- 420k
- 1k
- 870
Padec las je ena izmed najpogostejših težav, s katerimi se soočamo danes. Kaj je prav tako pogosta je naša pomanjkanje znanja o čudovitih in preprostih načinov, s katerimi bomo lahko obravnavajo stanje.
Padec las je pogosta pri moških in ženskah. Medtem ko geni igrajo pomembno vlogo, obstaja veliko drugih dejavnikov, ki povzročajo izpadanje las.
Kaj rabiš
Lahko sledite ta proces enkrat na teden.
Kokosovo mleko je bogato z vitaminom E in maščob, ki pomagajo, da vlažijo lase in jo ohraniti zdravo. Mleko je bogat s kalijem, druga bistvena sestavina za rast las (1). Kokosovo mleko je bogato s proteini, esencialnih maščob in mineralov, kot so kalij. Tako lahko umivanju las s kokosovim mlekom pomaga zmanjšati trganje las. Kokosovo olje vsebuje tudi enake hranilne snovi in s tem, da krepi lase prav od korena preko gredi do vrha. Masiramo lasišče redno s tem oljem zagotavlja zaščitni ukrep proti izpadanju las. Lahko naribamo kokos in iztisnite mleko z mešanjem v malo vode. Prav tako ima antibakterijske lastnosti, ki ščitijo lase pred poškodbami.
Nazaj na TOC
Listna (ali celo steblo) vera rastline aloe
To je tradicionalni način uporabe aloe vera za zdravljenje rast las.
Postopek ponovite trikrat na teden, najbolje zjutraj, ko ste vzeli glavo kopel.
Aloe vera igra ključno vlogo pri uravnavanju pH vrednosti na lasišče in lase. To prodre globoko v las in lasišča, s čimer pospeševanje rasti las (2), (3).
Rumeno obarvani sok vera rastline aloe vsebuje toksine, in lahko dražijo kožo, če ste lateksa nestrpni. Lahko idealno zavre rastlino (ki pretvarja toksinov v naravnem salicilne kisline, ki je neškodljiva za kožo), nato pa ekstrahiramo z vsebino kaše.
Nazaj na TOC
Lahko uporabite to sredstvo kot zadnjem izpiranju po šamponiranju lase. To bo v najboljšem primeru lahko opravi enkrat na teden.
Neem ima odlične antibakterijske lastnosti, ki vam pomaga znebiti prhljaja. To zagotavlja lasišča je zdrava in pospešuje rast las (4). Prav tako spodbuja dotok krvi v kožo, s čimer hranljiva korenine las. Nim celo dalo odpraviti naglavne uši in gnide (5).
Uporaba neem za lase (še posebej v primeru prhljaja) lahko povzroči vaše oči gorijo. Torej, bodite previdni, medtem ko pranje off Neem vodo in zagotoviti ne pride v stik z očmi.
Nazaj na TOC
ALI
ALI
Metoda 1: skuhamo posušene indijske kosmulje v kokosovem olju, dokler olje potemni. Počakajte, da se ohladi, in nato masirajte lasišče s tem oljem. Pustite ga na približno 20 minut, nato pa šampon, kot ponavadi.
Metoda 2: zdrobimo Amla sadje za pridobivanje svoj sok. Mešamo 2 žlički tega soka ali Amla prašek z enako količino sveže stisnjen apna soka. Uporabi to na lasišču in pustite, da se posuši. Spiranje s toplo vodo.
Postopek 3: Zmešamo kokosovo olje in indijski kosmulje olje v enakih delih. Dodamo nekaj kapljic limoninega soka. Enkrat na teden, velja to mešanico temeljito na lasišču. Izperite z vodo v boju proti izpadanju las.
To lahko sledite dvakrat na teden.
Amla je bogata z vitaminom C, bistveno hranilo za rast in krepitev las (6). Vitamin C pomaga tudi graditi kolagen, ki je ključnega pomena za rast las. Poleg tega, vitamin C tudi pomaga absorbirati železo, s čimer se držimo svoje ključavnice močno in zdravo. Amla tudi preprečuje prezgodnje staranje las (7).
Ga porabijo na redni osnovi lahko zelo koristno pri krepitvi svoje lasne mešičke. Prav tako se lahko uporablja tudi lokalno v obliki soka ali Amla prašek na voljo v zeliščnih trgovinah.
Nazaj na TOC
V idealnem primeru bi morali uporabiti ta paket enkrat tedensko. Ampak, če imate suhe lase, potem lahko uporabite paket dvakrat na teden.
Grški jogurt deluje kot naravni balzam za lase. Vsebuje vitamin B5 in proteine, ki so zelo koristni za lase (8). Med vsebuje antibakterijske lastnosti, ki ščitijo lase pred poškodbami (9).
Grški jogurt vsebuje probiotike, ki, glede na študije, bi lasje rastejo (10).
Nazaj na TOC
ALI
ALI
Metoda 1
Metoda 2
Postopek 3
Ko morate storiti to
Prijavite se lahko enkrat ali dvakrat na mesec.
Zakaj ta deluje
Fenugreek semena pospeševanje rasti las in pomoč pri obnovi lasnih mešičkov. Prav tako bi sijoče lase, močne in dolgo (11).
Nazaj na TOC
Ali to dvakrat na teden.
Licorice koren ima zdravilne lastnosti, ki pomirjajo lasišče in odpravlja draženje lasišča ali prhljaja. To pomaga pri ohranjanju zdravja lasišča in spodbuja rast las (12).
Nazaj na TOC
Ali to trikrat na teden.
Rdeča pesa vsebuje kalij, beljakovin in vitaminov B in C, ki so vse bistvene za zdrave lase (13).
Nazaj na TOC
ALI
Kaj morate storiti
Metoda 1
Metoda 2
Stisnite čebule za pridobivanje svoj sok. Dodamo 1 do 2 čajni žlički medu z njo. Če želite znebiti vonja, lahko mix narasla voda s čebulo. Uporabi to na lase in pustimo stati 40 do 50 minut in sperite. Lahko zdrobimo tudi nekaj strokov česna in jih kuhamo v malo kokosovega olja za nekaj minut. Ko je zmes mlačna, masažo lasišča z njim.
Ko morate storiti to
Lahko se uporabljajo čebulo sok za vaše lase enkrat na teden.
Zakaj ta deluje
Čebula ima antibakterijske lastnosti, ki lahko odpravi bakterije, ki lahko povzročijo lasišča okužbe (14). Prav tako ima visoko vsebnost žvepla, ki izboljšuje prekrvavitev lasnih mešičkov in spodbuja rast las. Žveplo je znana tudi za zdravljenje okuženih lasne mešičke (15).
Opozorilo
Bodite previdni pri uporabi sok na laseh. Če sok pride v stik z očmi, jih temeljito sperite s hladno vodo. Čeprav ni škodljiva za oči, lahko čebula sok povzroči pekoč občutek in izjemno nelagodje.
Nazaj na TOC
Metoda 1
Metoda 2
Lahko zdrobimo nekaj Hibiscus cvetje in zmešamo s sezamovim ali kokosovo olje, da bi fino pasto. Uporabi to na lasišču in laseh in vodi za nekaj ur. Izperite.
Ko morate storiti to
Lahko poskusite to pravno sredstvo dva do tri krat na teden za približno mesec dni.
Zakaj ta deluje
Kitajski hibiskus vsebuje vitamin C, fosfor in riboflavina, bistvene hranilne snovi za nemoteno in močne lase. Cvet prispeva tudi k odpravi toksinov in spodbuja prekrvavitev, s tem pa spodbuja rast las (16), (17).
Nazaj na TOC
Lahko uporabite to zeleno rešitev čaj kot balzam po-šampon. Ponovite postopek dvakrat na teden, po šamponiranje las.
Zakaj ta deluje
Zeleni čaj je znano, da spodbuja lasne mešičke in povečanje proizvodnje las. Prav tako poveča vaš metabolizem, ki je bil povezan s povečanjem stopnje rasti las (18).
Nazaj na TOC
Kaj rabiš
1 - 2 žlici deviškega kokosovega olja
Kaj morate storiti
Ko morate storiti to
Zakaj ta deluje
Kokosovo olje vsebuje antioksidante, ki krepijo lase in ji dajejo naraven lesk (19). Prav tako ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo okužbe boj lasišča.
Opozorilo
Naredite to točko, da opere svoje lase v enem dnevu uporabe olja. V nasprotnem primeru bi se vaši lasje zdi mastni in lahko pritegne prah in umazanijo, kot tudi.
Opomba
Lahko uporabite tudi mandljevo, olivno in Amla olja namesto kokosovo olje za podobne rezultate. Oljčno olje je bilo ugotovljeno, da izboljša elastičnost las, s čimer se preprečuje prelom. Almond in Amla olje tudi pomaga preprečiti izpadanje las in da bo močnejša (20).
Nazaj na TOC
Kaj rabiš
ALI
Kaj morate storiti
Metoda 1
Method2
Lahko traja en jajčni beljak in ga zmešamo z žličko olivnega olja. Beat, da bi bilo v pasto. Nanesite po celem lasišču in laseh. Pusti za 15 do 20 minut. Izperite s hladno vodo in blagim šamponom.
Ko morate storiti to
Ponovite sredstva dvakrat na teden.
Zakaj ta deluje
Jajca so bogat vir beljakovin, vitaminov B in osnovnih hranil za optimalno zdravje las (21).
Nazaj na TOC
To lahko storite enkrat na teden.
Krompir vsebuje kalij, vitamin C, in železo, ki so vsi ključnega pomena za ohranjanje zdravja las. Ugotovljeno je bilo tudi, da bi lahko pomanjkanje kalija povzroči izgubo las (22).
Nazaj na TOC
Ko morate storiti to
Zjutraj, po kopeli. Ali to enkrat ali dvakrat na teden.
Zakaj ta deluje
Limone so odlične astringents. Poostrijo pore na lasišču, s čimer se nadzoruje padec las. Če imate mastne lase, limone sok izpiranje je, kaj lahko preizkusite.
Limone vsebuje tudi alfa-hidroksi kislinami, ki piling odmrle celice, odpravlja prhljaj v postopku. Limone so bogate z vitaminom C, ki je pomemben hranilo, ki pomaga ohranjati zdravje las (23).
Opozorilo
Kljub temu, da varno, limone vsebujejo kisline. Zato, zaprite oči, kot si nalijemo mešanico nad glavo. Prav tako ne pozabite, da ne uporabljajo limonin sok sredstvo prepogosto ali za daljše obdobje; lahko izsuši lase.
Nazaj na TOC
Zjutraj, preden sprejme kopel. To lahko preizkusite dvakrat ali trikrat na teden.
Koriander je znano, da bo vaše lase mehke in preprečuje izpadanje las. Poleg tega je učinkovit tudi pri spodbujanju rasti las (24).
Nazaj na TOC
Od davnih časov, se je Kane uporablja kot naravno barvo in balzam za lase, predvsem v Indiji. Prav tako igra pomembno vlogo pri krepitvi svoje lase. Za povečanje učinkovitosti, ki jih lahko zmešamo z gorčično olje pred uporabo.
Nazaj na TOC
Curry listi se lahko uporabljajo za izdelavo učinkovitega las tonik.
Nazaj na TOC
Medu, mora oljčno olje in cimet se združijo v paket las in uporabi enkrat na teden. Te bogate naravne sestavine so odlična zdravljenje padec anti-las, kar potrebujete.
Uporabi to paket lase enkrat na teden, da vidim rezultate.
Ta paket lase vlaži vaše lase, medtem ko stimulira lasišče, ki v zameno, spodbuja rast.
Nazaj na TOC
Naredite maso iz enakih delov štirih sestavin. Uporabiti kombinacijo dvakrat na teden na lase in lasišče in sperite z mlačno vodo.
Za najboljše rezultate, uporabite ta paket dvakrat na mesec.
Poleg teh sredstev, navedenih zgoraj, ohranjanje zdravega načina življenja in ustrezno ureditev za nego las so bistvenega pomena za zdravljenje težav padec las.
Nazaj na TOC
Padec las je povzročil zaradi številnih dejavnikov. Med njimi so:
Stres je pogosta težava v teh dneh skoraj vsi soočajo. To lahko privede do številnih zdravstvenih težav, ki segajo od manjših bolezni do življenjsko nevarnih zdravstvenih stanj. Študije so pokazale, da je visoka stopnja stresa odgovoren za povzroča padec las pri večini ljudi.
Padec las, ki se zgodi zaradi genetskih razlogov je znana tudi kot androgenetic alopecija. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo, da je najpogostejši vzrok za padec las. Ta gen lahko podedovali od ene od strani svojih staršev družine. Vi ste bolj verjetno, da trpijo zaradi padca las, če sta obe tvoji starši trpeli zaradi njega preveč.
Hormonsko neravnovesje povzroča zaradi menopavzi, med nosečnostjo in nedelujoča ščitnico so odgovorni tudi za povzroča padec las.
Junk hrana je škodljivo, saj komaj zagotavlja vašemu telesu vse hranilne snovi in zaradi česar je občutljiva na zdravstveno stanje. Jedo junk hrane lahko privede do prehranske pomanjkljivosti, ki lahko povzročijo las padec in plešavost. Ljudje z motnjami hranjenja je verjetno, da trpijo zaradi čezmernega izpadanja las tudi.
Ostre kemične obdelave, ki jih saloni, kot so ravnanje in kodranje ponujajo, lahko oslabi vaše lase foliklov, ko pogosto storiti. To prispeva k več las jeseni. Blow sušenje las na redno prispeva tudi veliko do padca las.
Prhljaj je pogosta težava v teh dneh, ki jih je mogoče zlahka zdravljene. Ampak, če zanemarja, da se lahko začne spreminjati v debele luskaste zaplate, znan kot luskavici. To dolgoročno kožo problem nastane, ko so kožne celice hitro rastejo, kar vodi do debeli, beli, srebrni ali rdeče lise na koži.
Naša las je sestavljen iz beljakovin imenuje keratin. Pomanjkljivost te beljakovine v vaši prehrani lahko oslabi vaše lase. To ima za posledico suho in krhke lase, ki krši enostavno. To je lahko tudi simptom vprašanja, povezana s ščitnico, zato se posvetujte z zdravnikom.
Anemija je pogosta težava pri ženskah, ki nimajo dovolj železa bogato hrano. To je posledica, ko je v krvi ni dovolj rdečih krvnih celic. Te celice transport kisika po vsem telesu, da vam energijo, ki jo potrebujete. Anemija je glavni vzrok za izpadanje las, kot lasne mešičke zahtevajo tudi ustrezno preskrbo s krvjo za njihovo rast in vzdrževanje.
Nekateri drugi vzroki za padec las se starajo. Pomanjkanje vitamina B6 in folna kislina, nad styling in bolezni ščitnice.
V nasprotju s splošnim prepričanjem, padec las je pravzaprav precej običajen pojav, kjer boste izgubili do 50 do 100 pramenov las vsak dan. To je, ko začetek izgubiti več kot to, kar morate skrbeti.
Padec las, ko se to zgodi v naravnem Seveda je podprta z rastjo las. Ampak, če je stopnja izgube las preseže frekvenco naravne rasti dlak, je to razlog za skrb. Če ste izgubili lase v kosmi in ne morejo vzdrževati obseg, se morate takoj posvetovati z trichologist.
Padec las lahko privede do plešavosti, tehnično imenuje alopecija. Zanj je značilna izguba las z glave in telesa. Z najnovejšimi napredek v tehnologiji, se lahko padec las pod nadzorom in obrnil v veliki meri. Dejstvo je, da obstajajo določene tradicionalne rasti las domača pravna sredstva, ki delujejo v boju proti temu problemu.
To je pozimi, ko so naši problemi las na najslabše. S hladno nastavitev v in pomanjkanja vlage v zraku, težave las, kot so prhljaj, suha koža, padec las in lasišča, srbenje so common.While obstaja veliko razlogov za padec las, tukaj je nekaj pogosti vzroki, ki vodijo do padca las. Razumevanje teh vzrokov bi bil boljši način poskuša preprečiti nadaljnjo škodo za lase.
Avokado je mogoče mešati tudi z banano kot eno od drugih mask za enako obravnavo.
Skrb za lase postaja vse bolj pomembno v monsunov, ker vaši lasje ponavadi izgubijo vsebnost vlage zaradi visoke vlažnosti v zraku in pogosto dobili mokro. To lahko povzroči, da lasje preveč Kovrčast, suha in krhka. Lasje lahko postanejo mlahavi, in obstajajo možnosti okužb lasišča preveč. Tako je pravilna nega las v monsun, je zelo pomembno.
Prva stvar, da bi se izognili v monsun za nadzor padec las je zmočil v dežju.
Vsi smo radi zmočil v dežju znova in znova. Toda naši lasje ne! Pogoste močenje, nato pa šamponiranje in sušenje oropa lase pred bistveno vlago in jih naredi brez življenja in Kovrčast. Zmanjšajte izpostavljenost vaših las na meteorno kanalizacijo, kot toliko, kot lahko.
Vendar, če se zmoči v dežju, sperite lase z veliko čisto vodo in blagim šamponom kmalu po vrnitvi domov. To preprečuje okužbe kalčkov na vašem lasišču in samem las padcu monsun.
Če vaši lasje zmoči v dežju, ne pustite jim vezana v čop ali figo. Naj jim ohlapno, da se posuši za preprečevanje glivičnih okužb in prhljaj.
Olje lase za 1 - 2 uri, preden šamponiranje, vsaj enkrat na teden. Druga možnost je, lahko uporabite domače lase masko. Zmešajte 1 zrelo banano, 3 žlice medu in 1 žlico oljčnega olja. Uporabi ta paket na lase in pustimo 15 - 20 minut. Nato sperite s čisto vodo, da bi dobili sijoče lase!
Tvoji lasje postane hrapava in suha in v končni fazi pripelje do padca las času monsunov. Hitro in naravno masažno olje, ki mu sledi las pranje rezultate v mehko in obvladljive lase.
Lahko pa greste tudi za dobre blagovno znamko za lase maske in tretmaji za neguje krhke lase v monsunov. Poskusite L'Oreal Total Repair 5
Lahko pripravimo preproste DIY postopkov za negujejo vaše lase
Ali imate to navado česanje svoje mokre lase po las pranju ali po zmočil v dežju? da takoj prenehajte!
Mokre lase je šibka in dovzetna za zlom. Nežno zrak suhe lase in glavnik s širokim zobatim glavnikom po vaši lasje popolnoma suhi. Izogibajte se uporabi segreto opreme las, saj bo vaše lase tudi suha in hrapava času monsunov.
Uporaba preveč izdelkov styling, kot so geli in Mousse povzroča izdelkov kopičenje. Par, ki z nepravilno čiščenje in boste morali spopasti z prhljaj in padec las. Izogibajte se pretirani uporabi ter zagotoviti, da se umivanju las dobro. Odločite se za nežnih izdelkov za nego las, ki so brez parabenov in sulfatov, da se prepreči nadaljnje poškodbe las.
Prav tako gredo lahko na kemične obdelave, kot so perms in ravnanje v času monsunov. Ti bodo še dodatno draži vaše lasišče in lasne pramene, ki vodijo do prekomernega padca las in razcepijenja
Če vaši lasje dobili moker v dežju, šampon vaše lase, ko se vrneš domov. Medtem ko je padel z neba, pride dež voda obremenjena z onesnaževali okolja, in lahko poškoduje lase, če ne oprati pravilno. Ne šampon več kot 2 - 3-krat na teden, in vedno sledi šamponiranje z napravo. Uporaba anti-Frizz šampon in balzam lahko nadzorujejo Frizz up v veliki meri.
Več nasvetov o tem, kako upravljati svoje lase in preprečevalnih las padec, v času monsunov:
Poleg domačih pravnih sredstev, obstajajo nekatere druge spremembe življenjskega sloga lahko naredite in nasvete lahko sledite, da lasje odpadejo.
Umazan lasišča je vedno nagnjeni k okužbam. Naj bo točka za redno šampon in stanje vaših lasišče zanesljive izdelke. Vodenje lase čist bo preprečilo težave prhljaj. To bo prav tako srbenje in uši las ob zalivu, ki so med glavnimi vzroki za padec las.
Nezdrav življenjski slog je tudi eden od vzrokov za padec las. Zato je pomembno, da se vključi nekaj sprememb, da bi bilo ugodno za zdravo rast las.
Z upoštevanjem zgornjih naravna sredstva za rast las, boste zagotovo doživeli opazne rezultate. Vendar, če nobeden od teh sredstev, ki delajo, je priporočljivo, da se posvetuje z dermatologom, preden se stanje poslabša. Nekateri zdravljenja so na voljo tudi kot las presaditev, obnovo las, zdravljenje matičnih celic in las razširitve. Lahko gre za te postopke, vendar šele po ustreznem posvetovanju z vašim dermatologom.
Izkazalo se je, vedno znova, da se je potrošnja junk hrane lahko povzroči padec las. Junk hrana vsebuje prekomernih kalorij in ne nujno potrebne hranilne snovi, ki lahko sčasoma privede do izgube las (25). Lahko namesto, preklopite na tudi več zeleni listnati zelenjavi, beljakovinsko bogatih živil in sadja v prehrani.
Mokro lasje so bolj nagnjeni k okvaram, kar je razlog, zakaj morate biti nežen, medtem ko je ravnanje. Najboljši način, da se posuši mokre lase, da ga pat s suho brisačo, namesto da bi jo mel ostro.
Redna vadba izboljšuje krvni obtok in izboljša pretok kisika do lasišča in s tem nadzor padec las. V idealnem primeru vaja za približno 30 minut na dan, petkrat na teden (26).
Pitje zadostne količine vode je en način vodenja padec sušilnik na ležišču (27). Zaradi naše zaseden in sedeči življenjski slog, smo le redko spomnim, kako pomembno je ohranjanje sami hidrirani. Pijte približno šest do osem kozarcev filtrirane vode na redni osnovi.
Split konča lahko povzroči tudi padec las (28). Da bi se izognili temu, da obrezovanje lase občasno.
Topla voda dehidrira pramenov las, zaradi česar so krhki in ranljivi za zloma. Izpiranje las s toplo vodo tudi izpira eterična olja lasišču, kar lahko vodi do povečane ukinitev las. Lahko namesto tega gre za prhanje z mlačno ali navadno vodo.
Izpostavljanje lase visokih temperaturah lahko uniči vitalne beljakovine in poškoduje zaščitne povrhnjico vaših las. Ko se to zgodi, dobi ravnotežje vlage v laseh moten, zaradi česar je dovzetna za prelom.
Idealno bi bilo, lahko omeji uporabo vročih orodij styling (vključno z vašim sušilcem za lase), da ne več kot dvakrat na teden. Poleg tega, da je točka uporabiti zaščito toplote sprej za za zmanjšanje trenja in zaščito vaših las.
Lahko preskočite šampon za en dan, vendar se prepričajte, da ne postane navada. Ne umivanju las več dni skupaj, lahko privede do nabiranja umazanije, olja, in preostankom proizvodov, ki lahko zamaši pore v vašem lasišču.
Po drugi strani pa lahko umivanju las prepogosto (pranje vsak dan) odstrani eteričnih olj vaše lasišče potrebuje. Največ kar lahko naredite, je umijte lase na dva dni, toliko bolj, če ste nagnjeni k prekomerno potenje in uporabljajo številne izdelke za lase. Uporaba šampon sulfata, brez da bi preprečili prekomerno suhost.
Padec las je lahko resen problem. Ampak najbolj všeč resne težave tam, je mogoče preprečiti in zdraviti z enostavnimi domača pravna sredstva. Upoštevajte zgornje nasvete, in nikoli ne bo treba skrbeti za izpadanje las še enkrat!
Upam, da vam je všeč članek. Prosim, pustite komentar v spodnje polje.