12 nasvetov za nego kože za najstnike

Ali te nadležne malo mozolji igrajo skrivalnice s tabo? Ampak ti ne igrajo z vašo kožo. Ker je vaša koža mehka in neizkoriščen, je čas, da se je začela! Začetek porabi nekaj časa za vašo kožo, da bo vaš obraz žareč in sijoča. To se dogaja, da vam pomaga na dolgi rok.

Težave s kožo začeti predvsem v najstniških obdobju zaradi pomanjkanja ustreznega znanja o -

• Tip kože

• Rutina za nego kože

• Hormonske spremembe, ki jih spremlja zamašene pore zaradi prahu, umazanije, onesnaževanje in znoj zaradi dolgih ur na prostem igranja ali izlet s prijatelji ali hodi v šolo in kolegij

• Pomanjkanje pravo mero čiščenje obraza in rutine za nego obraza.

Najstniki treba voditi odrasle osebe glede na koristi za nego kože in kako to storiti prav v tej fazi sama.

Kako Get brezhibno in sijočo kožo

1. Znanje o izdelkih za nego kože

Najstniki z lahkoto dobili zvabila ga neverjetno glitzy, glamurozne zvezdniki razkazuje odprtju novih izdelkov na televiziji, vendar pa morate biti previdni, kateri izdelki ustrezajo njihovim tip kože in stanje kože. Starešine naj bi jih vodil v zvezi s tem. Izbira napačen izdelek naredi le razmere ali težave s kožo slabše. Lahko tudi na koncu z neželeno reakcijo kože.

2. Ob zdrave in uravnotežene prehrane

Najstniki imajo navado oprijemalne in munching stran na stvari, kot so čips in zvitki in sode in gaziranih pijač, pice, burgerje in pomfri. To mislijo, da je zdravo, saj je vse junk hrane in vse, kar je okusno, da jim je zdravo za njih. Toda dobra za nego kože prihaja z dobro zdrave in uravnotežene prehrane v kombinaciji s pravo časa za prehranjevanje, in v pravih količinah je bistvenega pomena. Prehrana mora vsebovati veliko listnate zelenjave, beljakovin, jajca, ribe, mleko in mlečne izdelke, skupaj s svežimi sadnimi sokovi.

3. Vedeti vaš tip kože

Preden začnete iskanju načinov, da skrbijo za vašo kožo, kar morate vedeti vaš tip kože, to je, ali je mastna, suha, normalno ali mešano kožo. Ko veš vaš tip kože, uporabite izdelke ustrezno. Tudi, poskusite izogniti uporabi več izdelkov naenkrat. Povzročijo lahko mix reakcije na kožo, še posebej v teh razpisnih letih narašča, kjer obstajajo možnosti za spremembe v telesu. To je ena od najbolj osnovnih nasvetov za nego obraza kožo za dekleta vseh časov.

4. Pravilno uporabo čistil

Vsako jutro in večer vedno umijte obraz z blagim čistilom. Izogibajte se uporabi močnih piling, ki bo škodovalo samo kožo in poslabšali vse akne težave, ki jih morda imajo. Če suho kožo, se prepričajte, da je čistilo uporabljate zmerno količino vlažilne lastnosti, medtem ko lahko oljnih lupino ljudje iščejo nafto brezplačno čistili.

5. Za zaščito pred soncem Uporaba

Sonce je lahko zelo škodljiva in lahko povzroči prezgodnje staranje. Zato vedno, da točko, da stopite iz hiše šele po nošenje za zaščito pred soncem. Ponovno uporabiti tako, če boste ostali na prostem za dolgo. Prepričajte se, da je za zaščito pred soncem uporabite, če dobre blagovno znamko in visoke kakovosti. Posvetujte se s svojim dermatologom, za pravo SPF s kožo zahteva. Pomembno je, da se uporabljajo za zaščito pred soncem vsaj 15 - 20 minut, preden gredo ven na sonce. Kreme za sončenje vam bo pomagal zaščititi kožo pred škodljivimi UVA in UVB žarki, za katere je znano, da povzročajo gube, gubice in pege. To je treba za najstniških nasvetov za nego kože.

6. CTM Rutinsko

Koža je treba očistiti dvakrat na dan, in ker samo čiščenje ni dovolj v teh dneh, tako da je proces čiščenja, tonika in vlažilni (CTM) Uvesti je treba, da jih čim prej. Če so pore zamašene, lahko pimple izbruhnejo zgodi. V nasprotnem primeru, če je ta mozolj zlom zaradi hormonskih sprememb, potem, da je drugačen, čeprav.

• Začnite razvajanje vaše kože, ki nežno očisti kožo vseh umazanijo in nečistoče, ki se zbirajo v pore kože. Te nečistoče zamašijo pore vaše kože, ki povzročajo akne breakouts. Tako čiščenje je pomembno. Uporabite kakovosten obraz sperite glede na vaš tip kože. Očisti kožo zjutraj in pred spanjem bo dala najboljše rezultate.

• Nato uporabite toner. Toning bo sprostilo vašo kožo vse umazanije in olja v vaše pore, da čistilo ni odstranili. Dab toner na kožo z bombažno vato, da bi dobili instant perked up kožo. Rose voda je najboljša naravna toner, ki se lahko uporabljajo.

• Končno, nadaljevanje z vlažilno kremo. Večina vas trpijo zaradi tega mita, da obstaja kot je najstniška koža mastna ni treba uporabljati vlažilno kremo. Ampak žal, to ni res. Fluid bi ga morali vsi uporabljati, če imate suho ali mastno kožo.

• Uporabljajte zaščito pred soncem (SPF 30 ali več) redno. Kot ste aktivni večino dneva, in preživite svoj čas na soncu, pa je priporočljivo uporabiti dobro zaščito pred soncem zaščititi kožo pred škodljivimi UV žarki vdor. To bo tudi pomagalo preprečiti pre-staranje.

• Piling kožo vsaj enkrat ali dvakrat na teden. Eden mora biti nežen za kožo v tej fazi, ko ste se umivanju kože, ne z nežnimi rokami, ne drgnite kožo z brisačo ali grobo krpo zagotoviti učinkovit. Čiščenjem obraza in telesa boste odstranili vse odmrle celice odhodu je mehka in voljna. Domače grmičevja, kot so sode bikarbone ali olja in morske soli oljčnega odlično deluje za vaš obraz in kožo.

• Fizična paket obraz je najboljša izbira. Uporabite kumare sok, korenček z medom, jajčni beljak in drugimi sestavinami, kot so olivno olje, aloe vera, breskve, itd To daje koži nekakšen naravni sijaj. Uporabi obrazu paketi redno vsak drugi dan (če je mogoče) ali dvakrat na teden.

7. Zdravljenje aken v najkrajšem

Če naletite Juriš akne na koži, nikoli izbrali na njih, da se znebite njih. Jih Breaking poslabša le težave in vodi v brazgotinjenje. Ne izberite, stiskajte ali ščepec madeže. Tvegate razvoj akne brazgotine. Ne drgnite ali dotikajte madeže s prsti, saj nosijo bakterije, ki dodatno lahko poškoduje kožo.

8. Preverite z dermatologom pred nakupom Kozmetika

Pri izbiri kozmetike, vedno zagotoviti, da so brez olja, ali pa lahko vodi v blokiranje por, ki ima za posledico akne. Na trgu ponuja različne izdelke, da poskrbi za vsako od vaših osebnih potreb za nego kože. Torej, se posvetujte s svojim dermatologom, da bi lahko izdelki ustrezala kožo, še posebej, ker je koža zmehča.

 9. Vlažijo Everyday Skin

Vlaži kožo vsak dan, je zelo pomembno. Fluid pomaga povečati vsebnost vode v zgornji plasti kože. Pomaga navlaži kožo. Vedno preverite, kaj raven vlažilec je potrebna za vašo kožo

10. Čisto Off ličila pred spanjem

Nikoli ne pojdite v posteljo brez izpiranja off svoj make-up. Odhodu na ne bo vaša koža diha. Ko se ličila ne odstrani, lahko zlepi tudi svoje obrazne pore, jih pušča umazano. To je verjetno, da reagirajo s kožo povzročijo izpuščaje, akne, temne lise in druga ličila reakcije.

11. Piti veliko vode

Poleg tega, da to točko, piti veliko vode vsak dan. Pitje prave vrednosti vode, ki vam bo pomagal, da vaše telo in koža hidrirani. Prav tako bo čiščenje telesa navzven, da vas brez aken, madežev in drugih vprašanjih kože. Prav tako bo pomagal vaš sijaj kože, sijaj in bolj mehka in voljna.

12. Rest In Vaja

Oseba te starosti, morajo vlagati čas v dovolj počitka, brez ročne vaje, zbujam zgodaj zjutraj, in gredo spat zgodaj, kot tudi pregovor govori, da je zgodaj spat in zgodaj za dvig naredi človek zdrav in pameten. Tam je vedno stres študij, brez dvoma, in da kaže na obrazu. Tako kot vaši možgani potrebuje počitek, tako da ne kožo in oči. Najstniki se morajo izogibati tudi dolge ure pred računalnikom ali televizijo, saj lahko škoduje vašemu vizijo. Bolj kot je koža sproščena, bolj oči so sproščeni, manj prezgodnje staranje in manjše so podočnjaki v zgodnji mladosti.

Pijte veliko vode in neguje svoje telo z veliko vadbe in dobre, zdrave hrane. Sledite preprosto, a temeljito nego kože rutinsko in vaša koža bo videti super za vedno!