Zdravje in wellness

5 Vkusno jajce Bele desertne recepture Morate preizkusiti

5 Vkusno jajce Bele desertne recepture Morate preizkusiti

Je nov recept si poskušali odideš z ostanki jajčnih beljakov? Ali ste si vedno želeli imeti sladica pripravljene z jajci? Potem ni več videti, ker je to po točno tisto, kar hočeš!

Verjeli ali ne, recepti jih boste sedaj prebrali bodo pritegnili svoje brbončice kot še nikoli! Torej zamude ni več, in se naprej s svojim branje!

Oglejmo si oglejte 5 okusna sladice s beljakov:

1. Jajčni beljak Dessert- Pavlova:

Uporaba beljakov namesto celih jajc je odličen način, da bo vaše sladice svetlobo in zmanjšajo količino kalorij.

load...

Sestavine:

  • 4 beljaki
  • 1 skodelica kristalni sladkor
  • 1-2 žlica koruznega škroba
  • Ekstrakt 1 žlička vanilije
  • 1 žlička belega kisa
  • Zmlet sadje

Koraki:

  1. Beat jajčnih beljakov, dokler tesen. Postopoma dodamo sladkor, medtem ko bije.
  2. Beat zmes, dokler gladek in debel, nato pa v vanilijev ekstrakt kis in koruznega škroba.
  3. Pečico segrejte na 300 stopinj.
  4. Zmes vlijemo v centru jed, obložene z pergamentni papir in ga nato razširil zunaj, medtem ko dvig robove.
  5. Pečemo eno uro in ohladimo.
  6. Postavite Kolač od bjelanaca na krožniku.
  7. Beat težka smetane in jo izpolnite v središču poljubčku.
  8. Top z kocke narezano sadje.

2. Kokos macaroons:

Sestavine:

load...
  • 2 veliki beljakov
  • 2 1 - 2 skodelici naribanega kokosa
  • 1-4 skodelice lokalni medu
  • 1 čajna žlička vanilije
  • Ščepec nerafinirane morske soli

Koraki:

  1. Pečico segrejte na 315 F.
  2. Zmešajte skupaj beljakov, vanilije, medu in morsko sol v skledo.
  3. Nato dodamo narezano kokosovo mešanici. Dobro premešamo.
  4. Postavite majhen kupček mešanice na piškotek stanja.
  5. Pečemo 15 - 20 minut oziroma dokler se robovi obrniti zlato.
  6. Ohladimo in postrežemo!

3. Cinnamon oslajeno matice:

Sestavine:

  • 1 velika jajčni beljak
  • 2 TSP cimet
  • 2 skodelice mandljev
  • Pol skodelice sladkorja
  • 1 skodelica orehov

Koraki:

  1. Pečico segrejte na 300 F.
  2. Stepite jajčni beljak in 1 žlica vode, dokler Penina.
  3. Združite sladkor in cimet.
  4. V veliki skledi zmešajte mandljev, orehov in jajčni beljak mešanico.
  5. Primešamo rjavi mešanico sladkorja. Dobro premešamo in enakomerno porazdelimo čez pekač.
  6. Pečemo 25 - 30 minut.
  7. Zanimive pred postrežbo.

4. Bela torta:

Sestavine:

  • 1 skodelica mleka, sobna temperatura
  • 6 beljakov
  • Ekstrakt 1 žlička mandljevega
  • Ekstrakt 1 čajna žlička vanilije
  • 2 1-4 skodelice pogače moka
  • 1 3-4 skodelice sladkorja
  • 4 čajne žličke pecilnega praška
  • 1 TSP sol
  • 3-4 skodelice masla (6 oz), zmehčano

Koraki:

  1. Pečico segrejte na 325 F.
  2. Namazati dve peko jedi.
  3. Zmešajte skupaj ekstrakt, beljakov in mleko.
  4. Potem združujejo sladkor, moko, sol in pecilni prašek v mešalniku.
  5. Dodajte maslo v mešanico. Naprej bitje, dokler ne postane gosta.
  6. Dodajte mešanico mleka in spet premagal.
  7. Nalijte mešanico enakomerno v dveh jedi.
  8. Ko je torta je pripravljena lahko pripravite svojo najljubšo kremo maslo in dodamo plasti torte.

5. Chocolate Chip Angel Food piškote:

Prihaja eden izmed najbolj jajčni beljak sladice - čokolada naložen. To bo ves čas najljubša jed za otroke preveč.

Sestavine:

  • 3-4 skodelice sladkorja, deljeno
  • 1-2 skodelice mehke torto moke
  • 5 velikih jajčnih beljakov, sobna temperatura
  • 1-2 TSP vinski kamen
  • 1 - 8 čajne žličke soli
  • Ekstrakt 1 čajna žlička vanilije
  • 1-2 skodelica grobo sesekljane čokolade

Koraki:

  1. Pečico segrejte na 350 F in mast kolaček jed.
  2. Zmešamo torto moko in sladkor.
  3. V veliki skledi premagal beljakov till puhasto in dodamo sol in smetano iz kamna.
  4. Daj v ekstrakta vanilije in premagal beljakov, dokler debela in nastavljen.
  5. Zdaj, postopoma združujejo moko in vse ostale sestavine z jajčno mešanico.
  6. Nalijte mešanico enakomerno v pripravljene muffin pločevink in pečemo 15 - 20 minut.
  7. Cool in uživajte!

Če ste mislili, zaradi česar sladice bilo nerodno, zdaj veš, da to ni tako. Te sladice recepti z beljakom enostavno sestaviti in nizko na raven holesterola in maščob. Preizkusite jih še danes!

Kateri od teh receptov je vaš najljubši? Ali poznate kakšne druge jajčni beljak recepti za sladice? Delite z nami v pripombah spodaj!

load...