5 neverjetnih zdravstvenih prednosti Baba Ramdev Lauki sok

Večina nas ve, o prehranjevalnih koristih Lauki. Prav tako je znan kot dudhi, ghiya in steklenico buča. To zelenjave ponuja številne koristi za zdravje. Lauki se uporablja za kuhanje različne okusne jedi. Toda, ali ste vedeli, da se lauki lahko sok preveč?

Da! Lauki sok ima toliko koristi za zdravje, kot lauki curry! Dejstvo je, lauki sok zavzema pomembno mesto v Ayurveda. Preverja slabe posledice bolezni, kot je sladkorna bolezen. Prav tako ohranja raven holesterola pod nadzorom. Ljudje so vedeli, različne zdravstvene koristi lauki soka, dokler Baba Ramdev pokazala svoje prednosti na televizijski oddaji. Tukaj na tem delovnem mestu boste spoznali baba ramdev koristi lauki sok.

Priljubljenost Količnik:

Lauki sok dosegel vrhunec popularnosti, ko Baba Ramdev svetoval ljudi k uživanju lauki sok. Časopisi še dejal, da ga poročanja kot "Baba Ramdev Effect". Ayurveda omenja o dobroti jezera soka, vendar kredit za vložitev tega znanja masah gre Baba Ramdev. Takoj, ko Baba Ramdev navedel prednosti lauki soka na televiziji, je sok okronal kot "magično zdravstvenega pijača". Sčasoma je to zdrav sok našel svojo pot do menija trgovin preveč sok!

Zdravstvene prednosti Baba Ramdev Lauki Sok:

Nekatere zdravstvene koristi lauki sok baba ramdev so:

1. Pitje kozarec svežega lauki sok s soljo ponuja osvežitev v vročih poletnih mesecih.
2. Lauki sok ne le pomaga pri izgubi telesne teže, ampak tudi podeli naravni sijaj kože na redno uživanje.
3. Lauki sok pomaga tudi pri prebavi in ​​preprečuje kislost.
4. Je terapevtski za sladkorno bolezen. Alternativna zdravila, kažejo, da je uživanje svežega lauki soka zjutraj na tešče, ponuja učinkovito zdravilo za zdravljenje sladkorne bolezni.
5. Lauki preprečuje sok in obravnava sečil in izgubo prekomerne natrija iz telesa.

Dejstva o hranilni vrednosti:

Steklenica buča ali lauki ima 96% vsebnost vode in je dobra izbira za sokove. Lauki sok je odličen vir prehranskih vlaknin. Vsebuje vitamina C, vitamina B1 tiamin, B2 riboflavin, B3 niacin, B6, folat, DEF in vitamina A. Steklenica buča sok je skladišče mineralov. Nekateri izmed njih so kalcij, železo, magnezij, fosfor, kalij, natrij in cink. Prav tako je v maščob in holesterola nizka, zaradi česar je idealen za zdravje pijača.

Baba Ramdev Lauki Sok Recept:

Priprava lauki sok je enostaven in poceni. Tukaj je preprost lauki ka sok recept, ki ga baba ramdev za vas, da poskusite:

• Za pripravo lauki sok doma, izberite sveže lauki ali steklenice bučo.
• Rezina majhen košček po okusu in zagotoviti, da ni grenka. Zavržemo lauki, če se ugotovi, da je grenak.
• Lupino lauki in narežemo na majhne koščke.
• Put majhne koščke v multipraktiku ali sokovnik za sveže lauki sok.
• Napeti skozi cedilo in začinjeno s soljo in poprom po okusu.
• Zdaj, uživajte lauki sok.

Baba Ramdev ga tudi proizvaja v velikem obsegu in je bilo na voljo na tržišču. To se trži Patanjali Yogpeeth - Divya yog Mandir Trust. To zaupanje tudi prodaja svoje izdelke na lokalni ravni in na spletu.

Torej, zdaj veš, kako narediti lauki sok baba ramdev, da je pogled v njegovih učinkov na naše telo.

Beseda previdnosti:

Leta 2017, je bil tudi skromen lauki sok v novicah, ko CSIR znanstvenik umrl po pitne lauki soka. Po tem nesrečnem primeru, je bil izdan javni svetovalni, da se prepreči takšne primere. Svetovalni predlagal, da ne premešamo lauki soka s katero koli drugo zelenjavni sok.

Pomembno je, da najprej poskusite majhen košček steklenice buča za grenkobo. Če se ista ugotovljeno, da je grenak, potem je zelenjave nemudoma zavrzite. Raziskava je pokazala, da ima grenak steklenico buča visoko toksično komponento imenovano tetracikličnimi triterpenoidne Cucurbitacins, ki lahko povzroči resne neželene učinke.

Toksičnost lahko kažejo simptome, kot so bruhanje, driska, slabost ali krvavitve iz prebavil. Nemudoma poiščite zdravniško pomoč v takih primerih.

Lauki sok dolguje svojo novo ugotovljeno popularnost na Baba Ramdev in TV! Pred-in, vendar Ayurveda navaja, o tem stoletji, da je modrost velja še danes. Daj, dodamo kozarec lauki soka v svojo prehrano še danes!

Ste že kdaj poskusili baba ramdev lauki sok? Ste uživali v okusu? Delite svoje izkušnje z nami v oddelku komentarji spodaj.