10 neverjetnih zdravstvenih prednosti Wasabi

Iščete za zelenjavo, ki pomaga ohraniti zdravo srce? Se sprašujete, če je vse sestavine, ki lahko izperite toksinov iz vašega sistema, kot tudi? Potem wasabi je tisto, kar bi morali vključiti v vaši prehrani.

Wasabi ima vrsto prednosti. Bi radi vedeli, kaj so? Hranite branje!

1. Pomaga Smršati:

Poskus, da izgubijo težo v tem letu? Poskusite Wasabi. To je okusno nizkokalorično hrano, ki je pogosto kuhani z grahom. Služil kot prigrizek večino časa, wasabi je primeren za vse tiste, veseli, da izgubi teže. To je bolje nadomestiti v primerjavi z drugimi visoko kalorično prigrizki in vsebuje hranila, ki neguje vaše telo.

2. Prebavni Zdravje:

Wasabi je tudi zelo skrbi za vaše prebavnega sistema. To se bori proti vse škodljive strupe in očisti črevesje. To je bogata z vlakninami, ki preprečuje zaprtje, težave plinov, napenjanje, spahovanje, itd

3. Heart Zdravje:

Eden od najbolj neverjetno zdravstvene koristi wasabi je njegova sposobnost, da izboljša zdravje vašega srca. To zmanjša možnost srčnega infarkta, ki preprečuje agregacijo trombocitov. Wasabi preprečuje trombocitov iz zlepljeni skupaj, ki so lahko zelo škodljiva, če se izkaže tako.

4. Preprečuje raka in povečuje Imuniteta:

Wasabi ima tesni povezavi z zelenjavo, kot so brokoli in zelje, ki vsebujejo kemikalije za krepitev zdravja jeter. Kemikalije uspešno nevtralizira strupene snovi, ki povzročajo raka, po določenem času. Glede na študije, wasabi je dobro za krepitev odpornosti in nadzor rakave učinke (1).

5. Naravna Sanitizer:

Wasabi se lahko uporablja tudi kot naravni Sanitizer. Presenečen? Da! Wasabi bori pylori bakterije, ki preprečujejo okužbo.

6. Bori artritis

Wasabi ima protivnetne lastnosti, ki vam ponujajo oprostitev boleče sklepe. V izotiocianati voljo v wasabi, da boste manj dovzetni za črevesne bolezni in astme.

7. Makes You mlajši:

Wasabi vsebuje sulfinil, ki se bori proti staranju in vam pomaga doseči brezhibno in sijočo kožo. Sulfinil je močan antioksidant, ki znižuje reaktivno kisik v telesu. Ne samo to, wasabi pomaga pri raku požarov in zmanjšuje proces razpadanja.

8. Prekrvavitev:

Wasabi lahko tudi pomaga izboljšati cirkulacijo krvi. To preprečuje zlepljanje krvnih strdkov in preprečuje kapi. Njegove ožilja koristi, pomaga pri ohranjanju vaše kože mehke in jasna.

9. Bori Hladno In Alergije:

Požiranje Wasabi lahko pomaga preprečiti hladno in alergije. To se bori bakterije in gripi povzročajo patogeni, ki se nagibajo k okužijo dihalne poti.

10. Preprečuje Zastrupitev s hrano:

Wasabi lahko prepreči zastrupitev s hrano z nevtralizacijo vseh plesni (2). Strokovnjaki so nam vedno priporočljivo dodati pridih wasabi, da bi preprečili hrano dobili pokvarjeno.

Kako Izberite Wasabi:

Wasabi praški in paste so zelo priljubljeni pri večini trgov in trgovinah v ZDA. Včasih niso narejeni iz pravega wasabi. Pogosto je izdelek, ki se prodaja, je zelo slabe kakovosti.

Skupna wasabi v prahu vsebuje gorčico v prahu, koruzni škrob in umetnih barvil. Ker so Wasabi rastline zelo nenavadno, ko gre za potrebe, pravi wasabi stane veliko več kot hren. Torej, če ste izbiro Wasabi, se prepričajte, da ste izbrali samo tiste, ki imajo sveže, čiste in unshrivelled korenine. Vi bi morali upoštevati tudi to smernico, medtem ko pobral zelenice.

Skladiščenje:

Če želite shraniti Wasabi korenine, jih morate zaviti v brisačo, ki je po možnosti vlažna. V hladilniku le, če se ga ne uporablja. Pravilno Trim in odstranite vse madeže. Wasabi običajno traja 30 dni približno. Wasabi liste je treba hraniti v notranjosti hladilnika v najkrajšem možnem času.

Kako uporabljati Wasabi Čeprav Kuhanje:

Če želite uporabiti Wasabi, medtem ko kuhanje, tukaj je najenostavnejši način morate poskusiti!

1. Izberite sveže Wasabi korenike. Korenine morajo biti brez gub.
2. Sedaj odstranimo liste s pomočjo noža.
3. Pripravite Wasabi zdaj z obrezovanjem off vse udarce in oznake. To mora biti čista.
4. Dobiti fin Rende odstraniti količino wasabi, ki bi dejansko želeli uporabiti.
5. Zberite nariban Wasabi. Oblika in jo potisnite v žogo.
6. Naj počiva deset minut pred postrežbo. To bo dodati več okus.

Naredite Sveže Wasabi Paste:

Wasabi pasta je enostaven za pripravo, kot nariban wasabi. Sledite navodilom pred uporabo natančno.

1. Zmešamo enake količine wasabi prahu in vode.
2. Zmes mešamo, dokler ne bo temeljito združimo.
3. Lahko obdržati paste svež, da ga dajete v posodi.
4. Zmešaj ga dajanje v najem, da sedi za 15 minut.
5. To bo povečalo okus.

Ste že poskusili Wasabi prej? Ste bili seznanjeni z wasabi koristi? Sporočite nam svoje ideje in mnenja v polje za komentar spodaj.