kožo. Tu so stvari si zapomnite, da bo vaša koža videti mlajša in voljna.

Nasveti za boj proti staranju

• Nehaj kaditi
• Omejiti porabo alkohola
• Izogibajte preveliko izpostavljenost soncu
• Sledite zdravo prehrano
• Vsaj 8 - 10 kozarcev vode in sveže sadne sokove
• Vključujejo več impulzov in listnato zelenjavo v vaši prehrani
• Ali hitra hoja dopoldne in če je možno nekaj prostega ročne vaje ali jogo

Kako te stvari bodo izboljšali svoje videz dramatično in da je bolj verjetno, da bo katera koli zdravljenje izberete vam boljše rezultate.

Da bo vaša koža, telo in um pomlajena, ni boljšega načina, kot bo naravna in uporabo varnih, kemičnih brez rešitve, da vam mladostno kožo si željo. Navedli smo široko paleto naravnih anti aging pravnih sredstev, ki jih lahko uporabite v udobju vašega doma.

Jim poskusiti in ne pozabite, da delite svoje izkušnje z nami.