20 učinkovitih domačih zdravil in nasvetov za nadzor nad padcem las

Padec las je ena izmed najpogostejših težav, s katerimi se soočamo danes. Kaj je prav tako pogosta je naša pomanjkanje znanja o čudovitih in preprostih načinov, s katerimi bomo lahko obravnavajo stanje.

Padec las je pogosta pri moških in ženskah. Medtem ko geni igrajo pomembno vlogo, obstaja veliko drugih dejavnikov, ki povzročajo izpadanje las.

Domov sredstva za las Fall nadzor

1. Kokosovo mleko
2. Aloe Vera
3. Neem (indijski Lilac)
4. Amla (Indijska kosmulja)
5. Grški jogurt
6. Methi (Fenugreek)
7. Licorice Root
8. Rdeča pesa
9. Čebula sok
10. Kitajski Hibiscus
11. Zeleni čaj
12. Kokosovo olje masaža
13. Egg Bela maska
14. Krompir
15. Limonin sok
16. Koriander sok
17. Henna
18. Curry listi
19. Medu, oljčnega olja, in cimetom
20. Aloe Vera, indijska kosmulja, Shikakai, in Neem prašek

1. Kokosovo mleko:

Kaj rabiš

• 1 skodelica kokosovega mleka

Kaj morate storiti

1. Uporabi kokosovo mleko za vaše lasišče s pomočjo čopiča za barvanje las.

1. Potem pokrivajo glavo z brisačo in pustite delovati približno 20 minut. Lahko idealno pripraviti kokosovo mleko doma z mletjem nariban kokos in stiskal njeno mleko.

1. Po tem, odstranite brisačo in sperite lase z mrzlo vodo.

1. Nadaljevanje s šamponom.

Ko morate storiti to

Lahko sledite ta proces enkrat na teden.

Zakaj ta deluje

Kokosovo mleko je bogato z vitaminom E in maščob, ki pomagajo, da vlažijo lase in jo ohraniti zdravo. Mleko je bogat s kalijem, druga bistvena sestavina za rast las (1). Kokosovo mleko je bogato s proteini, esencialnih maščob in mineralov, kot so kalij. Tako lahko umivanju las s kokosovim mlekom pomaga zmanjšati trganje las. Kokosovo olje vsebuje tudi enake hranilne snovi in ​​s tem, da krepi lase prav od korena preko gredi do vrha. Masiramo lasišče redno s tem oljem zagotavlja zaščitni ukrep proti izpadanju las. Lahko naribamo kokos in iztisnite mleko z mešanjem v malo vode. Prav tako ima antibakterijske lastnosti, ki ščitijo lase pred poškodbami.

Nazaj na TOC

2. Aloe Vera

Kaj rabiš

Listna (ali celo steblo) vera rastline aloe

Kaj morate storiti

To je tradicionalni način uporabe aloe vera za zdravljenje rast las.

1. Izvleček vsebino kaše iz listov ali pecelj in vtrite v laseh.

1. Poskrbite, vaši lasje že oprati, preden to storite.

1. Masaža celuloze v vaše lasišče v krožnimi gibi.

1. Pustite ga na približno 15 minut, nato sperite s hladno vodo.

Ko morate storiti to

Postopek ponovite trikrat na teden, najbolje zjutraj, ko ste vzeli glavo kopel.

Zakaj ta deluje

Aloe vera igra ključno vlogo pri uravnavanju pH vrednosti na lasišče in lase. To prodre globoko v las in lasišča, s čimer pospeševanje rasti las (2), (3).

Opozorilo

Rumeno obarvani sok vera rastline aloe vsebuje toksine, in lahko dražijo kožo, če ste lateksa nestrpni. Lahko idealno zavre rastlino (ki pretvarja toksinov v naravnem salicilne kisline, ki je neškodljiva za kožo), nato pa ekstrahiramo z vsebino kaše.

Nazaj na TOC

3. Nim (indijski lila)

Kaj rabiš

• 10 - 12 suhih neem listi
• Plovilo, ki vsebuje vodo

Kaj morate storiti

1. Skuhamo neem listi v vodi, dokler nivo vode pride na polovico količine.

1. Počakajte, da se zmes ohladi.

1. Sperite lase s to mešanico.

Ko morate storiti to

Lahko uporabite to sredstvo kot zadnjem izpiranju po šamponiranju lase. To bo v najboljšem primeru lahko opravi enkrat na teden.

Zakaj ta deluje

Neem ima odlične antibakterijske lastnosti, ki vam pomaga znebiti prhljaja. To zagotavlja lasišča je zdrava in pospešuje rast las (4). Prav tako spodbuja dotok krvi v kožo, s čimer hranljiva korenine las. Nim celo dalo odpraviti naglavne uši in gnide (5).

Opozorilo

Uporaba neem za lase (še posebej v primeru prhljaja) lahko povzroči vaše oči gorijo. Torej, bodite previdni, medtem ko pranje off Neem vodo in zagotoviti ne pride v stik z očmi.

Nazaj na TOC

4. Amla (Indijska kosmulja)

Kaj rabiš

• 4 - 5 indijski kosmulj
• 1 skodelica deviško kokosovo olje

ALI

• Indijske kosmulje
• Sok limete

ALI

• Indijska kosmulja olje
• Kokosovo olje

Kaj morate storiti

Metoda 1: skuhamo posušene indijske kosmulje v kokosovem olju, dokler olje potemni. Počakajte, da se ohladi, in nato masirajte lasišče s tem oljem. Pustite ga na približno 20 minut, nato pa šampon, kot ponavadi.

Metoda 2: zdrobimo Amla sadje za pridobivanje svoj sok. Mešamo 2 žlički tega soka ali Amla prašek z enako količino sveže stisnjen apna soka. Uporabi to na lasišču in pustite, da se posuši. Spiranje s toplo vodo.

Postopek 3: Zmešamo kokosovo olje in indijski kosmulje olje v enakih delih. Dodamo nekaj kapljic limoninega soka. Enkrat na teden, velja to mešanico temeljito na lasišču. Izperite z vodo v boju proti izpadanju las.

Ko morate storiti to

To lahko sledite dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Amla je bogata z vitaminom C, bistveno hranilo za rast in krepitev las (6). Vitamin C pomaga tudi graditi kolagen, ki je ključnega pomena za rast las. Poleg tega, vitamin C tudi pomaga absorbirati železo, s čimer se držimo svoje ključavnice močno in zdravo. Amla tudi preprečuje prezgodnje staranje las (7).

Ga porabijo na redni osnovi lahko zelo koristno pri krepitvi svoje lasne mešičke. Prav tako se lahko uporablja tudi lokalno v obliki soka ali Amla prašek na voljo v zeliščnih trgovinah.

Nazaj na TOC

5. Grški jogurt

Kaj rabiš

• 2 žlici Grški jogurt
• 1 žlica medu
• 1 limona

Kaj morate storiti

1. Vzemite dve žlici grškega jogurta v skledo. Za to, dodamo med in limonin sok, povzete iz limone.

1. Sestavine dobro premešamo in da paste.

1. Uporaba krtačo za barvanje las, velja ta paket na korenine las in lasišča.

1. Pustite ga na približno 30 minut, nato sperite s hladno vodo.

Ko morate storiti to

V idealnem primeru bi morali uporabiti ta paket enkrat tedensko. Ampak, če imate suhe lase, potem lahko uporabite paket dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Grški jogurt deluje kot naravni balzam za lase. Vsebuje vitamin B5 in proteine, ki so zelo koristni za lase (8). Med vsebuje antibakterijske lastnosti, ki ščitijo lase pred poškodbami (9).

Grški jogurt vsebuje probiotike, ki, glede na študije, bi lasje rastejo (10).

Nazaj na TOC

6. Methi (Fenugreek)

Kaj rabiš

• 2 žlici triplata semen
• 4 žlice jogurta
• 1 jajce

ALI

• 1 skodelica Fenugreek semena

ALI

• 2 žlici triplata semen
• 1-2 skodelica kokosovega olja

Kaj morate storiti

Metoda 1

1. Soak dve žlici triplata semen v vodi preko noči.

1. Naj bo v pasto zjutraj.

1. Zmešaj to zmes z malo vode, da dodate nekaj doslednosti.

1. Dodamo štiri žlice skute enega beljaka.

1. Uporabi to na lase in lasišče.

1. Pustite v pol ure.

1. Sperite temeljito sperite z vodo.

Metoda 2

1. Soak triplata semena v vodi preko noči.

1. Naslednje jutro, zmeljemo semena in da paste. Zagotoviti paste temeljito tleh in mazava.

1. Uporabi to pasto za las, od korenin do konic, in pokrijemo s pokrovom tušem.

1. Pustite ga na približno 40 minut, nato sperite s hladno vodo.

Postopek 3

1. Fry Fenugreek semena v kokosovem olju.

1. Hlajenje in seva pripravo.

1. Nanesite mešanico v majhnih količinah na lasišču, ki ga nežno drgnjenje na korenine las.

Ko morate storiti to

Prijavite se lahko enkrat ali dvakrat na mesec.

Zakaj ta deluje

Fenugreek semena pospeševanje rasti las in pomoč pri obnovi lasnih mešičkov. Prav tako bi sijoče lase, močne in dolgo (11).

Nazaj na TOC

7. Licorice root

Kaj rabiš

• 1 žlica razlog sladki koren koren
• 1 skodelica mleka
• 1 žlička žafran

Kaj morate storiti

1. Dodajte razlog sladkega korena in žafran za skodelico mleka in dobro premešamo.

1. Pred spanjem ponoči, uporabljajo to mešanico za plešasti obližev in ga pustite delovati čez noč.

1. Naslednje jutro umijte lase.

Ko morate storiti to

Ali to dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Licorice koren ima zdravilne lastnosti, ki pomirjajo lasišče in odpravlja draženje lasišča ali prhljaja. To pomaga pri ohranjanju zdravja lasišča in spodbuja rast las (12).

Nazaj na TOC

8. Rdeča pesa

Kaj rabiš

• Nekaj ​​rezine listi
• 1 žlica Kane

Kaj morate storiti

1. Najprej zavre rdeče pese listov v vodi, dokler nivo vode pride na polovico količine.

1. Zmeljemo liste in dodajte kano.

1. Naredite pasto in jo uporabiti v lasišču.

1. Pustite jo delovati 20 minut in sperite z vodo.

Ko morate storiti to

Ali to trikrat na teden.

Zakaj ta deluje

Rdeča pesa vsebuje kalij, beljakovin in vitaminov B in C, ki so vse bistvene za zdrave lase (13).

Nazaj na TOC

9. Sok čebule

Kaj rabiš

• 1 čebula
• Vate

ALI

• 1 čebula
• 2 žlički medu
• Rosewater

Kaj morate storiti

Metoda 1

1. Rešetke čebulo in izvleči svoj sok.

1. Potopite vato v sok, in ga uporablja neposredno na lasišče, zagotavljanje prameni las so zajeti od korena do konice.

1. Pustite ga na približno 30 minut, po katerem lahko sperite s hladno vodo.

1. Šampon kot običajno.

Metoda 2

Stisnite čebule za pridobivanje svoj sok. Dodamo 1 do 2 čajni žlički medu z njo. Če želite znebiti vonja, lahko mix narasla voda s čebulo. Uporabi to na lase in pustimo stati 40 do 50 minut in sperite. Lahko zdrobimo tudi nekaj strokov česna in jih kuhamo v malo kokosovega olja za nekaj minut. Ko je zmes mlačna, masažo lasišča z njim.

Ko morate storiti to

Lahko se uporabljajo čebulo sok za vaše lase enkrat na teden.

Zakaj ta deluje

Čebula ima antibakterijske lastnosti, ki lahko odpravi bakterije, ki lahko povzročijo lasišča okužbe (14). Prav tako ima visoko vsebnost žvepla, ki izboljšuje prekrvavitev lasnih mešičkov in spodbuja rast las. Žveplo je znana tudi za zdravljenje okuženih lasne mešičke (15).

Opozorilo

Bodite previdni pri uporabi sok na laseh. Če sok pride v stik z očmi, jih temeljito sperite s hladno vodo. Čeprav ni škodljiva za oči, lahko čebula sok povzroči pekoč občutek in izjemno nelagodje.

Nazaj na TOC

10. Kitajski Hibiscus

Kaj rabiš

• 10 kitajskih Hibiskus rože
• 2 skodelici deviško kokosovo olje

Kaj morate storiti

Metoda 1

1. Dodaj kitajski hibiskus cvetje z kokosovim oljem in segrejemo.

1. Ko so cvetovi zoglenelih, seva mešanico in zbiranje olja.

1. Uporabi to olje, vsak večer in temeljito zjutraj umijte lase.

Metoda 2

Lahko zdrobimo nekaj Hibiscus cvetje in zmešamo s sezamovim ali kokosovo olje, da bi fino pasto. Uporabi to na lasišču in laseh in vodi za nekaj ur. Izperite.

Ko morate storiti to

Lahko poskusite to pravno sredstvo dva do tri krat na teden za približno mesec dni.

Zakaj ta deluje

Kitajski hibiskus vsebuje vitamin C, fosfor in riboflavina, bistvene hranilne snovi za nemoteno in močne lase. Cvet prispeva tudi k odpravi toksinov in spodbuja prekrvavitev, s tem pa spodbuja rast las (16), (17).

Nazaj na TOC

11. Zeleni čaj

Kaj rabiš

• 2 vrečke zeleni čaj
• 2 - 3 skodelice vroče vode

Kaj morate storiti

1. Strma dve vrečke zelenega čaja v vročo vodo in počakajte, dokler se voda ne ohladi.

1. Sedaj odstranite čajne vrečke, in uporabo rešitev za izpiranje las.

1. Masaža rešitev preko vašega lasišča.

Ko morate storiti to

Lahko uporabite to zeleno rešitev čaj kot balzam po-šampon. Ponovite postopek dvakrat na teden, po šamponiranje las.

Zakaj ta deluje

Zeleni čaj je znano, da spodbuja lasne mešičke in povečanje proizvodnje las. Prav tako poveča vaš metabolizem, ki je bil povezan s povečanjem stopnje rasti las (18).

Nazaj na TOC

12. Kokosovo olje masaža

Kaj rabiš

1 - 2 žlici deviškega kokosovega olja

Kaj morate storiti

1. Lahko začnete z rahlim segrevanjem olja in ga je dala v majhno skledo.

1. Nežno uporablja olje za vaše lasišče in lasnih korenin. Masaža v majhnih, krožnimi gibi.

1. Lahko bodisi pustimo olje na približno 30 minut ali čez noč, nato pa šampon, kot ponavadi.

Ko morate storiti to

• Ali to vsak drugi dan, dokler ne boste videli rezultate.

Zakaj ta deluje

Kokosovo olje vsebuje antioksidante, ki krepijo lase in ji dajejo naraven lesk (19). Prav tako ima antimikrobne lastnosti, ki pomagajo okužbe boj lasišča.

Opozorilo

Naredite to točko, da opere svoje lase v enem dnevu uporabe olja. V nasprotnem primeru bi se vaši lasje zdi mastni in lahko pritegne prah in umazanijo, kot tudi.

Opomba

Lahko uporabite tudi mandljevo, olivno in Amla olja namesto kokosovo olje za podobne rezultate. Oljčno olje je bilo ugotovljeno, da izboljša elastičnost las, s čimer se preprečuje prelom. Almond in Amla olje tudi pomaga preprečiti izpadanje las in da bo močnejša (20).

Nazaj na TOC

13. Jajčni beljak maska

Kaj rabiš

• 2 jajci

ALI

• 1 jajce
• 1 TSP oljčnega olja

Kaj morate storiti

Metoda 1

1. Break odprli dve jajci v skledo.

1. Ločite rumenjake od beljaka.

1. Zmešajte jajčni beljak dobro, dokler ne dobite gosto in enakomerni.

1. Uporaba krtačo za barvanje las, uporabite jajčni beljak za vaše lasišče in lase.

1. Pokrijte si glavo s pokrovčkom tušem in ga pustite delovati približno 20 minut. Nato sperite s hladno vodo, ki ji sledi blagim šamponom.

Method2

Lahko traja en jajčni beljak in ga zmešamo z žličko olivnega olja. Beat, da bi bilo v pasto. Nanesite po celem lasišču in laseh. Pusti za 15 do 20 minut. Izperite s hladno vodo in blagim šamponom.

Ko morate storiti to

Ponovite sredstva dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Jajca so bogat vir beljakovin, vitaminov B in osnovnih hranil za optimalno zdravje las (21).

Nazaj na TOC

14. Krompir

Kaj rabiš

• 1 krompir
• 1 čajna žlička medu
• 1 žlička vode

Kaj morate storiti

1. Krompir temeljito operemo in lupino svojo kožo.

1. Ga narežemo na majhne koščke in jih v mešalniku, da dobimo pire (lahko dodamo malo količino vode v pire, če je predebela).

1. Lahko dodatno seva pire v skledo z uporabo tkanino krpo. To vam bo dala krompirjev sok.

1. Za sok, dodamo žličko vsak medu in vode. Dobro premešamo.

1. Nanesite mešanico na vaše lasišče in lase, ter ga pustite delovati približno 30 minut.

1. Sperite z blagim šamponom.

Ko morate storiti to

To lahko storite enkrat na teden.

Zakaj ta deluje

Krompir vsebuje kalij, vitamin C, in železo, ki so vsi ključnega pomena za ohranjanje zdravja las. Ugotovljeno je bilo tudi, da bi lahko pomanjkanje kalija povzroči izgubo las (22).

Nazaj na TOC

15. Limoninega soka

Kaj rabiš

• 2 - 3 limone
• 1 skodelica tople vode

Kaj morate storiti

1. Cut vsak od limon in pripraviti skodelico limoninega soka.

1. Sev sok v skledo z uporabo tkanino krpo in jo zmešamo s toplo vodo.

1. Ko ste umiti lase v kopeli, nežno vlijemo mešanico čez lasišče, ga vmasirajte v lasišču ob istem času.

1. Pustite mešanico na laseh približno pet minut, nato jo sperite s hladno vodo.

Ko morate storiti to

Zjutraj, po kopeli. Ali to enkrat ali dvakrat na teden.

Zakaj ta deluje

Limone so odlične astringents. Poostrijo pore na lasišču, s čimer se nadzoruje padec las. Če imate mastne lase, limone sok izpiranje je, kaj lahko preizkusite.

Limone vsebuje tudi alfa-hidroksi kislinami, ki piling odmrle celice, odpravlja prhljaj v postopku. Limone so bogate z vitaminom C, ki je pomemben hranilo, ki pomaga ohranjati zdravje las (23).

Opozorilo

Kljub temu, da varno, limone vsebujejo kisline. Zato, zaprite oči, kot si nalijemo mešanico nad glavo. Prav tako ne pozabite, da ne uporabljajo limonin sok sredstvo prepogosto ali za daljše obdobje; lahko izsuši lase.

Nazaj na TOC

16. Koriandra sok

Kaj rabiš

• 1 skodelico sveže sesekljanega koriandra listi
• 3 - 4 žlice vode

Kaj morate storiti

1. Zmeljemo koriandra liste in jih zmešamo z vodo, da dobimo pasto.

1. Izvleček sok iz paste, in s pomočjo čopiča za barvanje las, jo uporabiti v lasišče in lase.

1. Pustite ga na eno uro, nato pa šampon, kot ponavadi.

Ko morate storiti to

Zjutraj, preden sprejme kopel. To lahko preizkusite dvakrat ali trikrat na teden.

Zakaj ta deluje

Koriander je znano, da bo vaše lase mehke in preprečuje izpadanje las. Poleg tega je učinkovit tudi pri spodbujanju rasti las (24).

Nazaj na TOC

17. Henna

Od davnih časov, se je Kane uporablja kot naravno barvo in balzam za lase, predvsem v Indiji. Prav tako igra pomembno vlogo pri krepitvi svoje lase. Za povečanje učinkovitosti, ki jih lahko zmešamo z gorčično olje pred uporabo.

• Take 250 ml gorčično olje

• Dodamo nekaj oprane in posušene Kane liste.

• Skuhamo to mešanico, dokler se ne zažgejo listi

• Jo skozi tkanino krpo.

• Shranite to olje v nepredušno zaprti posodi in redno masažo las z njim.

• Prav tako lahko pripravite paket las z mešanjem 1 skodelico Kane prahu s pol skodelice skute. Uporabi to na lase in pustite, da se posuši. Sperite s hladno vodo in blagim šamponom.

Nazaj na TOC

18. Curryjev Listi

Curry listi se lahko uporabljajo za izdelavo učinkovitega las tonik.

• Pustimo vreti nekaj curry listi v laseh olje in ga uporablja na lasišču.

• Masaža za najmanj 15 do 20 minut.

• Ta postopek je treba upoštevati dvakrat na teden za spodbujanje rasti las.

Nazaj na TOC

19. Dragi, oljčno olje, in cimetom

Kaj rabiš

• Honey
• Olivno olje
• Cimet

Kaj morate storiti

Medu, mora oljčno olje in cimet se združijo v paket las in uporabi enkrat na teden. Te bogate naravne sestavine so odlična zdravljenje padec anti-las, kar potrebujete.

Ko morate storiti to

Uporabi to paket lase enkrat na teden, da vidim rezultate.

Zakaj ta deluje

Ta paket lase vlaži vaše lase, medtem ko stimulira lasišče, ki v zameno, spodbuja rast.

Nazaj na TOC

20. Aloe Vera, indijska kosmulja, Shikakai, in Neem prašek

Kaj rabiš

• Aloe Vera
• Indijska kosmulja
• Shikakai
• Neem prašek

Kaj morate storiti

Naredite maso iz enakih delov štirih sestavin. Uporabiti kombinacijo dvakrat na teden na lase in lasišče in sperite z mlačno vodo.

Ko morate storiti to

Za najboljše rezultate, uporabite ta paket dvakrat na mesec.

Zakaj ta deluje

• Pomirjajo lasišče
• Lajšanje draženje in srbenje
• Zagotovite globoko hrano
• Krepitev las od korena do konic
• Odpraviti prhljaj
• Preprečite izpadanje las in lomljenje

Poleg teh sredstev, navedenih zgoraj, ohranjanje zdravega načina življenja in ustrezno ureditev za nego las so bistvenega pomena za zdravljenje težav padec las.

Nazaj na TOC

Vzroki za las Fall

Padec las je povzročil zaradi številnih dejavnikov. Med njimi so:

1. Stres

Stres je pogosta težava v teh dneh skoraj vsi soočajo. To lahko privede do številnih zdravstvenih težav, ki segajo od manjših bolezni do življenjsko nevarnih zdravstvenih stanj. Študije so pokazale, da je visoka stopnja stresa odgovoren za povzroča padec las pri večini ljudi.

2. Dedne Vzroki

Padec las, ki se zgodi zaradi genetskih razlogov je znana tudi kot androgenetic alopecija. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo, da je najpogostejši vzrok za padec las. Ta gen lahko podedovali od ene od strani svojih staršev družine. Vi ste bolj verjetno, da trpijo zaradi padca las, če sta obe tvoji starši trpeli zaradi njega preveč.

3. Hormonsko neravnovesje

Hormonsko neravnovesje povzroča zaradi menopavzi, med nosečnostjo in nedelujoča ščitnico so odgovorni tudi za povzroča padec las.

4. Nezdrave hrane

Junk hrana je škodljivo, saj komaj zagotavlja vašemu telesu vse hranilne snovi in ​​zaradi česar je občutljiva na zdravstveno stanje. Jedo junk hrane lahko privede do prehranske pomanjkljivosti, ki lahko povzročijo las padec in plešavost. Ljudje z motnjami hranjenja je verjetno, da trpijo zaradi čezmernega izpadanja las tudi.

5. Agresivnih kemičnih Obdelave

Ostre kemične obdelave, ki jih saloni, kot so ravnanje in kodranje ponujajo, lahko oslabi vaše lase foliklov, ko pogosto storiti. To prispeva k več las jeseni. Blow sušenje las na redno prispeva tudi veliko do padca las.

6. Luskavica

Prhljaj je pogosta težava v teh dneh, ki jih je mogoče zlahka zdravljene. Ampak, če zanemarja, da se lahko začne spreminjati v debele luskaste zaplate, znan kot luskavici. To dolgoročno kožo problem nastane, ko so kožne celice hitro rastejo, kar vodi do debeli, beli, srebrni ali rdeče lise na koži.

7. Protein pomanjkljivosti

Naša las je sestavljen iz beljakovin imenuje keratin. Pomanjkljivost te beljakovine v vaši prehrani lahko oslabi vaše lase. To ima za posledico suho in krhke lase, ki krši enostavno. To je lahko tudi simptom vprašanja, povezana s ščitnico, zato se posvetujte z zdravnikom.

8. Železo pomanjkljivosti ali anemija

Anemija je pogosta težava pri ženskah, ki nimajo dovolj železa bogato hrano. To je posledica, ko je v krvi ni dovolj rdečih krvnih celic. Te celice transport kisika po vsem telesu, da vam energijo, ki jo potrebujete. Anemija je glavni vzrok za izpadanje las, kot lasne mešičke zahtevajo tudi ustrezno preskrbo s krvjo za njihovo rast in vzdrževanje.

Nekateri drugi vzroki za padec las se starajo. Pomanjkanje vitamina B6 in folna kislina, nad styling in bolezni ščitnice.

Koliko las Padec je normalno?

V nasprotju s splošnim prepričanjem, padec las je pravzaprav precej običajen pojav, kjer boste izgubili do 50 do 100 pramenov las vsak dan. To je, ko začetek izgubiti več kot to, kar morate skrbeti.

Padec las, ko se to zgodi v naravnem Seveda je podprta z rastjo las. Ampak, če je stopnja izgube las preseže frekvenco naravne rasti dlak, je to razlog za skrb. Če ste izgubili lase v kosmi in ne morejo vzdrževati obseg, se morate takoj posvetovati z trichologist.

Padec las lahko privede do plešavosti, tehnično imenuje alopecija. Zanj je značilna izguba las z glave in telesa. Z najnovejšimi napredek v tehnologiji, se lahko padec las pod nadzorom in obrnil v veliki meri. Dejstvo je, da obstajajo določene tradicionalne rasti las domača pravna sredstva, ki delujejo v boju proti temu problemu.

Kako nadzirati las jesen v zimo

To je pozimi, ko so naši problemi las na najslabše. S hladno nastavitev v in pomanjkanja vlage v zraku, težave las, kot so prhljaj, suha koža, padec las in lasišča, srbenje so common.While obstaja veliko razlogov za padec las, tukaj je nekaj pogosti vzroki, ki vodijo do padca las. Razumevanje teh vzrokov bi bil boljši način poskuša preprečiti nadaljnjo škodo za lase.

1. Naj prhljaj Away: Prhljaj je eden od najpogostejših vprašanj, ki se pojavljajo zaradi skrajne suhega lasišča. To je eden od glavnih vzrokov za padec las v zimskem času. Uporabite proti prhljaju čistilo, da se prepreči padec las.

1. Ne Tie Your Hair Too Tight: Tight ponytails ali pletenice so velik ne, če ste poskušali nadzorovati padec las v zime. Nosite lase svoboden, tudi med spanjem.

1. Nežen česanje: V zimah, lasje so že suhe in poškodovane zaradi pomanjkanja vlage v zraku. Poskusite in glavnik le, kadar je to potrebno, in tako nežen, kot lahko.

1. Imajo zdrave prehrane: imeti zdrave prehrane: Vključi ogromno vitaminov in mineralov v vaši prehrani, ki jih imajo sadja, zelenjave, žitaric, in matice. Poskrbite, da ostanejo proč od predelane hrane, sladkih predmetov in mastna hrana. To bo pomagalo nadzor las padec.

Domov sredstva za las Fall v zimskem času

1. Hot Oil Zdravljenje: Z obravnavo vroče olje času zime je odličen način za dodajanje hrano na laseh in preprečiti padec las. Uporabi malo toplo olivno olje ali kokosovo olje na lasišču in pramene las. Pustimo približno 1 - 2 uri. To je treba storiti vsaj enkrat na teden, da bi vam želenega rezultata.

1. Uporabi avokado masko: Avokado naj bi imeli veliko vitaminov in mineralov, ki lahko globoko negujejo pramene las in zdravljenje suhe in padec las. Maska iz pire plodov se lahko uporabljajo na lase in pustimo 45 minut pred pranjem. Sledi mu vsakih 7 dni, da bi dobili rezultate.

Avokado je mogoče mešati tudi z banano kot eno od drugih mask za enako obravnavo.

Kako zmanjšati las Fall V Monsun

Skrb za lase postaja vse bolj pomembno v monsunov, ker vaši lasje ponavadi izgubijo vsebnost vlage zaradi visoke vlažnosti v zraku in pogosto dobili mokro. To lahko povzroči, da lasje preveč Kovrčast, suha in krhka. Lasje lahko postanejo mlahavi, in obstajajo možnosti okužb lasišča preveč. Tako je pravilna nega las v monsun, je zelo pomembno.

1. Izpiranje las, ko prideš Wet In The Rain

Prva stvar, da bi se izognili v monsun za nadzor padec las je zmočil v dežju.

Vsi smo radi zmočil v dežju znova in znova. Toda naši lasje ne! Pogoste močenje, nato pa šamponiranje in sušenje oropa lase pred bistveno vlago in jih naredi brez življenja in Kovrčast. Zmanjšajte izpostavljenost vaših las na meteorno kanalizacijo, kot toliko, kot lahko.

Vendar, če se zmoči v dežju, sperite lase z veliko čisto vodo in blagim šamponom kmalu po vrnitvi domov. To preprečuje okužbe kalčkov na vašem lasišču in samem las padcu monsun.

Če vaši lasje zmoči v dežju, ne pustite jim vezana v čop ali figo. Naj jim ohlapno, da se posuši za preprečevanje glivičnih okužb in prhljaj.

2. Razmaščevanje in Hidracija

Olje lase za 1 - 2 uri, preden šamponiranje, vsaj enkrat na teden. Druga možnost je, lahko uporabite domače lase masko. Zmešajte 1 zrelo banano, 3 žlice medu in 1 žlico oljčnega olja. Uporabi ta paket na lase in pustimo 15 - 20 minut. Nato sperite s čisto vodo, da bi dobili sijoče lase!

Tvoji lasje postane hrapava in suha in v končni fazi pripelje do padca las času monsunov. Hitro in naravno masažno olje, ki mu sledi las pranje rezultate v mehko in obvladljive lase.

• Ugotovite svoj tip las in se odločijo za lepo vročo masažo olje vsak vikend ali dvakrat na teden, da se ohrani krasen svilnato dlako. Vključujejo vroče masažno olje v vašem vikend za nego las rutino.

Lahko pa greste tudi za dobre blagovno znamko za lase maske in tretmaji za neguje krhke lase v monsunov. Poskusite L'Oreal Total Repair 5

Lahko pripravimo preproste DIY postopkov za negujejo vaše lase

• Masaža do 1 - 2 skodelici Majoneza v laseh. Jajca in olja vlaži in potešite las pramene

• Naredite masko z olivnim oljem, mandljevim oljem in vitaminom E za dodatno spodbudo za lase

• Vključi jabolčni kis in limonin sok v laseh maske za pojasnitev lase

• Lahko celo sperite lase z mrzlo namočen čaja ali celo pivo za ekstra sijaj

• Nanesite pasto pire manga in mete za gladko in sijoče lase. Samo vmasirajte v lase in počakajte 15-20 minutes.Then ga umijemo

• Blend 3 banane, jih pokapajte s 3 žlice medu. Uporabi to masko in jo pustite delovati 20 - 30 minutes.This masko hidratov in neguje lase

• Za mastne lase nanesite masko mete pasto in jo pustite delovati 15 - 20 minut. Izperite

3. Ne Glavnik mokre lase

Ali imate to navado česanje svoje mokre lase po las pranju ali po zmočil v dežju? da takoj prenehajte!

Mokre lase je šibka in dovzetna za zlom. Nežno zrak suhe lase in glavnik s širokim zobatim glavnikom po vaši lasje popolnoma suhi. Izogibajte se uporabi segreto opreme las, saj bo vaše lase tudi suha in hrapava času monsunov.

4. Prekomerno Izdelki za lase

Uporaba preveč izdelkov styling, kot so geli in Mousse povzroča izdelkov kopičenje. Par, ki z nepravilno čiščenje in boste morali spopasti z prhljaj in padec las. Izogibajte se pretirani uporabi ter zagotoviti, da se umivanju las dobro. Odločite se za nežnih izdelkov za nego las, ki so brez parabenov in sulfatov, da se prepreči nadaljnje poškodbe las.

Prav tako gredo lahko na kemične obdelave, kot so perms in ravnanje v času monsunov. Ti bodo še dodatno draži vaše lasišče in lasne pramene, ki vodijo do prekomernega padca las in razcepijenja

5. Umivanje s šamponom In Naprava

Če vaši lasje dobili moker v dežju, šampon vaše lase, ko se vrneš domov. Medtem ko je padel z neba, pride dež voda obremenjena z onesnaževali okolja, in lahko poškoduje lase, če ne oprati pravilno. Ne šampon več kot 2 - 3-krat na teden, in vedno sledi šamponiranje z napravo. Uporaba anti-Frizz šampon in balzam lahko nadzorujejo Frizz up v veliki meri.

Več nasvetov o tem, kako upravljati svoje lase in preprečevalnih las padec, v času monsunov:

• Uporabite široko zobato glavnik, narejeno iz naravnih materialov, kot so les glavnik skozi lase, da se prepreči vzpostavitev statične energije, zaradi česar Kovrčast lase. Plastični glavniki / ščetke dodati v Frizz zaradi statike.

• Serum ostanejo v Pri uporabi po šamponiranje.

• Ne bo zelo tesen ponytails ali žemlje v monsunov, ki vlaga v ozračju nagiba k temu, da lasišča znoj, in če je vaš bun zelo tesen, znoj ne izhlapi, kar vodi do prhljaj in drugih okužb.

• Zmešamo dve žlici kisa in skodelico mlačno vodo. Pranje las s to rešitvijo in to res ponuja popoln sijaj in dodaja volumen za vaše lase, kot tudi.

• Izogibajte styling las v vlažno monsunski sezoni. Vlažnost naredi lase bolj Kovrčast in vodi k izpadanju las.

• Ne gre za kakršne koli kemične obdelave med monsun kot kemikalije reagirajo negativno z deževnico hudo poškodoval las in lasišča.

Nasveti

Poleg domačih pravnih sredstev, obstajajo nekatere druge spremembe življenjskega sloga lahko naredite in nasvete lahko sledite, da lasje odpadejo.

1. Uravnotežena prehrana

• Uravnotežena prehrana gre daleč pri ohranjanju splošnega zdravja, vključno z zdravjem las. Za boj proti padec las, je pomembno, da se vključi uravnotežene prehrane.

• Dal večji poudarek na vnos vitaminov, kalcija in železa, saj lahko prepreči padec las v veliki meri.

• Premalo beljakovin in vnos železa je eden od pogostih vzrokov za padec las.

• Poleg teh, vitamini so dobre za vaše lase tudi.

• Vitamin A, da je antioksidant, spodbuja zdravo proizvodnjo loja v lasišču.

• Spodbuja krvni obtok v lasišču, tako da so vaše lase mešičkov produktivno.

• B vitamini pomoč v proizvodnjo melanina, ki je vezni zdravo barvo v laseh.

• Prav tako pospešuje krvni obtok.

• Tako, z uravnoteženo prehrano, ki vsebuje bistvenih hranilnih snovi lahko znatno zmanjša padec las.

• Vključi ribe, zelene zelenjave, železo bogate sadja, mleka in mlečnih izdelkov v vaši prehrani.

2. Vroče olje Zdravljenje

• Masirajte lase z mlačno olje redno, vsaj enkrat na teden.

• Poleg tega, da svoje naravne dobrote, bo izboljšala prekrvavitev vašega lasišča.

• Vedno olje vaše lase od korenin do konic.

• Lahko uporabite mandljevo, olivno ali kokosovo olje za lase.

• Masirajte lasišče z roko za nekaj minut.

• Nadenite si kapo tuš za eno uro in nato šampon in stanje vaših las kot običajno.

• Za večje učinke, ki jih lahko dodate nekaj kapljic rožmarina, sivke, zaliv ali poprove mete eteričnih olj za mandljevim ali bazo sezamovega olja.

3. Naj bo vaš lasišče Clean

Umazan lasišča je vedno nagnjeni k okužbam. Naj bo točka za redno šampon in stanje vaših lasišče zanesljive izdelke. Vodenje lase čist bo preprečilo težave prhljaj. To bo prav tako srbenje in uši las ob zalivu, ki so med glavnimi vzroki za padec las.

• Poleg pranje, naj bi lasje pravilno brušena.

• Prav tako redno obrezati lase, da se prepreči trganje las in se izognili delih konca.

• Wide-zobato glavnik je treba uporabiti.

• Sušenje udarec je treba čim bolj izogibati, ker lahko toploto, ki povzroči škodo na laseh.

• Izogibajte se takoj česanje mokre lase, ko se kopa.

4. Sledite zdrav način življenja

Nezdrav življenjski slog je tudi eden od vzrokov za padec las. Zato je pomembno, da se vključi nekaj sprememb, da bi bilo ugodno za zdravo rast las.

• Duševno stres je eden od glavnih dejavniki, ki prispevajo za padec las.

• Vadil meditacijo je odličen način za zmanjšanje duševnega stresa in obnoviti hormonsko neravnovesje.

• Pravilno spanec je bistvenega pomena za splošno zdravje, vključno z zdravjem las tudi.

• Uporaba preveč toplote in kemikalij na laseh se je treba izogibati.

• Če uporabljate gel za lase, poskrbite, da boste sperite že naslednji dan.

• Izogibajte se tobak in alkohol, kolikor je to mogoče.

Z upoštevanjem zgornjih naravna sredstva za rast las, boste zagotovo doživeli opazne rezultate. Vendar, če nobeden od teh sredstev, ki delajo, je priporočljivo, da se posvetuje z dermatologom, preden se stanje poslabša. Nekateri zdravljenja so na voljo tudi kot las presaditev, obnovo las, zdravljenje matičnih celic in las razširitve. Lahko gre za te postopke, vendar šele po ustreznem posvetovanju z vašim dermatologom.

5. Reci št želite junk food

Izkazalo se je, vedno znova, da se je potrošnja junk hrane lahko povzroči padec las. Junk hrana vsebuje prekomernih kalorij in ne nujno potrebne hranilne snovi, ki lahko sčasoma privede do izgube las (25). Lahko namesto, preklopite na tudi več zeleni listnati zelenjavi, beljakovinsko bogatih živil in sadja v prehrani.

6. Bodi nežen z mokre lase

Mokro lasje so bolj nagnjeni k okvaram, kar je razlog, zakaj morate biti nežen, medtem ko je ravnanje. Najboljši način, da se posuši mokre lase, da ga pat s suho brisačo, namesto da bi jo mel ostro.

7. Vaja Redno

Redna vadba izboljšuje krvni obtok in izboljša pretok kisika do lasišča in s tem nadzor padec las. V idealnem primeru vaja za približno 30 minut na dan, petkrat na teden (26).

8. Ostanejo hidrirani

Pitje zadostne količine vode je en način vodenja padec sušilnik na ležišču (27). Zaradi naše zaseden in sedeči življenjski slog, smo le redko spomnim, kako pomembno je ohranjanje sami hidrirani. Pijte približno šest do osem kozarcev filtrirane vode na redni osnovi.

9. Trim Your Hair redno

Split konča lahko povzroči tudi padec las (28). Da bi se izognili temu, da obrezovanje lase občasno.

10. Izogibajte se pare Tuš

Topla voda dehidrira pramenov las, zaradi česar so krhki in ranljivi za zloma. Izpiranje las s toplo vodo tudi izpira eterična olja lasišču, kar lahko vodi do povečane ukinitev las. Lahko namesto tega gre za prhanje z mlačno ali navadno vodo.

11. Stay Away From Hot Styling Orodja

Izpostavljanje lase visokih temperaturah lahko uniči vitalne beljakovine in poškoduje zaščitne povrhnjico vaših las. Ko se to zgodi, dobi ravnotežje vlage v laseh moten, zaradi česar je dovzetna za prelom.

Idealno bi bilo, lahko omeji uporabo vročih orodij styling (vključno z vašim sušilcem za lase), da ne več kot dvakrat na teden. Poleg tega, da je točka uporabiti zaščito toplote sprej za za zmanjšanje trenja in zaščito vaših las.

12. Ne umijte lase premalo (ali preveč)

Lahko preskočite šampon za en dan, vendar se prepričajte, da ne postane navada. Ne umivanju las več dni skupaj, lahko privede do nabiranja umazanije, olja, in preostankom proizvodov, ki lahko zamaši pore v vašem lasišču.

Po drugi strani pa lahko umivanju las prepogosto (pranje vsak dan) odstrani eteričnih olj vaše lasišče potrebuje. Največ kar lahko naredite, je umijte lase na dva dni, toliko bolj, če ste nagnjeni k prekomerno potenje in uporabljajo številne izdelke za lase. Uporaba šampon sulfata, brez da bi preprečili prekomerno suhost.

Padec las je lahko resen problem. Ampak najbolj všeč resne težave tam, je mogoče preprečiti in zdraviti z enostavnimi domača pravna sredstva. Upoštevajte zgornje nasvete, in nikoli ne bo treba skrbeti za izpadanje las še enkrat!

Upam, da vam je všeč članek. Prosim, pustite komentar v spodnje polje.