6 najboljših koristi Biotina za kožo in zdravje

Če ste zdravstveno zavednega posameznika, ste verjetno seznanjeni z dejstvom, da so vitamini B-kompleks igrajo pomembno vlogo pri presnovi energije; Vendar, morda ne boste pozorni na koristi posameznih B vitaminov, kot so biotin. To ni nič drugega člana kompleksne skupine z vitaminom B, ki ima pomembno vlogo pri rasti celic, nastajanje maščobnih kislin in metabolizem aminokislin in maščob. Vitamin B7, pogosto imenovan kot vitamin H, je ostal v prvi polovici dvajsetega stoletja; Vendar pa, kot prepozne, tam je veliko buzz o njenih prednostih, kot tudi funkcionalnost. Poleg olajša prenos ogljikovega dioksida, da pomaga pri sproščanju bistvene zahtevane v aerobnem dihanju biokemijske energije. Biti prisoten v telesu naravno, biotin uporablja velja za veliko vaših telesnih funkcij, zlasti tistih, povezanih s presnovo.

Vaše telo uporablja biotin za preoblikovanje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov v kalorij, ki jih potrebujete. Prav tako je pomembno za pravilno delovanje vašega živčnega sistema, jeter, vida, las in žarečo kožo. Akutno pomanjkanje tega vitamina lahko povzroči bolezni, kot so depresija, slabokrvnost, srčne težave, izpadanje las, slabost in visok holesterol.

Biotin Prednosti

Koristi biotina v glavnem leži v metabolizmu, ki prevajajo za zdravje, kože in las koristi. Da bi se ta članek lažje branje, smo razdeliti učinkov v zgornjih 3 kategorije.

Biotin - Zdravstvene koristi

1. Pravilna presnova:

Biotin je nepogrešljiv element pri procesu presnove v telesu. Obdeluje skoraj vse vrste hrane, da vnos ti, skupaj s beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Če so vrednosti biotin v telesu na ustreznih ravneh, bo hrana, ki ste jo porabi obdelajo takoj. Če imate presnovne težave, lahko vaš zdravnik kažejo tudi biotin dodatek. To bo pomagalo, da vaše telesno presnovo na normalno raven delujočih. V primeru, da razmišljate režim hujšanje, lahko biotin dodatek vam pomaga pri tem procesu.

2. Nadzorovane raven sladkorja v krvi:

Biotin igra zelo pomembno vlogo pri ohranjanju ravni krvnega sladkorja v telesu. Kot je biotin tesno odgovoren za razpad ogljikovih hidratov v telesu, je zelo odgovorna za vodenje krvnega sladkorja na ustreznih ravneh. Če ste že trpijo zaradi ravni sladkorno bolezen ali visok krvni sladkor, lahko se priporoča zdravo biotin dodatek za uravnavanje ravni krvnega sladkorja v telesu.

Biotin - kože Prednosti

Biotin se popularno imenuje za koristi za zdravje in lepoto vaše kože, las in nohtov. Biotin za kožo ima dve preprosti, a zelo potrebne učinke. Ti so naslednji.

3. Ker je notranja zdravje na obrazu in koži pogosto pojavi, biotin pomaga vam preoblikovanje iz navadnega posameznika do lepe osebe. Biotin je sposobna rešiti vse težave s kožo in vas darila z žareče, gubam brez kože.

4. Zaradi zdravljenja in vlažilne lastnosti, je biotin najdemo v mnogih masažnih olj. Torej, če ste hrepenenje za brezhibno kožo, ampak želijo, da bi se izognili operacijo ali kemično uporabo, odločala biotinom dopolnila vsak dan. Vendar pa je odmerek odvisen od vaših obstoječih zdravstvenih pogojih. Prosite zdravnika za nadaljnje napotke.

Prednosti za lase - biotin

5. Biotin igra zelo pomembno vlogo pri vzdrževanju in rasti vaših las pramenov. Ko se vaše telo trpi biotina primanjkljaja, zelo verjetno, da boste trpijo zaradi akutnih težav izpadanje las. Ob dopolnitve te bistvene vitamina lahko pomaga preprečiti izgubo las v veliki meri.

6. V veliko primerih, biotin dodatek pomaga spodbujati las in rast nohtov. Tudi če imate normalne ravni biotinom v telesu, je dobro, da je biotin dodatek za povečanje hitre rasti dlak. Res je, da je veliko las znamk in toniki za lase na voljo na trgu, vendar pa na splošno ne da bi vam želenih rezultatov. Torej, namesto da stopa kemijsko pot, poskusite nekaj naravnega, kot so biotin dodatkov.

Upam, da ti je všeč branju tega članka. Mi bi radi, da se glasi vaše povratne informacije in poglede. Shoot nam komentar.