Novice

Top 20 vadb in fitnes aplikacije za zdravo življenje

Lilijana Povše ــ 26 september 2018

420k
1k
870

Danes želimo vse, kar je v naših mobilnih telefonih. Služijo kot našo kamero, računalnik, in zdaj, naš fitnes guru!

Fitnes vadbo aplikacije - obstaja nešteto različic njih plava okoli. Medtem ko si nekateri pomagajo s svojo prehrano, drugi pomagal razbrati vaš fitnes rutine. Obstajajo nekatere aplikacije, ki vam pomagajo prijavite in spremljate svoj fitnes režimom. Medtem ko so mnogi omejena samo operacijske sisteme iOS ali Android, obstajajo še drugi, ki se lahko uporablja tudi na vašem računalniku. Večina teh vaja aplikacije pridejo pri tem nastali stroški, vendar obstaja nekaj, za katerega boste morali porabiti nekaj denarja. Tukaj je 10 najboljših aplikacij za vadbo, ki so bile skrbno izbrane izključno za fitnes freaks tam zunaj. Get zasvojen takoj!

10 najboljših vaja Apps

1. Lose It!

Shed svoje flab in šel FAB s tem kalorij čudo sledenje aplikaciji. Izgubi - ime pove vse. To vam pomaga slediti, kaj jeste, še posebej, če si prašič na blagovno znamko ameriških užitkov. Na voljo je širok, močna skupnost ljudi, ki bodo zagotovili njihovo moralno podporo, ki vam pomaga ostati motivirani in držijo svoj fitnes režimom. In, ja, se lahko prijavite svoje vadbe tukaj. In najboljši del je, da je združljiva z drugimi aplikacijami za telesno in naprav, vključno Fitbit, Nike + FuelBand in MapMyFitness, da naštejemo samo nekatere.

load...

Na voljo na: Android, iOS, splet, Kindle, Nook

Cena: Brezplačno

Prenesete tukaj:

Android: play.google.com
Ios: itunes.apple.com
Web: loseit.com
Nook: barnesandnoble.com
Kindle: amazon.com

2. Dnevni Joga

Ta aplikacija je za ljubitelje joge in začetnike in izkušene delavce enako se lahko uporabljajo. Namenska aplikacija trening joge, ki jih ponuja štirideset pet plus neverjetno joge sej z različnimi ravnmi in trajanja. Obstajajo HD video posnetkov, pomirjujoča glasba, glasovno vodenje v živo, in celo družbeno skupnost za vas. Preverite za 300-plus asane iz svoje knjižnice v. Knjižnica ima tudi številne ozadja glasbene izbire, ki vam bo omogočilo, da uživajo v globoko meditacijo, medtem ko pomirja vaš um in telo.

load...

Na voljo na: iOS, Android

Cena: Brezplačno

Prenesete tukaj:

Ios: itunes.apple.com
Android: play.google.com

3. Fitsby

Obupno želite dodati nekaj goriva za vaše ravni potaplja motivacije, da se držijo fitnes režimom? Vaš odgovor je ta vaja app. Combo stav in iger, ustvarja polne zabave okolje, ki motivira vi in vaša skupina za dosego želenega cilja v zelo hladnem način. Moraš se odločiti za določen znesek stavo. Zmagovalec bo tisti, ki je delal največ v določenem časovnem obdobju. Medtem ko je denar je neobvezen dejavnik, bi bilo spodbudno za mnoge.

Na voljo na: Android

Cena: Brezplačno

4. Fitbit.com

To je prilagodljiva aplikacija, ki vam omogoča, da spremljate svoje teže in uresničevanje rutino skozi telefon ali preko spleta. Obstajajo tudi druge možnosti, ki vam omogočajo, da vnesete urejene bistvene zdravstvene informacije, vključno z ravnmi glukoze in krvnega tlaka. Samo lastnik Fitbit in naložiti podatke, zbrane s pomočjo Bluetooth.

Na voljo na: Android, iOS in splet

Cena: Brezplačno do 49 $ na leto za izvedbo Premium

Prenesete tukaj:

Android: play.google.com

Web: fitbit.com

Ios: itunes.apple.com

5. Popolna Fitness: Vaja Workout Trainer

Zdravstveno virtualni trener - to app vam omogoča, da preizkusite nove treninge z učenjem nove vaje. Aplikacija pride gor s slikami, sledijo navodila besedila, kjer je vsak vaja natančno obrazložitev. Obstaja približno 30 vadbene rutine v tej aplikaciji, in lahko dodate nove preveč. Ta aplikacija tudi vam pomaga, da se prijavite na vadbo podrobnosti in ostati motiviran.

Na voljo na: iOS

Cena: £ 1.49

Prenesete tukaj:

Ios: itunes.apple.com

6. MyFitnessPal Calorie Counter in Diet Tracker

Ime pove vse. Lahko bi se vaše skrbi v mirovanju o hrani vaš jemo, hvala za to aplikacijo. Poleg sledenja vaše prehrane in kalorij vnosu, ta aplikacija tudi vam pomaga, da vodi evidenco o vadbi. Aplikacija ima okoli 3 milijone plus hrane odločitve v njem, in tudi vam omogoča, da dodate novega. Preprost in enostaven za uporabo aplikacije vadbo, saj vam omogoča, da bi spremljali vaše ogljikovih hidratov, maščob in vnosa sladkorja.

Na voljo na: iOS, Android

Cena: Brezplačno

Prenesete tukaj:

IOS: itunes.apple.com
Android: play.google.com

7. Fitocracy

Fitnes je zabavno - da je osnovni koncept te aplikacije. Prijavite se s svojim vaja podrobnosti voditi evidenco o vaši stopnji napredka - to je tisto, kar se je v skladišču za vas. Dobra novica je, da nagrajuje vam točk, odklene vsak dosežek, in vam omogoča, da gredo po quests, ki lahko na koncu zmagal. Vsi ti dejavniki vas motivirani in prilepljen na svoj fitnes režimom. To čudovito app počutiš, kot da ste igranje ne uživate v vsakem hardcore fitnes režimom.

Na voljo na: iOS, Android

Cena: Brezplačno

Prenesete tukaj:

IOS: itunes.apple.com
Android: play.google.com

8. Argus

To je za fitnes freaks, ki želijo proračun prijazno, vendar učinkovit vadbeni spremljevalec. Ga namestite na vaš iPhone in začeti sledenje vaše dnevne aktivnosti. Pozor! Argus te opazuje. Vsako gibanje, vsako dejanje tvoje spada pod budnim očesom Argus kot telefon potuje povsod z vami. Imate možnosti, da bi spremljali vaše treninge, vnos vode in prehrane. Plus, da skrbi, da ste navdih, da ostanejo proč od junk hrane in jesti zdravo.

Samo iOS: Na voljo na

Cena: Brezplačno

Prenesete tukaj:

IOS: itunes.apple.com

9. UniqueTrainer

Kot že ime pove, je to še en fitnes vadba aplikacija, ki je precej edinstven in vam pomaga voditi evidenco vaše fitnes režim sej. To pride z realnem času tracker, ki je interaktivna. Ta funkcija vam omogoča, da se spremeni sej biti usklajeni s svojo rutino dan za dnem. Trajanje treninga sej se lahko sčasoma povečal. Za zajem gibanja 3-D animacije te aplikacije vas trenira na poti, sledenja vaši individualni ravni napredku. Samo zavrtite telefon, da preveri, če je vaša vadba pravilna iz vseh zornih kotov.

Na voljo na: iOS

Cena: 1,99 $.

Prenesete tukaj:

IOS: itunes.apple.com

10. Nike + Move

Nike je vedno spodbujala svoje kupci biti fit. Dokaz, njen ekskluzivni izbor fitnes nosi in orodja. Zdaj je treba sposobnost korak naprej z uvedbo te lepo aplikacijo, ki deluje na Apple M7 koprocesorja. Poleg sledenja vsak potezo ste jih naredili, lahko ta aplikacija lahko uporablja tudi za druge dejavnosti. To vam omogoča, da vedo, kdaj ste najbolj aktivni, ki vam pomaga izboljšati svoj tempo, ko se upočasni. Vse kar morate storiti je, da vpišete svoj spol, starost in višina za osebno fitnes režimom.

Na voljo na: iOS

Cena: Brezplačno

Prenesete tukaj:

IOS: itunes.apple.com

10 najboljših Fitnes Aplikacije za štetje kalorij

Deluje kot vaših osebnih pomočnikov, obstajajo različne vrste aplikacij, ki lahko kažejo boste kaj storiti in kdaj to storiti. Te aplikacije pomaga nadzorovati vaše dnevne aktivnosti. Števec kalorij in fitness app je ena taka aplikacija, ki pomaga, da izgubijo težo in vas zdravi. So vam pomaga slediti, kaj vse ga zaužijete in vaš vnos kalorij. Za to, boste morali dodati osebne statistike, kot so višina, teža, starost, ciljno izgubo teže, itd

Nekatere od priljubljenih kalorij števec aplikacije vključujejo:

11. MyFitnessPal

To je priljubljena aplikacija za iPhone in Android pametne telefone. Prost app, da pomaga izšlo kalorij ste porabijo vsak dan v odnosu s ciljno težo, ki jo želite izgubiti. Moraš dodati svojo dnevno aktivnost preveč za štetje svoje neto kalorij.