Kako uporabljati lanena semena za rast las?

Rast las lahko počasno in obdavčevanja. Poleg dejstva, da je potreben vedno rastejo, moraš pogosto okraskov, da bodo vaši lasje zdravi. Se sprašujete, če obstaja zdravljenje, ki bi lahko pomagali pospešiti proces, vendar salon zdravljenja so drage in se ne zdi, da kažejo trajne rezultate zaradi kemikalij, prisotnih v njih. Vendar boste z veseljem vedeli, da so domače zdravljenje in ukrepi, ki jih lahko sprejme, da pospeši proces rasti las. Ena taka obravnava uporabo lanenih semen za rast las. Najprej pa si oglejmo, kako lanena semena lahko pomaga pri rasti las.

Zakaj so lanenim semenom dobro za las rast?

1. Odličen vir vitamina E

Vitamin E je eden izmed najboljših vitaminov ki jih lahko uporabite za rast las zaradi svoje močne antioksidativne lastnosti, ki preprečujejo las in lasišča škodo. Pomaga izboljšati učinkovitost kapilar, povečanje krvni obtok. Vitamin E je koristno tudi, ko gre za preprečevanje prezgodnje staranje.

2. Stanja pH ravneh in Oil Production

Lanena semena pomoč za uravnavanje pH in proizvodnje nafte. To sta dva dejavnika, ki neposredno vplivajo na hitrost, s katero raste las in njeno zdravje. Lanena semena pomirjajo lasišče in pomaga pomiriti žleze lojnice, tako da dobimo pravo količino olja za zdravo rast las.

3. Hrani Your Hair

Lanena semena so bogat vir omega - 3 maščobnih kislin. Te maščobne kisline so bistvenega pomena za zdravo rast las. So neguje foliklov in gredi za lase, zaradi česar so močnejši in manj nagnjeni k škode. To tudi zagotavlja, da je nova rast močna in zdrava. Omega - 3 maščobne kisline pomagajo izboljšati las elastičnost.

4. Drži Pripravljena Your Hair

Lanena semena pomagajo stanje vaših las, tako da je gladka in obvladljivo. Pomaga vezati vlago v lase gred, krmiljenje vprašanja, kot prelom, razcepijenja, suhega in Frizz.

5. Pomirja lasišče

Redna uporaba ali celo zaužitje, semena lan, preprečuje, da bi vprašanja, kot so akutne izpadanje las, lasišča, ekcem in prhljaj.

Lanena semena so odličen vir topnih in netopnih vlaken. Poleg tega, da jo uporabljajo kot lokalno zdravljenje, ki porabijo semena lahko tudi zelo vam koristi v smislu rasti dlak.

Kako uporabljati lanenim semenom las rast

1. Laneno olje za lase

Boste potrebovali

2 žlici Laneno olje

predelava čas

45 minut

Postopek

1. V skledi segrejte laneno olje, za nekaj sekund, dokler ni rahlo toplo.
2. Masaža to v lasišču za približno 15 minut, nato pa je deloval skozi lase.
3. Ko so vaši lasje in lasišče v celoti pokriti, zaviti lase v toplo brisačo. Lahko segrevanje brisačo v pečici, ga potopite v vročo vodo, ali pa uporabite sušilcem za lase, da se segreje.
4. Počakajte z brisačo za še dodatnih 30 minut.
5. Umijte lase z blagim sulfata brez šampona.

Kako pogosto?

2 - 3-krat na teden.

Kako to pomaga

Toplota iz olja in toplo brisačo omogoča dobrota lanenih semen prodrejo svoje korenine in las gredi. To zagotavlja vaše lasišče in lase z prehrane, ki jih potrebuje, da raste iz zdrav. Uporabite lahko tudi s hrano razred laneno olje, kot jutranje, ko pripravi solate.

2. Laneno Hair Gel

Boste potrebovali

• 1 - 4. Cup semena lan
• 2 skodelici filtrirano vodo
• 1 žlica limoninega soka

predelava čas

5 minut

Postopek

1. V lonec, voda zavre in lanenih semen, dokler se tekočina začne za zgostitev.
2. Dodamo žlico limoninega soka in premešamo tekočine. Izklop toplote, ko tekočina doseže gel-podobno konsistence. Pustite, da se ohladi.
3.  Ko se ohladi, sev in zbiranje gel v posodi.
4. Uporabite ta gel slog lase vsako jutro. Lahko jo uporabite tudi kot lokalno zdravljenje za vaše lasišče za spodbujanje rasti las.

Kako pogosto?

Vsak dan

Kako to pomaga

Ta naravni gel za lase, ne pusti izdelek zgraditi v laseh in pospešuje rast las.

Kako Vključi lanenim semenom v vaši prehrani Za las rast

Medtem ko lokalno zdravljenje deluje do neke mere, kar si dal v telesu je ravno tako, če ne še bolj, pomembno, kaj si dal v laseh. Za las raste iz močne in zdrave, vaše telo potrebuje, da se dobro nahranjena. Tukaj je, kako uživati ​​lanena semena za rast las.

1. Eating Raw lanenim semenom

Eden od najpreprostejših načinov za vključitev lanenih semen v vaši prehrani je, da imajo 2 žlici surovega lanenih semen, vsak dan, ko potrebujete prigrizek. Preberite na druge načine za jesti surove lanena semena:

• Potresemo z žlico lanenih semen čez nekaj premešajte ocvrte zelenjave izboljšati okus jed, medtem ko izkoriščajo svoje koristi za zdravje.
• Lahko dodate tudi žlico lanenih semen za vaše solate

2. Igrišče laneno seme

Brušenje lanenih semen v fin prah je veliko lažje vključiti v svojo prehrano. Zmeljemo svoje lanenih semen in shranjevanje prahu v neprodušno posodo v hladilnik za uporabo v naslednjih receptih:

• Dodajte laneno seme v prahu na vašem ovseno kašo ali juho.
• Lahko dodate tudi prašek za napitke, piškoti, kolački, ali mleko.

3. Laneno In jogurt

To je eden izmed najbolj okusne lanenih semen prigrizki tam. Samo 1 skodelico nemastnega jogurta, 1 - 2 skodelice sesekljanih jagod, 1 - 2 skodelico borovnic, 2 žlici razlog lanenih semen, 1 čajne žličke cimeta. Združite vse sestavine in služijo.

Ni bližnjic, ko gre za gojenje las. Ampak, lahko pospeši proces in zagotoviti, da vaši lasje zrastejo zdravi s temi pravnimi sredstvi in ​​nasveti prehrane. Ali ste že uporabljali laneno seme za rast las? Povejte nam o svojih izkušnjah v oddelku komentarji spodaj.