Nega kože

25 Osnovni nasveti za lepoto obraza, ki bi jih morali spremljati

25 Osnovni nasveti za lepoto obraza, ki bi jih morali spremljati

Če želite svetlejšo kožo, je zelo pomembno, da skrbijo za različne vidike nego kože. Kot obstaja več stvari, za kritje, ki smo jih razdelili na članek v različne podskupine oddelkih za vaše udobje. Vas prosimo, da preskočite na odseku, ki je pomembna za vas.

6 Osnovna Beauty Nasveti za obraz

A. Lepotni nasveti, ki temeljijo na vašem Tone kože b. Lepotni nasveti za vsakodnevno nego kože Redno c. Lepotni nasveti za obraz Whitening d. Lepotni nasveti za pogoste težave z obraza e. Sezonske Lepotni nasveti za obrazov Whitening f. Domače maske

A. Lepotni nasveti na podlagi vašega Tone kože:

Različni tipi kože imajo različne potrebe in prenašati različne težave. Pomembno je prepoznati svojo kožo in ustrezno ukrepali.

1. Lepotni nasveti za mastno kožo:

To je najbolj problematično, tip kože, da imajo. Težave so nešteto, vendar, če se vzdržuje prav, ta tip kože ima lahko določen sijaj in čar, ki je dih jemajoči.

Pogoste težave:

Skupni problemi so grobo kožo z razširjenimi vidne pore in postane motna zaradi proizvodnje več olja na kožo. To pa daje sijoč in masten sijaj. Pogoste akne in madeži, ogrcev, beli glave in temne lise so tudi nekatere skupne probleme mastne kože.

Preprostih nasvetov:

  • Ohraniti zdrave prehrane, vključno z veliko surovin zelenjavo in sadje; izognili mastnih in junk hrane.
  • Vedno imejte svoj obraz čist. To pomaga pri ohranjanju stran prekomerno Mastna in akne.

2. Lepotni nasveti za suho kožo:

Če menite, da mastna koža je bolečina, potem naj vam povem, da je ob suho kožo ni sprehod po parku, bodisi. Suha koža je zelo neprijetno, še posebej v zime in v ekstremnih nizkih temperaturah. To se kaže v intenzivnem bolečine in grd videz, če ni poskrbljeno za ustrezno.

Pogoste težave:

Suha koža običajno zdi, da imajo fino teksturo z topost, ampak na podrobnejši pregled se lahko pojavijo luskasta zrnati ali odseki predvsem po kotih ust, oči in čelo. Če zanemarjena bo tvorijo gube in postanejo bolj krhke s starostjo.

Preprostih nasvetov:

  • Ne uporabljajte tople vode, medtem ko se tuširal.
  • Nikoli ne pustite tuš brez uporabe vlažilno kremo.
  • Pat izsušijo kožo po tuširanju in vedno z mehko brisačo.

3. Lepotni nasveti za mešano kožo:

S tem smo dobili tako dobre in slabe lastnosti mastno in suho tip kože! Mešana koža je običajno mešanica obeh oljnih značilnosti, ki imajo velike pore, stalno sijaj, in aken, še posebej na T-cono -V značilnosti čelo, nos, brado območje in suha koža, tj, srbenje, luskavost, rdečico na licih.

Pogoste težave:

Ti se soočajo z težave obeh vrst kože, odvisno od podnebnih razmer in tudi, kateri tip kože je bolj dominanten.

Preprostih nasvetov:

  • Če imate mastno tip kože, potem vaše hormoni igrajo velik vpliv na to, ali ste na koncu z mešano kožo. Tukaj je nekaj zelo osnovnih stvari, ki jih lahko storite, da pomaga vaš videz kože in se počutite bolje.
  • Naj bo vaš obraz čist ves čas, da se prepreči mastnih področij lov okužbo vseh vrst.
  • Lov za popolno kremo za vas. To ne more biti enaka za ljudi s to vrsto kože, saj bodo vedno razlike v stopnjah Mastna in suhega. In ko jo najde, ne spremenijo!
  • Uporabite ustrezno količino vlažilec odvisno od vaše kože odziv na vremenske razmere. Preveč bo veliko vlaženje povzroči težave z mastno območja in manj od tega bo povzročilo težave s suho cono.

B. Lepotni nasveti za vsakodnevno nego kože rutinsko:

Ni važno, kaj vaš tip kože je, se prepričajte, da je vaša koža čista, je zelo pomembno za to, da ostane zdrava in jasna. To je, če vaša nego kože rutinsko gre igrati. Čiščenje kožo umazanije in umazanija v vsakdanjem življenju, da odstranite odmrle kožne celice in pazite, da ne boste odšli pore na voljo več kopičenje umazanije, je bistvenega pomena. Ta postopek vsi vemo vključuje čiščenje, drgnjenje / piling, tonika in vlažilne.

Tukaj je nekaj lepotnih nasvetov in naravne lepote izdelkov, ki se lahko uporablja samostojno ali v kombinaciji za njihove različne lastnosti za nego kože.

4. Lepotni nasveti za čiščenje:

Naša koža izpostavljena pestro količino prahu, dima in težka onesnaženja posledico suhega, otopelost in več, ki je v bistvu, mrtev kožo. Čistilno zagotoviti, da se ohrani sijaj kože. Samo, če je čiščenje opravljeno pravilno, je vaša koža sprejema različne izdelke z lahkoto, kot vlažilci in obrazne maske.

5. Lepotni nasveti za exfoliating:

Samo čiščenje in redno vlaženje ne bodo delovale nobene čarobno na kožo, razen če jasno in odstranite odmrle kožne celice, od časa do časa. Piling je treba redno vadili v celoti odstraniti starejšo odmrlo kožo, ki vam kožo, ki je zelo gladka in sveža. Čiščenjem enkrat na teden je treba. Če je vaš tip kože zahteva več, kot mastna koža ne, potem to naredite tolikokrat, kot je potrebno.

6. Lepotni nasveti za toniranje:

To je zelo pogosto zastavljena vprašanje - "Je tonusa zelo pomembno, ko sem dejansko čiščenje in redno vlažijo svojo kožo? "Da! Toning je pomemben element procesa čiščenja. Dober za toner odstrani vse preostale bitov olja, blata in umazanije zaostajajo za čistilo. Še pomembneje je, bo toner pomagal pomiriti, neguje in vlaži kožo, medtem ko je ponovna občutljivo pH ravnovesje.

7. Lepotni nasveti za vlažilni:

Ne glede na vaša koža tip mogoče, da vas ne bi smelo preprečiti, redno vlaženje kože. Vlažilni igra ključno vlogo pri negi kože - je vodenje hidrirani in preprečuje rdečico in luščenje. Prav tako pomaga preprečiti zgodnje znake staranja. Če imate mastno kožo, to ne pomeni, da je vaša koža dovolj hrano iz olja. To je zelo pogosto napačno. Pick lep gel temelji vlažilno in redno uporabo.

C. Lepotni nasveti za obraz Whitening:

Ne morete spremeniti barvo kože ste rojeni s, če greš za popolno presaditev kože, kot MJ. Vendar pa lahko vedno bolj sijoča ​​in mladostna iz notranjosti te domače sredstvo lepotnih nasvetov za obraz beljenje.

8. Vitamin vnos C v obliki sokov, kot pomarančnega soka / mausambi soka ali celo skodelico vode zjutraj z 1tspn iz stisnjenega apna ali limono in pol čajne žličke medu je super za začetek dneva.

9. Vitamin A mora biti pomemben del vaše prehrane. Poostriti in polepšajo polt morate vključiti mleko brez maščobe, rumenjake in lupine rib v vaši prehrani. Moral bi imeti tudi živila, kot so korenje, lubenice in zrele papaje, ki so obarvani. Beta karoten v to je tisto, kar bi morali vključiti v vaši prehrani.

10. Izpostavljenost soncu naj bi zmanjšala. Nosite kapo ali klobuk ali pa dežnik, ko je prevroče zunaj. Uporabite UVA in UVB zaščito pred soncem, vsaj 20 minut, preden stopiš ven na sonce.

11. Počistite celotno telo z nekaj naravnega pralnik ali mešanico sladkorja in medu, da deluje v realnem dobro. Zmeljemo sladkor in masažo, dokler se ne raztopi. Raztopljenega sladkorja deluje kot štoparica pokazati, da ste masirati in drgnil kožo, dokler je to potrebno, da. Vsak dan piling ni treba biti živahna ali daljšem časovnem obdobju. 3 - 5 minut je dovolj dobro.

12. Redna vadba je priporočljiva za ljudi, ki nimajo aktivnega življenjskega sloga, kot gospodinje.

13. Pitno 8 - 10 kozarcev vode je bistvenega pomena za hidrirani toksina prostega telesa.

14. Včasih (vsaj enkrat mesečno) najeti nekoga ali prosite nekoga, ste zadovoljni z drgnjenje svoje telo z ricinusovo olje ali oljčno olje, in zrnc sladkornih maščob (ne zrnati tiste, ki jih uporabljate vsak dan).

15. Če menite, da je potrebna obsežna skrb, gredo v za enkrat na mesec mikrodermoabrazijo lupino od cenjenih clinic.After 4 - 6 zasedanj, spremljanje doma z rednim care.While ob olupke ne boste priporoča beljenje. Tako bi se izognili, da.

16. Če menite, da je potrebna obsežna oskrbo, se odloči za mesečno mikrodermoabrazijo lupino iz katerega koli cenjenih kliniki. Po 4 - 6 sej, spremljanje doma z redno nego. Priporočljivo je, da ne belilo, medtem ko v postopku olupke. Imejte to v mislih.

17. Če ste nekdo, ki ne želijo, da gredo v za kemični olupke, nato pa nekaj naravnega odlušči maske. Lahko uporabite tudi belilo, ki ustreza vaši koži. Obstaja več belil ki so na voljo v teh dneh na trgu. Investirajte v dobro blagovno znamko. Raje DABUR Oxybleach ki prihaja z obema pred in po belilne kreme.

Te domače lepotne nasvete za obraz beljenje vsekakor vam polepšajo polt kože.

D. Lepotni nasveti za skupne probleme obrazov

18. Lepotni nasveti za mozolj / Acne:

Vnetje od aken peg lahko preko stimulira celice kože, ki proizvajajo pigment in povzroči, da ustvarijo preveč melanina. Ko so madeži jasno, so pogosto pustiti za seboj majhnih, temnih lis na koži, ki je znan kot po vnetno hiperpigmentacijo.

Zaradi višjih ravneh melanina v temnejših kožnih odtenkih, ljudje barve so še posebej dovzetni za razvoj post-aknasto kožo razbarvanja. Medtem ko so te temne lise zbledi sčasoma sami, je mogoče sprejeti več ukrepov, da bi pospešili proces.

Tukaj je nekaj nasvetov za zmanjšanje mozoljev.

19. Lepotni nasveti za podočnjake:

Puffy oči, ki jih spremlja temne kolobarje so pokazatelj slabega zdravja ali skrajno pomanjkanje spanja. Ampak včasih, lahko tudi dodatni dejavniki, kot so dehidracija in alergije jo povzroči. To je vse bolj razširjena kot eno raste več. Ampak to ni nič nenavadnega, da bi našli to tudi pri mlajših ljudeh, ko niso dobili dovolj počitka, ali pa imajo slabe prehrane. Navade, kot so kajenje in pitje preveč samo še huje!

Tukaj je odličen članek o skriva podočnjake.

20. Nasveti za Gube / Anti-Aging:

Vsi raste starejši in s starostjo koža izgublja elastičnost vam bo pustilo tiste ostudno gube, ki dajejo proč svojo starost. Toda vsake toliko časa smo vsi naletite na ljudi, ki smo se gledati in se gleda samo ne izdal svoje prave starosti. Se sprašujete, kako? To je lahko zelo preprost.

Enostavno Nasveti:

  • Dobra prehrana.
  • Ostani fit. Dobro zdravje odraža v koži.
  • Izogibajte se slabe navade, kot so kajenje, kajti zagotovo prispevajo k dolgočasno, suho in stare kože.
  • Prav tako lahko sledite nekaj naših preprostih domača sredstva za boj proti staranju.

E. Sezonske Lepotni nasveti za obrazov Whitening:

To ni več presenečenje, da sezonske spremembe vplivajo na našo kožo, na različne načine, vse je odvisno od naše tipe kože. Torej, gremo skozi to na podlagi tipa kože.

21. Sezonski nasveti za mastno kožo:

Zima: vlaženje

Ljudje z mastno tip kože so živi z eno napačno za zelo dolgo časa. In to je, da je mastna koža ne potrebuje vlaženje. Kdor ti je povedal, da je narobe. Samo zato, ker je koža proizvaja odvečno maščobo, ne pomeni, da je sprejemanje zadostno hrano. Vedno se prepričajte, da navlažijo, kot je potrebno, še posebej pozimi, saj se koža suši od takrat. Uporaba temelji vlažilno gel za boljše rezultate.

Poletje: Čiščenje in toning

Mastna koža je magnet za umazanijo in med poletjem in z dodatkom znoja v enačbi samo naredi lažje za okužbe, da bi našli oporo. Torej, redno in tone tudi očisti. To bo zagotovilo, da se umazanija odstrani in pore so zaprte.

Tukaj je nekaj nasvetov za mastno kožo.

22. Sezonski nasveti za suho kožo:

Poleti in pozimi: vlaženje

Najbolj pomembna stvar za to vrsto kože je vlaženje. Vaša koža je suha privzeto in suhega v zraku, ki obdaja lahko samo še slabše. Zato poskrbite, da v vseh letnih časih imate to steklenico najljubšo vlažilno kremo pri roki in da vaša koža hidrirani. Več o tem, kako skrbeti za suho kožo v času zime.

23. Sezonski nasveti za mešano kožo:

Poletni in zimski:

Ker mešano kožo pride s težavami obeh tipih kože, ključno je, da ohranja kožo čisto, pore zaprte in koža hidrirani. To so zahteve za oba tipa kože. Torej, to je vse o iskanju pravega ravnotežja v rutino.

Potem ko je preživel toliko let ignorira stoletja znanja od naših prednikov, smo končno priznali, da kdaj so nekatere od najbolj učinkovitih pravnih sredstev, tisti, ki smo skovali iz našem dvorišču! Torej, tukaj je nekaj od najpreprostejših in najbolj učinkovitih obrazne maske.

F. Domače maske:

Domače maske so najboljše rešitve, da bi nazaj življenje in sijaj na koži.

24. Enostavno Avokado maska:

  • Uporaba zrel avokado, zajemalka in pretlačimo meso
  • Če je želeno, združena eden z medu in / ali navadnega jogurta eno žlico
  • Gladek na obrazu, izogibanje oči

25. Osnovni Honey maska:

  • Združite vsak medu in olivnega olja, eno žlico
  • Dodajte dve čajne žličke limoninega soka
  • Premagal v enem rumenjak
  • Nanesite na obraz in pustite, da se posuši, preden izpiranje

Pred uporabo katere koli maske, odpre pore z uporabo toplo, vlažno krpico za obraz. Po odstranitvi masko, izpiranje s toplo vodo in nato hladno. Ta dva sta obrazne maske, ki jih lahko uporabljamo ne glede na vaš tip kože.

Lahko našli več maske za suho kožo tukaj in maske za mastno kožo tukaj.

Domače Scrubs:

A. Papaya Face Scrub:

  • Piling je zelo pomembna za pomlajevanje kože. Naslednji obraz tip pusti kožo mehko in obnovljeno.
  • Mash meso zrele papaje z vilicami.
  • Dodamo 2 - 3 čajne žličke zmleti ovsena kaša in eno čajno žličko sladkorja.
  • Zmešamo v gosto pasto.
  • Vmasirajte v kožo za nekaj minut, da se posuši.

To je tista, ki jo lahko uporabite ne glede na tip kože. Za več informacij si oglejte več naših domačih obraza grmičevja.

Domače vlažilci:

Dnevna vlažilna je bistvenega pomena, in naravne sestavine lahko najti v vaši kuhinji. Številne domače vlažilci so narejeni iz pokvarljivih prehrambenih izdelkov, in zmesi bi bilo treba v hladilniku in porabiti v treh dneh do enega tedna.

A. Kakavovo maslo in jajce krema za normalno kožo:

  • Melt dve žlici kakavovega masla nad nizko toploto
  • Ločeno en rumenjak in mu dodamo maslo
  • Dodajte dve žlici limoninega soka

Z uporabo naravnih olj, sadje, sokovi in ​​sladkorjev, lahko ustvarite čistil, vlažilci in maske v svoji kuhinji. Iskanje po internetu za nešteto receptov na voljo, ali pa poskus in ustvarite mešanice po meri za svojo kožo.

Face Beljenje Nasveti Od Beauty strokovnjakov

V današnjih dni, če je večina ljudi, zaposlen s svojim življenjskim slogom, ki skrbi za kožo postane velik problem. Zaskrbljen naše bralce, smo izvedli strokovno roundup med lepotnih strokovnjakov in blogerjev. Prejeli smo čudovite nasvete za obraz beljenje, da smo sestavili spodaj za vaše vednosti.

1. IVA:

Moram začnete z besedami, da nisem velik vernik v beljenje in nikoli ne priporočamo uporabo agresivnih kemičnih-jev na vaši koži. Za mene je vse o razsvetli vašo polt in o skrbi za vašo kožo. 1. Uporabite AHA ali BHA piling redno, glede na vaš tip kože. To bo pomagalo poživi kožo, da ostane jasno metle madeže in bo še vse odmrle kožne celice.

2. Vedno uporabljajte SPF, še posebej, če delaš vse beljenje zdravljenja ali kakršno koli vrsto AHA ali BHA zdravljenja doma. Ne beljenje moja koža pa me nikoli brez SPF 50 na obrazu. Poskrbite, da vaš SPF ščiti pred tako UVA in UVB žarki. Ljubim Alfa H Daily Essential Moisturizer SPF 50 je Clinique Super mesta Block Oil-Free Daily Face Protector SPF 40 ali Clarains UV Plus HP SPF 40.

3. Poslušajte vašo kožo. Smo se osredotočili na en problem območju ali "problem", da vidimo, da ne bomo naredili korak nazaj videti širšo sliko. Če je vaša koža luščenje kot ne glede na to, kako svetel je, kar potrebujete, da okrepijo svojo rutino. Tudi mastna koža lahko dehidriran. Vidim, da to veliko. Uporaba naftnih brezplačne izdelke, vendar se prepričajte, da ste dodali nazaj veliko vlage v kožo. Uporaba serum zasnovan posebej za rehidrira mastne kože.

Iva: www.minimalgray.com

2. Sherrie Berry:

Koža je spet razvil formulo, imenovano "Mladi, ki uporablja trojno dejanje, naraven in varen pristop v oči beljenje:

1. Izvleček iz rastline imenovane Rumex occidentalis, ki raste v severni kanadski preriji regiji. Rumex ekstrakt močno zavirajo tirozinaze, eden izmed glavnih encimov, vključenih v proces pigmentaciji. In vitro in kliničnih podatkov, ki so pokazale, da Rumex ekstrakt zmanjšuje pigmentacijo kože za bolj uniformirani in lažji polt kože. Prav tako ima izjemne rezultate pri zmanjševanju pojava starostnih peg.

2. TGF-p Biomimetic peptid zavira celično pot za zmanjšanje pigmentacije omogoča optimalno beljenje in lajšanju učinkov.

3. Exopolysaccharides ki spodbujajo promet naravno celic.

Sherrie Berry: www.skinagain.com

3. Dr. Hal Simeroth:

1. Najprej piling najboljših povrhnjice plasti (rožene plasti), da bi odstranili trenutno zakrili področja, ki so predvsem posledica izpostavljenosti soncu. V teku piling bo tudi spodbudila hitrejšo promet novih epidermalni kožnih celic, ki se selijo iz spodnjih plasti povrhnjice v zgornjem sloju keratin beljakovin na površini kože. Ta hitri promet bo druga belilna protokoli, da je bolj učinkovita v krajšem času. Za najboljše rezultate uporabljajte tako mehanskih pilingi (Scrubs), kot tudi naravni pilingi, kot so sadje encimov (nežno, a učinkovito) in naravne sadne kisline (alfa hidroksi kisline), ki bo zagotovila takojšnjo svetlejši in svetlejši videz kože, ne da bi poškodovali celice kože, ki proizvajajo melanin ( melanociti).

2. Drugič, poleg piling, učinki melanina pigmenta v naše celice povrhnjice mogoče ublažiti z uporabo klinično dokazano Lightening sestavin. Svetlilni kože izdelki v preteklosti osredotočila na inhibicijo tirozinaze, encim, ki igra vlogo v proizvodnjo melanina in dostavo kožnih celic. Zdaj vemo, obstajajo trije načini, da zavirajo melanina pigment v celice povrhnjice. Prvič, melanociti (celice, ki proizvajajo pigment) imajo lahko njihova proizvodna aktivnost zmanjša. Drugič, obstaja več načinov za zaviranje tirozinaze; in tretjo, se lahko dejanski prenos melanina na epidermalne celice inhibirana. Idealna koža posvetlitev izdelek bo imel kombinacijo sestavin, ki obravnavajo vse tri od teh, ki zavirajo metod. Ključne naravni ingredientcombinations iskati obravnava vse tri funkcije: bellisperennis ekstrakta, limonine lupine bioferment, magnezija askorbil fosfat (stabilni vitamin C), glukozamin, uvaursi ekstrakta (naravni arbutin) niacinamid (vitamin B3), sladki koren koren iz ekstrakta, Ferula foetida ekstrakt, in boerhaaviadiffusia ekstrakt. Uporabi izdelka olajševalno, kot je ta, ki se uporablja dvakrat dnevno, bo zelo učinkovita pri posvetlitev kože v daljšem časovnem obdobju. Real rezultati začeli kazati po štirih tednih uporabe, ko je prva nova promet novih celic povrhnjice začeli navzven zdi. V teku uporaba bo še naprej posvetlitev kože več kot devetdeset dni.

3. Tretji najboljši nasvet je, kaj bi se izognili. Najprej, seveda, je izpostavljenost soncu ali umetni metode za sončenje. To bo zagotovo povečalo proizvodnjo melanina. Uporabljajte zaščito pred soncem in izogibati daljšemu izpostavljanju soncu, tudi z zaščito pred soncem. Drugič, bi se izognili nekaterim sestavine obdelave, ki so lahko škodljivi. Lokalne steroide lahko dajejo kratkoročne rezultate, vendar pa imajo jasne neželene stranske učinke. Hidrokinon je bila priljubljena v preteklosti kot strela sredstvo kože, ampak spet so neželeni stranski učinki... Približno 70% uporabnikov pride do odlaganja rumeno-rjav pigment v dermisu, in ima pogosto negativno vpliva na kolagena in elastina. Hidrokinon je prepovedana snov v mnogih državah in lahko prispeva tudi k kožnim rakom in rakom ledvic.

Dr. Hal Simeroth: www.stemologyskincare.com

4. Nikitha:

1. Pitna voda vam prihrani veliko težav v zvezi s kožo. Pijte obilna količine vode na dan. Vsaj 8 - 10 kozarcev na dan (ki se skušam vedno slediti).

2. Ali nekaj svežih sadnih sokov v jutranjih 2 - 3-krat na teden. Orange in Apple sokovi so moji favoriti tukaj. Vendar pa lahko preizkusite svoje okusne sokove, kot tudi, ki imajo bogat vir vitamina A šteje za dobro za kožo. Samo se zagotovi, da so sprejeti sveže. Poskusi, da bi se izognili brezalkoholnih pijač, niso dobri.

3. Moj zadnji nasvet za priporočilo je, da uporabite vse fizične olupke obraz maske za pridobivanje bela in sijočo kožo.

5. Astrid Lam:

1. Uporaba soncem vsak dan, tudi če ne greš ven, SPF 30 bi bilo v redu. 2. Uporabite rezine Ø paradižnik in ga vtrite v kožo. 3. Sprejme mleko bath- mix 1 liter mleka v kopeli in inmerse tam 30 minut.

Astrid Lam www.makeupbyastridlam.com

6. Connie Tai:

1. Uporabite vlažilno oblikovan z razsvetli sestavine in zaščito pred soncem: Radi imamo sestavine, ki naravno vsebujejo zdravilnih učinkovin, ki polepšajo polti kot sladkega, murve in biser. Priporočamo tudi uporabo vlažilno kremo z visokim zaščitnim faktorjem - v najboljšem primeru 30 ali več. Izpostavljenosti soncu ne povečuje samo starostnih peg, sončne opekline in tveganje za nastanek kožnega raka, it starosti s kožo prezgodaj - nenazadnje zaradi česar polti zdi manj živahno. Za zaščito pred soncem je treba nanesti, da bi učinkovito zaščitili kožo pred izpostavljanjem soncu. Višja kot je SPF, dlje količina časa, preden je potrebna še ena aplikacija. Na primer, SPF 15 bo 150 minut (2,5 ure), za zaščito pred soncem, preden je potrebna še ena aplikacija. Po drugi strani pa SPF 45 bo 450 minut (7,5 ure) zaščite. Ker je malo verjetno, da bo veliko ljudi zavezati, da bodo vnovično zaščito pred soncem vsakih 2,5 ure, je najbolje, da se odločite za zaščito pred soncem z visokim zaščitnim faktorjem - v najboljšem primeru nekaj, ki bo trajal od zore do mraka!

2. Piling kože 3x na teden:

Mi zagotovo ne zavzemajo preveč piling lahko, kot je to lahko tudi škodljivi za kožo in povzroči, da se koža strdi v daljšem časovnem obdobju. Vendar piling 3x na teden je priporočljivo odstraniti umazanijo, oljem in mrtve kožne celice iz por, ki omogoča vaši vlažilci bolj učinkovito absorbira. Z obeh odstranjevanje odmrle celice in pomaga vaš vlažilec absorbirajo učinkoviteje (torej izkoriščanje večje koristi od vašega kremo!), Vam bo uživali svetlejši, sveža polt.

3. Izpolnite svojo prehrano s sadjem in zelenjavo, bogata z minerali, vitamini in antioksidanti:

Posebej radi fige, ker so naravni detoxifiers, pomembne zaradi toksinov v telesu, lahko prepreči hranila doseže kožo, v končni fazi povzročajo dolgočasno polti. Prav tako radi, sladki krompir, ker so bogata z karotena in vitaminov A in C, vse bistvene za Polt!

Connie Tai: www.miyubeauty.com

Upamo, da to delovno mesto vam pomaga pri iskanju za beljenje kože. Zdaj, če imate vprašanja s temi strokovnjaki, lahko vas prosimo, da se od njih zahteva, skozi komentarje.

Upamo, da ta seznam kožnih čudes vam bo pomagal pri iskanju s svetlo kožo. Komentar in nam povejte o vaših najljubših nasvetov za isto.