Kako je kokosova voda koristna med nosečnostjo?

Eden izmed najstarejših naravnih, tropskih osvežilci je znano, da človeštvo je kokosova voda. Ta pijača je pakiran z osnovnimi hranili, vitamini in minerali, in ima enako elektrolitsko ravnovesje kot kri. Tako je, ne le zdravo in sterilno pijač, ampak energetski booster in hitra rešitev za utrujenost in dehidracijo preveč.

Je kokosova voda dobro med nosečnostjo?

Noseče ženske pogosto trpijo zaradi izčrpanosti in dehidracije. To je posledica nenadnih in hitrih telesnih sprememb, povečujejo stres pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti, dvig potreb po vodi zaradi visoke absorpcije vode in potrebe razvijajoči se zarodek. Pravilno hidracijo pomaga zmanjšati nelagodje, ki se pojavi med nosečnostjo, med nosečnice. Kokosova voda je idealna, hranilna, zdravi ustni rehidrira rešitev, da je treba imeti za nosečnice.

Koristi kokosova voda med nosečnostjo

Nekatere od mnogih prednosti, ki jih je mogoče izpeljati mati na dolgotrajen to osvežujoč, zdrava pijača, so:

1. Krepi imuniteta

Prisotnost antioksidantov, esencialnih vitaminov in mineralov pri mladih in nezrela kokosov pripomore k izboljšanju imunskega sistema telesa (1). Zato, pitje kokosove vode med nosečnostjo pomaga zaščititi mamo in otroka pred napadom bolezni. Prav tako izboljšuje splošno zdravje matere.

2. Se borijo proti okužbam

Prisotnost visoke vsebnosti lavrinske kisline je odgovoren za pravilno izdelavo požarov maščobne bolezni derivat kisline imenovane monolaurin v telesu. S tem postane protibakterijsko, protivirusno in protiglivično lastnosti nanjo. Zato je ta naravna, sterilna pijača je varno za uživanje med nosečnostjo; pomaga pri krepitvi imunskega sistema ter boj in preprečevanje nalezljivih bolezni, kot so gripa, HIV itd

3. Priboljški zaprtost in zgaga

Prebavne težave so pogost zdravstveni problem, ki ga nosečnice soočajo. Pitje kokosove vode lahko pomaga pravilno očistiti sistem in izboljša prebavo, krepijo prebavni sistem, zdravljenje in preprečevanje zaprtje in zgago učinkovito. Pomaga pri razstrupljanju telesa, vzdrževanje in uravnavajo raven pH, preprečuje kislost, izboljša presnovo, zdravi slabost in bruhanje težnje in tudi zmanjša bolečine (2).

4. Naravna Diuretik

To je naravni diuretik, ki pomaga nadzorovati raven sečne kisline v telesu, kar je tudi zelo pomembno v času nosečnosti. To poveča pretok urina, ki je bistvenega pomena pri ohranjanju sečil čist. Preprečuje sečil ali UTI in robniki možnost prezgodnjega poroda. To tudi pomaga ohranjati zdravje ledvic in preprečuje nastanek ledvičnih kamnov in infekcij (3).

5. Preprečuje dehidracijo in izčrpanost

Kokosova voda je lahka in osvežujoča pijača in naravna izotonična pijača z bogato vsebnostjo elektrolitov. To pomaga pomiriti in energijo noseče ženske, ki redno prihaja do utrujenosti, dehidracije in izčrpanosti. To je ustni obliki rehidracijo in je koristno pri zdravljenju diareje napadov. Pravilna hidracija tudi povečuje elastičnost kože, ki pomaga, da se omeji strije, ki se pojavijo med nosečnostjo (4).

6. Pospešuje pravilno rast za nerojenega otroka

Poraba kokosove vode vsebuje vse bistvene hranilne snovi za matere, ki so potrebne za izboljšanje in ohranjanje svoje zdravje, in za vodenje bolezni v zaliv. To še dodatno zagotavlja zdravje in dobro počutje, dobro hrano in rast njenega nerojenega otroka.

7. Izboljšuje prekrvavitev in Kontrole raven sladkorja

Polnjena z vitaminom C, bistvenih beljakovin, magnezija in kalija, to naravno pijačo, s svojo visoko antioksidant in hranilnih snovi, pomaga povečati raven dobrega holesterola v telesu (5). Tako, da pomaga pri uravnavanju in nadzor holesterola, krvnega sladkorja in krvnega tlaka ravni v telesu in tako izboljšuje krvni obtok. Prav tako zmanjšuje možnosti za hipertenzijo in udarcev pri materi.

8. Zagotavlja Fit telo in spodbuja nadzor Fat

Nič holesterola in maščobe kokosovo vodo pomoči za zmanjšanje slabo in poveča dobro raven holesterola v telesu. Prav tako pomaga preprečevati kopičenje nezdravih, odvečnih maščobnih celic. Tako, da pomaga uravnavati raven holesterola in maščob v telesu, preprečevanje in zmanjšanje odvečne telesne maščobe in pomaga materi za učinkovito ohranjanje zdravega in fit telo (6).