Kako priti do vaše kože

Drugi dan na Instagram, moj prijatelj Wing objavil #PSA (javna služba nagovora), ki povzema točno, kako se počutim o trenutnem sezonsko prehodu:

Prav? To ni padla. Še.

To bo še nekaj tednov, preden je hladno vreme dejansko zadetke, kar pomeni, da je idealen čas, da a) priti nazaj v negovalne rutine in b) razveljaviti vsako poletje škodo.

Tu so spremembe, da razmisli, kar zdaj:

1. Korak vaš piling.

Obstaja nekaj razlogov, zakaj želimo, da se dogaja v vašem piling takoj:

• Da bi preprečili akne: kdaj izbruhnil v začetku jeseni in se spraševal, kaj je narobe s tem? No, eden od razlogov, da sem se lahko zgodilo, ker proizvodnja nafte vaše kože ni upočasnila, je pravkar dobil ujet pod plastjo odmrlih kožnih celic, manj vlage v zraku povzroča. Odstranite odmrlo kožo, in imaš manj možnosti za pridobivanje maši.

• Če želite razsvetliti: Kot poletje konča, lahko koža videti nekoliko grobo in madeži, z bolj opazno pigmentacije. Nežno levitev stran zgornjo plast odmrlih celic, lahko vaša koža mehkejša in videti svetlejši in bolj enakomerno napeta. (Več o pigmentacije spodaj!)

• Za pomoč pri drugi izdelki težje delo: Piling se bo povečala učinkovitost vseh serume, kreme in maske, ki jih uporabljate kasneje. Morda se sliši malo protislovno za uporabo kisline ali lupino, ko je vaša koža prosi za hidracijo, na primer, vendar vlažilnih sredstev ne bo uspelo prodreti tudi če so blokirani s pregrado odmrle kože. Enako velja za anti-aging sestavine, antioksidante in tako naprej.

Raje piling sredstva na osnovi kisline več pilingov, ki so lahko tudi draži in celo ustvarjajo mikroskopske razpoke v koži. Dobili boste nekaj levitev koristi od Clarisonic čiščenje kože sistema ali Foreo Luna, rezultate pa lahko zadeti in miss za nekatere ljudi.

Priporočila o izdelku:

• Biologique Recherche losjon P50: Bil sem velik zagovornik tega mlečno, ki temelji na kislinski piling tonerja, ki je kult favorit za dober razlog. Če ne veste o tem, pojdite preberite ta post zdaj!
• Proactiv Počisti Cona Telesni blazinice: Na nalepki piše, da jih lahko uporabljate na obrazu, in mislim, da te imajo resno izboljšati svojo kožo v zadnjem času. Imajo 2 odstotni salicilno kislino, vendar zaradi svoje nekoliko abrazivnih teksturo, da jih ne bi uporabili, če ste suhi ali zelo občutljiv.
• Juice Beauty zeleno jabolko olupimo nočnih sijočo blazinice: a manj intenzivno možnost, da mi je všeč, ker vsebujejo sadne kisline in niacinamida. 

Ampak res, obstaja tako veliko podjetij, ki omogočajo te vrste kisline, namočeno blazinice zdaj, zato si vzemite kramp!

Ni važno, kateri piling izbrati, pomembno je ostati v mejah, kar lahko vaša koža ročaj. Na splošno, večina dermatologi ne priporočamo piling bolj pogosto kot enkrat ali dvakrat na teden, čeprav vem, nekateri ljudje to vsak dan brez problema. Naj vaša koža postane vaš vodič. Če dobite rdečo, razdraženo ali surova, da je to znak, da ste pretiravanja in jih je potrebno se umakni.

2. Deal s pigmentacijo.

Sun lise, rjave pege, starostne pege, jetra pike. Karkoli želite, da jih pokličete, pigmentacije s poškodbami sonca povzroča je prasica, da se znebite! To so vaše možnosti:

• Zaviralci Pigment: Obstaja veliko več okenc aktualni sestavine, ki pomagajo zmanjšati količino pigmenta, ki jih povzročajo svojo melanocite (proizvajajo pigment) kožnih celic. Vitamin C, azelainsko kislino, Kojić kislino in arbutin je nekaj najpogostejših sestavin, ki jih lahko vidite na etiketah. Na žalost, njihov vpliv na trdovratnih madežev je običajno skromen najboljše.

• Hidrokinon: Gre za svetlitev kože in kreme, ki so na voljo preko okenc v Kanadi 2 odstotka 4 koncentracijah odstotkov. (Mislim, da lahko kupite le 2 odstotka v ZDA) Višje koncentracije so lahko na voljo od svojega zdravnika, ki ga je le na recept. Znano je, da bolje kot zaviralci pigmentnih delo, vendar se zaveda, da obstajajo pomisleki glede toksičnosti. To je bila prepovedana v Franciji in je v pregledu s strani FDA. Nikoli ne smete uporabljati hidrokinon za več kot šest mesecev naenkrat.

• Olupke in mikrodermoabrazija: smo že govorili o piling, ki temelji kislino, in bi moral biti ključni del vsake-pigmenta zmanjšanje rutinsko domu. Alfa-hidroksi kisline, kot so glikolna in mlečna vaša najboljša izbira; pojdi z mlečno, če je vaša koža bolj suha in občutljiva, saj bo nežnejši. Prav tako lahko dobili profesionalne kemičnih olupke in / ali mikrodermoabrazija zdravljenja za globlje pilingom.

• Retinoidi: To so derivati ​​vitamina A, ki delajo s pospeševanjem obnavljanja celic in stimulira proizvodnjo kolagena. Over-the-counter, izbirate retinil palmitat, retinola ali retinaldehyde. Na recept, lahko dobite retinojsko kislino; Retin-A ali Stieva-A so blagovne znamke običajno na voljo v Kanadi. Differin in Tazorac so sintetične retinoidi, vendar delujejo na enak način. Očitno je, da se bodo stvari recept storiti več; prebral moje nasvete za kako uporabljati Retin-A.

• IPL in laserji: IPL je kratica za Intense pulzne svetlobe, in pošteno, da deluje! V primeru, da ste ga zamudili, sem napisala vse o mojih izkušnjah z IPL za pigmentacije. V bistvu, ste zapped z svetlobne energije, ki razgrajuje rjavega pigmenta v koži. Fraxel (delno laser) je bolj intenzivno možnost za bolj resne poškodbe sonca. Pisal sem o Fraxel v tem članku Globe and Mail.

Če boste za začetek katerega koli od teh zdravljenj, morate biti prizadeven o zaščito pred soncem. V bistvu, sem ugotovila, da tudi to ne preprečuje madežev, ko ste dobili izpostavljenosti soncu. Torej, skriti pred soncem in postal vampir je tisto, kar sem rekel, v bistvu. Ha!

Priporočila o izdelku:

• Čudež 10 Raztopina 1: Sem dolgoletni fan tega lokalni gel glikolne kisline, ki jih lahko pusti na podlagi kremo. Na voljo je v 3 odstotka in 5 odstotkov prednosti. Lahko poskusite tudi svojo AHA krema, tukaj pregledati. 
• Lumixyl: To je sistem štirih korakih, da boste morali priti skozi zdravniških pisarnah (čeprav je še vedno brez recepta). Derm sem zaupanje jo priporoča, in mislim, da je to verjetno najboljša izbira, če ne želite, da gredo hidrokinon ali Retin-A pot. Korak piling (Glycopeel) je super močna!
• Lustra: To je za 4 odstotke hidrokinon, da sem se potrudil in všeč.
• Avene TriAcnéal: To naj bi bilo za akne, ampak mislim retinaldehyde in glikolna kislina je dobra kombinacija. To je bilo leta preoblikovati, da bo še bolj učinkovit, vendar sem pregledal starejšo različico tukaj.

Razen Lumixyl, nimam pigmentni inhibitor na tem seznamu, ker sem pošteno nikoli našli tisti, ki je delal. Če imate, mi sporočite v komentarjih!

3. Začetek čiščenje bolj nežno.

Če je vaša koža proizvaja veliko olja skozi vse leto, potem gel, pene in ribanje čistil so super. Nekateri normalno do mastno vrste lahko pobegniti z njimi v poletnem kot tudi. 

Ampak kot hladnejše vreme prihaja, lahko glavnik in normalno lupino ljudi, preklopite na nekaj nežnejšega, idealno nizko-Pena in neabrazivna. (Seveda, suhe in občutljive tipe kože je treba vedno izogibati agresivnih čistil, ne glede na sezono!)

Razlog, zakaj ne želite uporabiti čistilo, ki je preveč agresivna za vaš tip kože, ker lahko strip stran olja vaša koža potrebuje, da ohrani svojo oviro nedotaknjena. Nekateri kašaste piling čistilna sredstva lahko tudi ustvarijo mikroskopske solze v zgornji plasti kože. Ogrožena pregrada kože pomeni več možnosti za dehidracijo, draženje, občutljivost in breakouts.

Priporočila o izdelku:

• The Body Shop Nutriganics penjenje Facial Wash: Sem bil z uporabo tega v zadnjem času in ga imajo radi. Vem, da je pravi "penjenja," in to ne, ampak to je dejansko sulfat brez in zelo nežen. To je dobra za kombinirano kožo.
• Mario Badescu encimov čistilni gel: tudi zelo dobro za combo ljudi. Morda boste morali navaditi na pomanjkanje Pena, vendar je pakiran z glicerinom in AHA kislin, in vam ne bo izsušijo.
• Dermalogica Ultracalming čistilo: To je podobno, ki niso penast teksturo, vendar je kot nalašč za kožo na suho ali občutljivo strani. Lahko sperite ali tkiva off.
• Ole Henriksen Empower penjenje mleka čistilo: Všeč mi je ta newbie za suho in normalno kožo. Pena sulfat brez spremeni v kremasto, mlečno, vlaženje Pena. Neverjetno!
• Soglasnikov Natural peni Face Wash: Za vse tipe kože je treba to všeč. Tudi ta je sulfat brez, pH uravnotežena in namesto vlaženje za odstranjevanje.
• Bioderma Sensibio H2O: Ne pozabite, da so micelarni vode povsem v redu, da uporabite kot redni cleanser-I've vprašal dermatologi! ni potrebno izpiranje.

Če ste res vezana na čistilom, ki je nekoliko sušenja, potem kaj bi lahko naredil je to uporabite samo enkrat na dan (recimo, ponoči, ko ste nabrali več sebum in umazanijo) in nato sperite s kremasto ali nizka -lather čistilo zjutraj.

Ali pa, kot sem rekel sem, ne ljubi morate dejansko umijte obraz dvakrat na dan. Glede na derms sem govoril, da, samo brizganjem vode na njej zjutraj, je popolnoma v redu.

Ko že govorimo o vodi, se prepričajte, da bi se izognili tople vode na obrazu. To je bolj podiranje, tako mlačno ali hladno vodo, so pot.

4. Pridobite več vlage.

To je očitno ena, vendar je bilo treba povedati! V naslednjih tednih, boste verjetno morali narediti nekaj sprememb, da bo tesen, luskasta koža na zaliv. 

Poleg rednih vlažilne kreme, tukaj je nekaj drugih stvari, da razmisli, ali poleg njih ali namesto:

• Hydrating serumov: Ali uporabljate serum še? Sem že izpovedujejo svojo ljubezen do njih, so aktualni za pripravo, da si dal na čisto, golo kožo, pod njim svojega rednega kremo. Imajo višjo koncentracijo aktivnih sestavin, ki lahko prodrejo hitreje in bolj globoko. 

• Gel-kreme za vlaženje: Če ne dejansko kot kreme, in imate mastno ali kombinirano normalno do mastno kožo, nato pa gel-kreme so odličen način, da bi dobili vlage brez mastenje. Govoril sem o teh naslednje generacije geli tukaj.

• Olja: Druga možnost je, da preprosto konico svojega losjon ali kremo z nekaj kapljicami olja, ki bi ga bogatejši. Ali lahko plast na nekaj kapljic olja, kot zadnji korak v vašem režimu, tako da deluje kot pregrada elementov.

• Spanje maske: Za intenzivnejše prehrane, pojdite v posteljo enkrat ali dvakrat na teden nosil spalno masko. Znan tudi kot paketih spanjem ali čez noč mask, ti ​​korejski uvoz imajo gel teksturo (tako da ne drgnite off na blazino) in pečat vlage v koži.

Priporočila o izdelku:

• Soglasnikov HydrExtreme: Kdaj ne uporabiti to, res kaže (do točke, kjer se ljudje dejansko komentar!). To je dve sestavina vlažilna seruma, ki preprečuje nastanek suhe bolje kot karkoli drugega sem poskusil, kot sem omenil v tem podrobnejši pregled. Če Razmetanje na samo eno nego kože stvar prihodnjih hladnejših mesecih, je treba to pa naj bo!
• Klurskin Hialuronska kislina + Vitamin C Serum: OMG! Samo odkril to zahvaljujoč Urban Outfitters. To je dva-v-enem vlažilna in sijaja, ki diši tako neverjetno in meni, krasen na kožo.
• Neutrogena Hydro Boost Gel krema za ekstra suho kožo: Ta gel-krema počuti super-svetlobo in je brez olja, vendar je klinično dokazano, da koža hidrirano 48 ur.
• Ultra Facial Cream Kiehl je: Sem le kdaj doživeli (in slišal) dobre stvari o tej kremo, ne glede na tip kože. To je lahka-teksturo in se zdi, da dela za skoraj vsakdo.
• MV Organic Skincare Pure Jojobino: sem to kupil in ga imajo radi tako daleč! To je lepo, visoke stopnje jojobino olje, ki ne pomeni, da me izbruhnejo.
• Caolion noč za spanje Pack: Tudi pri Urban Outfitters, to je gel maska ​​iz Koreje, da se počuti super osvežujoč. Vsebuje niacinamid.

Če preklopite na kremo, vendar ugotovili, da je kar ste preveč svetleča, potem lahko enostavno nositi vžigalnik kremo ali serum pod vašo ličila za podnevi, in shranite mastne stvari za čez noč.

Zaključek

Vem, da je žalostno, da se poletje konča, ampak padec je pravzaprav najboljši čas v letu, za reševanje svoje izdelke za nego kože skrbi, ali se vključujejo hiperpigmentacija, akne, gubice ali splošno otopelost.

Veliko zdravljenja preprosto ni mogoče uporabiti v poletnih mesecih, saj se bo koža bolj sonce občutljiva (tako bi bilo nekako všeč sebe streljanje v nogo). Za stvari, kot IPL in laserji, ki jih ne more imeti tan-celo lažen. Torej, če obstaja nekaj, kar si res želite ciljati, zdaj je čas! 

Seveda, suha koža je resen problem za nas Kanadčani, in še kdo, ki živijo v podobnem okolju. Get your nežnejše čiščenje in vlažilne možnosti vrstijo zdaj, in vam ne bo prizadela tako težko (če sploh), tesna, poškodovani koži, ko se vreme spremeni.

Še zadnja stvar. Ne pozabite zaščito pred soncem! Samo zato, ker poletno sonce nas zapušča, ne pomeni, da niste dovzetni za UV škodo. Nosim Cyberderm Simply cink najpogosteje, vendar nosijo okoli eminenca Organics Sun Defense Minerali ali Colorescience Sunforgettable mineralno zaščito pred soncem Krtača za dodatno zavarovanje v času podnevi.

Trgovina zgodbo:

Kakšni so vaši padec kože cilji? Ali imate najljubši piling, čistilo ali vlažilno?

(Glavni foto: martinak15)