Kaj povzroča padec občutka med spanjem?

Ali ste že kdaj udaril buden občutek, da ste bili padajo dol? Ali se pogosto znajdete ob žive občutke pada z višine med spanjem? Ta občutek, znan tudi kot hipna-goške kreten, je povsem normalno. Vendar je treba sprejeti, če ima ponavljajoča nego.

Torej, kako lahko ena obravnava ta občutek? Kaj lahko storimo? Bi radi imeli odgovore? Preberite ta post!

Kaj je hipna-goške Jerk?

Falling Sensation med spanjem, ali hipna-goške kreten, je neprostovoljno trzanje ali miokloničnih kreten (1). To se običajno zgodi, ko ste spali, ali so se začeli, da gredo spat. Ta kreten ti pogosto prebuja nenadoma. Trzanje sama spominja na "skok", ko ste preplašeni in se večinoma spremljajo padanju občutek (2).

Falling Sensation med spanjem:

Da bi razumeli, kaj povzroča spada občutek med spanjem, morate razumeti cikle spanja. Mirovanja je razdeljena na stopnje (stopnji 1,2,3,4 in spanja REM) in kolesa (trajajo 90 - 110 minut) (3).

Ponavadi je to le vaše fizično telo, ki potrebuje spanec. Um ali vaša zavest ne potrebuje spanec. Vaša zavest lahko lucidni, in stopnje lucidnosti so različni v različnih obdobjih.

Kaj se ponavadi zgodi, je večina ljudi, kot si ti in jaz izgubijo lucidnost njihovih glavah, ko fizično telo spi. Čeprav to ni vedno tako, da se običajno zgodi, ko se vlak svoje telo, da izklopite, ko spi. Če vam je uspelo, da ostanejo lucidni med spanjem, boste doživeli out-of-the-telesa izkušnje (kar je eden astralno projekcijo).

Vaš astralno telo (pyschosoma) nima teže, kot vaše fizično telo, in s tem, da plava po vašem fizičnem telesu med naravnim spanjem. Ker je tvoj um ni lucidni, medtem ko se to zgodi, ne moreš doživeti nobenih out-of-the-telo občutek. Ko spimo, smo doživeli bio-energetskega napajanja, ki je pogosto povezano z astralno telo ločuje od fizičnega telesa. Naravna umik svojega astralnega telesa (psychosoma) od fizičnega, je običajno vzrok za padanje občutek, ki je posledica vašega razširjeno energije v tistem trenutku.

Vaša zavest znova poveže s svojim fizičnim telesom, ko se zbudiš. Zjutraj je proces počasnejši in ponovne priključitve je povsem normalno in stabilno. To je razlog, zakaj ne bodo imeli občutek zjutraj. Ko se zbudiš zunaj fizičnega telesa, in sicer ravno takrat, ko ste bili plava okoli, nenadna kreten povzroča psychosoma skoraj takoj povezati s fizičnim telesom. Kot ste ponovno trenutek lucidnosti pa je vaše astralno telo plava okoli sebe, fizično telo integrira izkušnje astralnega telesa, in nenadna kreten včasih ogledalo občutek pada z velike višine.

Včasih se to stanje lahko sproži nevrološke motnje, kot dobro. Obstajajo številne študije o nevrološko napadeni otroci doživljajo ponavljajoče se primere hipna-goške kreteni (4).

Sredstva za Hynagogic Jerk:

Obstaja več načinov, kako lahko bi se temu izognili out-of-the-telesa izkušnje. Lahko menijo prakticiranje meditacije tehnike, ki vam pomaga povezati s svojo zavestjo.

Kot je naravna izklop z zavestjo, kaj povzroča padanja občutek, morate upoštevati ob nastopu meditacijo in druge energetske gradbene tehnike in dejavnosti.

Sprostitvene in dihalne vaje lahko tudi pomaga, da se izognete hipna-goške kreteni. Kot vadite sprostitev, s časom boste razvili globlje nivoje sprostitev in še povečal svojo energijo. Če vadite dovolj in se sprostite globoko, lahko dosegli točko, ko se počutite plavajoči občutek, kjer lahko komaj čutijo prisotnost vašega fizičnega telesa okoli vas.

Torej, naslednjič, ko, če doživite nenadno občutek padca, ne skrbite. Pogoj je povsem normalno. Če naletite na stanje znova in znova, boste morda želeli, da se sami pregleda zdravnik.

Povejte nam kaj o svojem out-of-the-telesa izkušnje tukaj. Pustite komentar spodaj.