Zdravje in wellness

7 neverjetnih zdravstvenih prednosti cvetov banan

7 neverjetnih zdravstvenih prednosti cvetov banan

Drevo banana je idealna za pogledati, ko gre za "brez kala" politiko! se lahko uporabljajo skoraj vsi deli drevesa banan. Najbolj očitna je sadno-banane, ki jo jemo skoraj vsak dan. Ampak, drugi deli drevesa ponujajo tudi številne koristi za zdravje!

Tako Južni Azijci in jugovzhodne Azijci uporabljajo banana cvetove kot zelenjavo. Uporabljajo ga bodisi surov ali paro z padcev. Uporabljajo tudi tiste v juhe, strojar in ocvrte hrane. Okus spominja na artičok. Kot artičoke, tako mesnata del listi in srce so užitni.

Hranilna vrednost Banana Flower:

Kot je na afriški listu biotehnologijo, 100 g banan cvet ponuja spodaj navedenih prehrano:

  • 51 kcal
  • 1,6 g beljakovin
  • 0,6 g maščob
  • 9.9 Carb
  • 5.7fgof Fiber
  • 56mg kalcija
  • 73.3mg fosforja
  • 56.4mg of Iron
  • 13MG bakra
  • 553,3 mg kalijevega
  • 48.7mg magnezija
  • 1.07mg vitamina E

Koristi banane Flowers:

Banana rože so ti banana srca z razlogom! Te rože so precej, vendar jih ne bi smeli zavrne kot le dekorativni elementi. Tey imajo številne koristi za zdravje preveč!

load...

Nekatere zdravstvene koristi banan cvetja, so:

1. Odganja Okužbe:

Banana cvetje zdravljenje okužbe zaradi svojega etanol ekstraktov osnovi. Banana cvet zavira rast patogenih bakterijami. Nekateri od njih so bacillus subtalis, bacillus cereus, in Escherichia coli. Banana cvet pomaga tudi pri celjenju ran. Glede na študijo, lahko banana cvetlični izvlečki tudi zavirajo rast malarijo parazit Plasmodium falciparum in vitro. Te trditve je treba še dokazati.

2. Zmanjšuje prostih radikalov:

Prisotnost prostih radikalov v telesu lahko povzroči resne težave. Na srečo, ekstrakte metanola prisotnega v banan cvet imajo antioksidativne lastnosti. Te rože popolnoma ročaj proste radikale, ki povzročajo škodo v telesu. To obravnava številne zdravstvene težave, kot so prezgodnje staranje in rakava obolenja. Če želite v celoti izkoristiti antioksidantov premoženja teh rož, vključujejo zdravje dodatki.

load...

3. Zmanjša menstruaciji:

Menstruacija prinaša bolečino inmany žensk. Nekateri trpijo zaradi hudih PMS simptomov, medtem ko krvavijo pretirano. Skodelica kuhane banan cvetja lahko pomaga ukvarjajo s temi težavami. Kuhane banana cvetje skupaj s skuto ali jogurt povečuje progesterona hormona v telesu in zmanjšuje krvavitev.

4. Upravlja Diabetes in anemija:

Izračunana uživanje banan cvetja znižuje raven sladkorja v krvi. Prav tako poveča skupno raven hemoglobina v telesu. Vendar pa, kot s protimikrobno aktivnostjo, Hipoglikemično učinki banan cvetja se niso izkazali za klinično.

5. Bogat vir vitaminov in mineralov:

Banana cvetovi vsebujejo različne vitamine, kot vitamin A, C in E. Prav tako vsebujejo kalij in vlaken. To jih naredi odlično zdravo hrano in vir zdravih hranil.

6. Krepi razpoloženje in zmanjšuje anksioznost:

Ne segajte za antidepresiv, če se počutite dol in ven! Poskusite banan rože namesto! Ker vsebujejo magnezij, banana cvetje zmanjša strah in poveča razpoloženje. So naravni anti depresivov brez kakršnih koli stranskih učinkov.

7. Pomaga doječe matere:

Nove matere soočajo s številnimi težavami, ko gre za dojenje. Ena od glavnih težav, s katerimi se srečujejo je zmanjševanje dobavo mleka. Banana rože povečati dobavo mleka, ki pomaga nove matere nahraniti svoje mlade bolje.

To so nekatere od prednosti banan cvetja. V kombinaciji z bananami, ki jih lahko izkoristijo vse čudovite koristi za zdravje, ki jih imajo v ponudbi.

Ali vključuje banan cvetje v vaši prehrani? Kako jih uporabljati? Sporočite nam v oddelku komentarji spodaj.

load...