Kako uporabljati retin-a

Ups! Ravno, ko sem se prepričal, da začnete uporabljati Retin-A, grem in vam pokazati pic rdečim obrazom modela (od Viktor & Rolf je jesen 2018 kažejo) in prestrašiti proč.

Ok, resno? Neželeni učinki pri uporabi Retin-A NISO to slabo.

Ampak, če ste začeli kopati okrog interneta za nego kože forumih, boste zagotovo začeli opažati ljudi uporablja izraz "Uglies" za začetno fazo, ko se vaša koža uskladi z uporabo retinoid. Tvoj obraz postane rdeč, koža začne luščiti in lupine, dobiš suhe lise (predvsem okoli nosu in ust) in včasih, lahko svoje drobne linije in gube videti slabše, ne boljše.

To je lahko težko. (Heck, jaz grem skozi to prav zdaj, in verjemite mi, da je še bolj zabavno sklopka Retin-A prilagoditveno obdobje z devet ur mednarodnih letih, hladno in vaše menstruacije.)

Ampak ne bom obupal, in ne bi smeli, ker: a) prednosti uporabe Retin-A so nori AWESOME (iti nazaj in preberite ta post, če potrebujete osvežitev), in b) obstajajo načini, da bi prehod v retinoid uporabi veliko manj travme. Ki, pri roki, je predmet današnje delovno mesto!

(Opomba: Tako kot zadnjič, sem uporabo izraza Retin-A, kot da bi "Papirna maramica" za opis celotno kategorijo retinoidi: Stieva-A, Tazorac, Differin, itd)

Zakaj Retin-A zdravljenje včasih ne

To ni kriva zdravila. Ponavadi ljudje odreči, ker so naredili eno ali več od naslednjih-in kot rezultat, so preveč razdraženo kožo.

• Uporabili so previsoke za odmerku.
• Uporabili so preveč za to.
• Uporabili so ga prepogosto.
• So jo uporabljajo na vlažno kožo.
• Niso uporabili dovolj vlažilno.
• Niso nositi zaščito pred soncem.

Ti bi mislim predpisal dermatolog, bi ti povedal, te stvari. Ampak žal, da je vedno bolj izjema kot pravilo. Torej, upam, da mi lahko pomaga!

Kako uporabljati Retin-A prava pot

1. Začnite z majhnim odmerkom, in potem dela svojo pot navzgor.

Retinoidi prihajajo v različnih odstotkih, ki se začne pri 0,01 (najšibkejši), nato pa 0,025, 0,04, 0,05 in končno, 0,1 (najmočnejši). Morda si mislite, da se bo z začetkom višje dobili rezultate hitreje, vendar pa lahko dejansko je recept za katastrofo in da želite zapustiti ladjo. Verjemi mi: moraš delati svojo pot navzgor.

Mislim, da je dober odstotek, za večino ljudi, da začnejo pri je 0,025, kar je tisto, kar sem zdaj uporabljajo. Poskusil sem 0,01 pred, in ni veliko storiti ničesar. Zdaj, morate vedeti, da je moja koža je zelo tanka in občutljiva, tako da, če tvoja je bolj odporna, potem bi morda začela ob 0.05. (Seveda, se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, namesto da samo poslušanje naključnih ljudi, kot sem jaz na internetu.)

Druga možnost je, če je celo 0,01 premočan, bi lahko začeli z retinola over-the-counter. Roc je ena blagovna znamka, ki je znana po svojih retinola izdelke. (Oni ne razkrivajo, koliko jih uporabljajo, ki naredi stvari malo težje, vendar še vedno lahko pričakujemo nekaj subtilne rezultate brez draženje zdravil na recept.) Ta serum se lahko nosite samostojno ali pod svojo običajno kremo.

Želel priporočamo tudi SkinCeuticals, ki ima 0,5 in 0,1 odstotka prednosti retinola (in na splošno je le res visoko kakovost kože linijo, da sem popolnoma zaupanje).

Ni težko hitro in pravila, kdaj, ali celo IF-, kar potrebujete, da se premaknete na naslednjo moči. Nekateri ljudje so srečni, da ostanejo v načinu za vzdrževanje na manjši odmerek za nedoločen čas, medtem ko drugi, ko je njihova koža se uporablja za zdravila, lahko gre za višji odstotek po končani eno ali dve cevi.

Ali se odločite, krema ali gel je odvisno od tipa kože in osebne preference. Se mi zdi krema lažje delo z manj sušenje, ampak sestavine so lahko nekoliko comedogenic, tako aknam nagnjeno kožo lahko bolje z gelom.

2. Počakajte vsaj 20 minut po umivanju obraza, da ga uporablja.

To je zato, ker ko si dal Retin-A na kožo, ki ni popolnoma, 100-odstotno suha, si boste, da bi dobili več draženje. Torej umijte obraz s kar vam je všeč, da jo sperite z, nato pa nastavite časovnik za 20 minut-30 je še boljši.

Opomba: Ko vaša koža prilagodi, da morda ne bo potrebno slediti ta korak.

3. Uporabi le za grah zobne kreme na vaš celoten obraz.

Ta stvar je močan, tako da grah je vse, kar potrebujete. Kot je na sliki, mi je všeč, da se je razširil čez moje roke, in ga nato nanesite na moje čelo, lica in brado, tako da ima vsak kvadrant obrazu enak znesek, preden sem ga gladko okoli. (S kremo boste imeli več časa, da mešanica, ampak z obliko gela morate hitrejše delo, saj je na osnovi alkohola in izhlapi hitro.) Pojdi malo lažji okoli nosu in ust, saj so tisti drobec ogrožena območja.

Ne bojte pa ga je dala okrog oči: Sem govoril z dermatologi, ki pravijo, da je to povsem v redu, da to velja prav na zračni noge. Konec koncev, to je eden izmed najboljših krajev, da naj Retin-A naredil svoje stvari. Nekateri ljudje pa ne marajo dati koli blizu oči, saj bo lahko to območje videti malce suho in crepey-moja izkušnja je, da je prilagoditev traja dlje, za okoli oči, kot drugje.

Prav tako je treba omeniti: Retin-A NI zdravljenje mesto. Če ste aknam nagnjeni, vas bo morda zamikalo, da dajo velik glop na stvari na zlom, vendar pa lahko zapišeš svoje kože in bi bilo videti še slabše. Samo vse porazdeljeni v tanki plasti in pustite Meds delo svojo čarovnijo.

4. Uporaba Retin-A samo ponoči, in je izredno prizadeven o kremo čez dan.

Sončni UV žarki razčleniti vitamina A v Retin-A, zaradi česar je manj aktivna, zato nima smisla, da jo uporabljajo v dnevnem času, ker ne boste dobili enake rezultate iz izdelka. Ampak to ni edini razlog, da si je treba uporabiti samo ponoči. Prav tako naredi veliko bolj občutljivi na sončno izpostavljenosti, tako da bi lahko nov zahtevek zjutraj spravil v večji nevarnosti za opekline, ki bi razveljavili le vse vaše trdo delo!

Prav tako bi bil malomaren, če mi ni povedal, da morate nujno izogibati soncu, ko ste na Retin-A. Pogosta uporaba SPF vsaj 30 je ključ (uporabljam SkinCeuticals ali Lavanila), ampak, da vam ne daje carte blanche, da ležijo v neposredni sončni svetlobi. Osebno mislim, da je bolje, da nosijo klobuke, ostanejo v senci, itd, še posebej, če uporabljate Retin-A, za vprašanja, pigmentacije, ki lahko pridejo nazaj lickety-split brez ustrezne zaščite.

5. Skip aplikacije, če želite. Ali uporabite več vlažilno.

Če delaš vse zgoraj, vendar še vedno menil, da je Retin-A naredi vašo kožo preveč razdražena, obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite.

Ena je, da zmanjšati, da ga uporablja vsak drugi večer, ali vsak tretji večer, nato pa postopoma delati svojo pot navzgor, dokler se ne prenašajo dnevno. Samo je treba zavedati, da bo ta metoda počasnejša, da prinašajo rezultate. Prav tako so nekateri ljudje, ki ga uporabljajo le enkrat ali dvakrat na teden poročali, da tudi po mesecih tem, pa še vedno ne dobite razdraženo. Nisem MD, ampak mislim, da ga uporabljate preveč pogosto, da je njihova koža prilagodi. Tako da si v stalnem stanju draženja in nato okrevanje na tedenski osnovi. Hočeš, da potiskanje meje vaša koža je malo, ampak še vedno bi bilo obvladljivo.

Druga možnost je, da uporabite svoje Retin-A z vlažilno kremo. Moja prednostna metoda za uporabo Retin-A na golo kožo, vsaj 20 minut po pranju in nato čakati še 45 minut pred uporabo vlažilno (ali obraz olje) na vrhu. Razlog za to je, da si želijo, da naj Retin-A prodrejo tako dolgo, kot je mogoče, pred redčenjem svoje prednosti z drugega izdelka.

To je dejal, nekateri ljudje raje uporabijo svoje vlažilno takoj po pranju, in počakajte na 20 minut ali več, preden na Retin-A. Imam ne preizkušen to, in sum, da bi izdelek še šibkejši, ampak to je res stvar ugotoviti, kaj je najbolje za vas.

Lahko poskusite tudi mešanje Retin-A s kremo, vendar še enkrat, bi to razredči svojo moč. Plus, da deluje samo s smetano-obliki gela, ker je na osnovi alkohola, pa se ni ravno primerni za mešanje.

Dobra novica je, da lahko uporabljate toliko vlažilno, kot želite, čez dan za preprečevanje suhe! Clarisonic je tudi Božji dar, da se ukvarjajo z luskavost.

6. Uporaba previdno z drugimi aktivnimi sestavinami.

Tukaj je, kjer se stvari lahko malce zapleteno. Če ste skupno izdelka narkoman, kot sem jaz, potem morate, da se zavedajo, kako lahko drugi izdelki v vašem arzenal interakcijo z Retin-A.

Druge kisline-vključno z glikolno, salicilno in mlečno-smel uporabljati istočasno kot vaš Retin-A. Če se lahko vaša koža jih prenašajo, jih uporabite zjutraj.

Morate uporabi tudi vitamin C zdravljenja zjutraj. (Preberite ta post, zakaj morate antioksidant.)

Hidrokinon plus Retin-A (in včasih glikolna preveč) je zlati standard za zdravljenje težav pigmentne. Ti naj bi uporabili hidrokinon dvakrat na dan. Tako ponoči, počakajte 45 minutah po uporabi Retin-A, preden vas plasti hidrokinona na vrhu. (Moja prednostna izdelek Lustra, ki je 4-odstotna.)

Uh! To je cela lotta kože info. Kot vedno, vas prosimo, ne jemljite tega kot zdravniški nasvet in se posvetujte s svojim zdravnikom o tem, ali so retinoidi pravi za vas. Prav tako jih ne uporabljajte, če ste noseči ali dojite.

Ste že kdaj poskusili Retin-A? Ali uporabljate drugačen način uporabe, kot so tisti zgoraj? Kateri izdelki so se največja razlika na kožo?